本文转载自公众号：闲时花开
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父母不和、成长坎坷、心有创伤的孩子，要如何实现自我救赎？
今天，我想通过一个女孩的成长，说说如何突围原生家庭的创伤。
4月13日，中韩女足在苏州打了一场生死攸关的比赛。
这场比赛，决定了中国和韩国，谁能抢到东京奥运会的入场券。
中国女足的姑娘们，经过惊心动魄的激战，以4:3的成绩，在最后关头，险胜韩国。
听到这个消息后，14亿国人都沸腾了。
“姑苏城外韩3:4”的段子，也爆了热搜。
这场比赛有多么惊险多么赞，中国球迷有多么铁杆多么燃，朋友们可以上网搜这场比赛的视频。
我想给大家说的，是中国女足7号队员王霜——一个神一般的姑娘。
中韩比赛打到3:3平时，王霜一个远射破门，拿到了至关重要的1分，也助中国女足拿到奥运会的门票。
作为中韩之战的功臣，王霜赛后接受采访时说：
“哪怕是上半场0:2落后，我们也相信可以扳回来……”
钢铁般的信念。
长城般的意志。
火焰般的激情。
猛虎般的取胜。
这就是王霜，惊艳世界的中国足球女孩。
但是，你可能不知道，这朵铿锵玫瑰，有着非常不幸的童年——
王霜生于1995年，是地地道道的武汉姑娘。
5岁时，她的亲生父母就离婚了。
父母离婚后，各自离开了武汉，把她一个人送到了姨妈家寄养。
“我从小就知道他们关系不好，但当我父亲把我送到姨父姨妈家，让我跟着他们生活的时候，我还是很难接受这个事实。
我哭了一晚上，那也是我第一次感到真正的无助和脆弱。”
接受媒体采访时，谈笑风生的刚毅女孩，回忆到童年时突然哽咽了。
她压抑着不让自己哭出来，但又难掩一脸的悲伤。
相比父母离婚，更让5岁女孩难过的，是“父母都不要我”的羞耻感。
“我遇到事儿，不太爱和别人说，喜欢藏到心里，有着超乎同龄人的早熟。”
这大概是家庭不幸的孩子，共有的特质：
敏感，孤独，不合群，压抑自己的真实想法，为了适应环境存活下去，学会了察言观色和揣摩人心。
好在，姨父姨母和表哥都很爱她。
即便如此，自卑的王霜，还是常常没有安全感，总是一个人待在房间里不出门。
姨妈为了让她开心起来，就让喜欢足球的表哥，带上她和一帮男孩子踢球。
渐渐地，王霜发现，在球场上大汗淋漓地奔跑，肆无顾忌地呐喊，孤注一掷地拼搏，激情一跃的胜利，不仅能让她忘记和亲生父母的离别，而且能让她得到更多人的关注和喝彩。
“到姨父姨妈家后，我想表现自己，想证明自己，想得到更多人的注意。”
幼小的女孩，想通过某种优秀，让姨父姨妈觉得抚养她，不是累赘，而是荣光。
她想成为他们的骄傲，所以就拼命地锤炼自己的特长。
为此，她把孤独留给自己，用成绩回报大人；
把脆弱掩盖起来，让脸上挂着笑容；
用特长治疗自卑，也用奋战治愈匮乏。
她和那些成长动荡的孩子一样，为了保护自己，有了双重性格，内心里分裂出两个自我——
童年不幸的孩子，某种程度上，都有一种自虐倾向。
这种自虐，并不一定是自残，而是对自己几近苛责的不满和要求。
因为，他们清楚地知道，属于自己的机会不多，错失一个，就可能错失一生，走错一步，就会被淘汰出局。
这种骨髓深处的危机感，是很多人一辈子都没法挣脱的监牢。
王霜也不例外。
“很多人都觉得我乐观，其实我有着强烈的忧患意识，只是我不喜欢展示自己脆弱的一面。”
王霜对自己的狠，一小就是出了名的。
女生踢足球的少，幼年王霜，只能和男孩子一起踢球。
因为她踢起球来不要命，男队友们都喊她“铁妹”。
“他们男生踢球都不受力，磕一下碰一下，有的男生就喊疼，但我从来不叫。”
钢铁般的女孩，用要强展示着自己的与众不同。
也在倔强和从不认输中，渐渐拥有了自律、坚韧、勤奋、执着的性格底色。
