2020年，基于疫情、毕业人数激增以及海归逐渐回归祖国母亲怀抱，2020的求职变得愈发艰难。
去年，焦虑伴随着人们的工作生活。一个叫做“内卷”的词火到不行！
引用知乎@Baron的解释：我们可以简单地说内卷是内部竞争。就是说蛋糕已经做的不能再大了，想分蛋糕的人还在不停的进来，所以才会发生内卷，但是一个行业之所以发生内卷，是因为资本涌入导致这个行业待遇福利超过一般行业，所以才会有更多的人想进去直到发生内卷，然后再逐渐趋向一个平衡。
这个词在网络上火起来的原因是，有一个学生在清华学堂路边骑自行车边看电脑，被人拍下照片并上传网络，网络戏称其为“清华卷王”。
自从卷王事件在网络传开，内卷并非只有学校有。职场亦是如此，曾经热门的互联网公司和相关的技术岗位，也在不断地面对着“内卷”的寒冷期。
朋友圈火爆的一篇文章中，说到在不断被压缩的送达时间的召唤下，百万骑手冒着生命危险和系统赛跑，屡次闯灯与逆行。
但如此行为不但没有换来美好前景，相反，他们越是努力工作，后台越是会精确地算清楚他们还可以快多少秒，一点一点把人往死路上逼，危险性极大增加了，而且工资还未见得高。
这让我想到了日剧《我要准时下班》的女主东山，在紧张的工作环境中，长期保持到6点下班时间收拾东西走人的习惯。
另外，她不会在下班谈论工作，也不会帮其他小组成员做事，甚至把团建时间也算作上班时间。
即使面对同事对自己工作的质疑，东山很自信地表示已完成当日工作，没有必要继续加班。
为了完成每日6点下班的目标，东山每日做好to do list便签，贴在电脑屏幕，按照重要紧急性，一一完成。
通过日本职场屡见不鲜的加班情况，本剧也审视了有关婚姻观、过劳死和育儿假等社会问题。
剧中还提到了很多值得讨论的话题。
“每个人有每个人的工作方式，我不需要别人指导我。”
“日本人总是抱怨上班迟到，为什么却不在意下班时间呢？”
“准时下班的人，肯定不能出人头地吧？”
女主曾经也是加班群中的一个，因为一次意外被下了病危通知书。她选择了辞职，推出了内卷，选择自己的工作生活态度。
要想准时下班，首先要确认自己是否有资格。
第一，你的工作效率决定了你是否能够准时下班，而非公司制度或老板要求。
扎克伯格，我们能够想到他忙碌的工作，但是他工作效率管理的26条法则里。有这么两条：
每天只计划4-5个小时真正的工作
在有限时间内，做到非常专注且高效
如果你在确保质量的前提下，甚至能超额完成目标，恭喜你，你具备了准时下班的实力。
其次，你要找到自己的工作节奏
拒绝加班并非完全不加班，在遇到紧急任务的时候也是可以的，女主在项目遇到项目人员紧缺的情况下，也和大伙儿一起加班了一段时间。
但是需要分清楚工作任务的主次，安排好合理的工作时间。
另外，不加班并非是不努力
女主东山虽然选择了不加班，但她对自己的能力和效率制定了非常高的要求，建立了清晰的人生规划。
不加班并没有没有什么不好，也并不等于不了一个人不够努力。
有些人自认为加班了，工作时间长，自己感觉很累，就是很努力的一天。
然而，往往在应该工作的时候，玩手机、聊天、看八卦、刷网店；到下班的时候才想起未完成的工作，只能加班完成，进行自我安慰是一种努力勤奋的表现，长此以往，形成了一种自欺欺人的骗局。
“不要做那种一心扑在工作上的人，要学会享受生活，认识不同的人，拓展自己的眼界。”是东山结衣的信条。
2020，不论我们处在怎样的情形之下，如果想要准时下班，想增加自己的职业竞争力，提升才是最好的办法！继续向前奔跑，不一定到达终点，但如若停滞不前，终点不会倒退来找你！
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