跷个二郎腿就能深度思考人生？

跷跷跷就能放轻松激发无限灵感？

No No No, 当你在宇宙中心呼唤爱刺激旁人视觉神经时，却是在增加自己患病的可能性。

你跷我跷大家跷，有啥危害?

1.常跷二郎腿会影响生殖健康

当跷二郎腿时，两腿交织在一起往往会夹得过紧，使得大腿内侧及生殖器周围温度升高。

精子生成和存活的适宜温度是低于体温1-2℃，高温环境，会使精子的生存环境被破坏，影响精子的形成，造成不良影响。因此，习惯性地一坐下来就跷二郎腿的话，自然可能影响到生育。

专家建议，跷二郎腿最好别超过十分钟，两腿切忌交叉过紧，如果感觉大腿内侧有汗渍渗出，最好在通风处走一会儿，以尽快散热。

PS：也有跷二郎腿会让女同胞得妇科病的说法，但现在没有明确的现实依据。

2. 跷二郎腿会导致腿部发育畸形 可能导致脊柱侧弯

   
   

正常脊柱在前后位上是一条直线，在侧面上呈 S 形生理弯曲。跷二郎腿时，由于两侧骨盆受力不均，脊柱会发生代偿性的一定程度左右侧弯，以保证身体平衡，长此以往，你就变“弯”了。

可能导致O型腿

由于上位腿受力不均，向内偏斜，可能造成内侧膝关节间隙压力增加，软骨磨损加重。同时，位于膝关节外侧的韧带受到持续牵拉而松弛，如果形成膝关节半脱位，看起来就形成了O型腿。

3. 这些情况最好别跷二郎腿

   
   

静脉曲张：二郎腿会使腿部静脉受到局部压迫，血液回流不畅，小腿容易发麻发胀发疼。

高血压：二郎腿会影响腿部静脉血回流到心脏，引起一过性的血压升高，对高血压患者不利。

椎间盘突出：跷二郎腿时，两侧骨盆受力不均，同时由于身体前倾，脊柱会向后凸。这两种姿势维持长时间之后，都使原本正常位置的椎间盘受力不均。

老年人，或是已有关节炎、关节不稳定的病人：可能逐渐损坏关节软骨，造成关节对线畸形。

怀孕期间：可能导致骨盆轻微变形，不利于顺产。如果胎儿在下腹部，跷“二郎腿”时胎儿也会受到压迫，影响胎儿的正常发育。

小跷舒服，久跷伤身。那……怎样健康地跷二郎腿？

勤 换 腿

跷麻了要换，翘了10分钟不麻也要换

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