Abbas Ellam来自英国的伍尔弗汉普顿，今年25岁了。他曾经是一个疯狂热爱游戏的宅男，如今变成了一个超级猛男！到底是怎么办到的？！

Ellam回忆起他的黑历史，说他以前就是个胖崽。因为沉迷Xbox，一天至少要花8个小时在游戏上！不仅如此，他为了游戏也不户外运动，饿了就吃垃圾食品。

“我那时候打游戏时间长啊，饿了就狂吃，各种巧克力，披萨，垃圾食品。”

据他描述，他从10岁起就开始打游戏，上瘾之后变本加厉，有时候还打个通宵。这么小就上瘾了，小编隐约还记得10岁那年我才刚学会聊QQ。。。

他还说自己大学的时候经常翘课跑回家打游戏，讲真，你的爹妈居然没发现么？？？

小哥就是这么爱游戏如命。但是在某一天，他的游戏机突然就报废了，心痛到爆炸的他就开始研究起了健身！

就这么研究着，他又开始对阿诺德·斯瓦辛格产生了浓厚的兴趣。。。这是突然间感受到了肌肉的魅力了么骚年？

“我就一直看健美的书。”

“所有的东西都是我自学的。”

“自从我Xbox烂掉了，我把以前打游戏的时间全部拿来研究健身和饮食。”

Ellam说那些健美名人都是他的灵感来源，他越来越能感觉到肌肉的美感，所以一直在想要怎么样才能变得跟他们一样！没错！他要当一个猛男子！

如果是一个矮胖的宅男天天声称自己要变成猛男，周围的人可能就觉得是个笑话。。。但是他真的成功了！！！

开始健身之后，他保持着一天2次，每周至少去5次健身房。而且还完成了了Level 2和 Level 3的个人训练资格。

变成猛男的Ellam瞬间成为了一名网红，他把自己训练的照片发在Ins上，顺便还担任健身教练。现在他拥有超过1万2千个粉丝！6666啊！

小哥感叹，健美让他感受到了世界的不同。

“我放弃了游戏，改变了我的饮食，开始训练，跟着有同样目标的人一起努力，学习营养学，彻底改变我的心态！”

“就这样慢慢的。。。什么都变了个样。”

看看这小哥，瘦下来整个人都帅了好几个高度！