【澳洲阳光】牛奶喝不完?做成超美味奶酪!

2015年01月19日 澳洲阳光




奶酪是一种经过发酵的牛奶制品,可谓是浓缩的牛奶,因此奶酪的营养价值也比牛奶更高,最近牛奶市场供大于求,许多牛奶都被白白浪费了,大家不妨多买一些牛奶回家,做成营养又美味的奶酪吧!

  奶酪也是中国西北的蒙古族,哈萨克族等游牧民族的传统食品,在内蒙古称为奶豆腐,在新疆俗称乳饼,完全干透的干酪又叫奶疙瘩。


  奶豆腐

奶豆腐,蒙古语称“胡乳达”,是蒙古族牧民家中常见的奶食品。用牛奶、羊奶、马奶等经凝固、发酵而成的食物,形状类似普通豆腐,味道有的微酸,有的微甜,乳香浓郁。

  做法:

  1. 发酵牛奶,大约两天时间(若想发酵时间短一些,可以在牛奶中加入酸奶)。

  发好的牛奶上面有一层不发酸的,蒙古族人民管它叫“奶嚼口”,奶嚼口可加白糖直接沾面包吃,十分香甜,蒙古族人民也用它熬奶茶;

  2. 撇去上面的“嚼口”,下面就露出了“酸奶”;

  3. 把发酵好的酸奶盛到大锅里,然后温火缓缓加热至酸奶和”汤“分离;

  4. 等汤变得澄清,就可以把汤倒出来了;

  5. 剩下的“干货”其实就是奶酪啦,在锅里开大火放些白糖使劲搅拌;

  6. 最后做成条状或者装在模具里。

  7. 等奶豆腐冷却了就可脱去模具,等完全凝固了就变成奶豆腐了,切成片,喝奶茶的时候泡两片,或者直接吃,或者泡在开水里吃都很好吃


老北京奶酪

材料:

  牛奶、糖、米酒或酒酿汁

  做法:

  1. 中小火,厚底锅,将牛奶加热至80度离火,稍凉后加糖,搅拌溶解,放凉至40度,捞去浮沫。煮牛奶的时候不要加糖,否则牛奶中的赖氨酸会和果糖反应,生成有毒的果糖氨基酸。

  2. 将米酒或酒酿汁隔水温热到40度,倒入牛奶,同时搅拌,过滤。

  3. 上笼蒸15-20分钟。如果不蒸,放在温暖的地方,很快也会凝结。也可以用烤箱加温。

  4. 冷却后冷藏。

  5. 奶酪制好后,常会有一些出水,这很正常。做豆腐、炖鸡蛋、自制酸奶,凡是蛋白质凝固,都会出水的。

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