这些优良的底色，是一个人攀登高峰的大道，也是一个人超越伤痛的铠甲。
在武汉青训队，眼神刚毅、特别想赢的王霜，屡次受到教练的赞赏。
教练找到姨父姨妈说：“这孩子不踢球干嘛！这孩子必须踢球啊！”
踢球，要想踢出名堂，就必须到北京去。
12岁那年，王霜入选国家少年足球队，被姨父姨妈送到北京。
她不愿意去，站在火车站里哭了不停。
5岁时离别的创伤记忆，再次将她包围。
她以为去北京，就意味着她失去最爱的姨父姨妈。
姨父哄她说：“你先去，然后我们也去。”
她信以为真。
结果到了后，才知道自己被骗。
但12岁的她，没有像5岁那年哭一个又一个晚上，而是选择了独自坚强：
姨父姨妈把她送到北京来，不是不要她了，而是让她到更高更大的平台上，好好踢球，为国争光。
她很快调整状态，投入到训练中。
秋去春来，寒来暑往，一次次受伤，一回回跌倒，又一遍遍站起，迎风飞扬。
那个曾扎着羊角辫，缺乏安全感的小女孩，在一场场的挥汗如雨中，终于长成了无畏无惧、铿锵美丽的大姑娘。
她15岁入选国青队。
18岁完成了国家队首秀。
20岁代表中国女足参加世界杯。
21岁出征里约奥运会。
23岁获得“亚洲足球小姐”的称号，被评为中国十佳运动员；
24岁被GOAL（足球网）评为最佳中国球员……
期间，她还加盟巴黎圣日耳曼女足，孤身前往法国，在人生地不熟的异乡，一次次用完美球技绽放绿茵场，让欧洲人记住了她那张美丽的中国脸庞。
初到巴黎时，语言不通，生活不便，习惯不同。
王霜形容自己：“每天睁开眼，感觉自己就像新生婴儿一样。”
但她不再怕，不再恐慌。
她知道，只要自己从床上起来，跑到训练场上，跑到赛场上，她很快就能变得强壮，变得自由，变得飞扬。
因为，她已经长大，她能，她可以，她很棒。
其实，原生家庭又何尝不像一张床：
你一直躺在上面，就会哀怨自己无力，无能，不配，不可以。
但如果你足够勇敢，不惧尝试，无畏探索，你就会从那张床上跳起来，走出黑暗的屋子，走过婆娑的阴影，翻越起伏的山脉，趟过凶险的激流，来到辽阔的高地。
遇见另一个自己。
一个不再假装懂事，也会表达愤怒的自己。
一个不再掩盖脆弱，也会袒露弱点的自己。
一个不再讨好他人，而是遵从自我感受的自己。
一个接纳自我残缺，也对众生慈悲的自己——
一个真正强大起来的人，才会对世界温柔。
因为，她已经温柔了自己。
2019年，为备战奥运会，王霜从巴黎回国，回到武汉。
武汉疫情爆发，九省通衢被封，王霜困守家乡。
没法参加任何比赛，但她从没停止训练。
她一个人在家进行身体训练，在楼顶的天台对着墙壁传球。
有时和表哥曹国栋（中乙球员）一起在楼下训练。
同时，她还向抗疫的家乡，捐款60万。
要知道，女足队员的收入并不高，即使效力巴黎时，王霜的年薪才不过50万。
王霜的格局，让人动容。
5岁父母离婚，12岁称为京漂，18岁惊艳世界。
当一个命运多舛的姑娘，从童年的不幸中走出，走到世界舞台，成为更好自己，用爱和能量反哺故土，效力国家。
我们也分明看到，关于原生家庭的4个真相——
①比父母离异更可怕的，是丧失归属感。
王霜说，她自幼就生活在父母的争吵里，但对父母离异，并没有怨恨。
但父母离婚后，都不抚养她，把她送到姨妈家。
这成了她孤独和脆弱的原点，哪怕时光过去很多年。
在姨妈、姨父和表哥的爱，还有自己的奋斗里，她渐渐找到了两个礼物。
而这两个礼物，是幸运的孩子，自出生起就拥有的——
归属感和确认自己的重要性。
王霜用真实的故事，告诉我们：
父母离婚的孩子，不一定就会陷入孤岛。
但父母离婚后，都把孩子视为累赘，或者把孩子当成攻击对方，发泄情绪的武器，孩子就会陷入分裂中。
离婚见人品。
人品好的父母，是孩子的福报。
因为他们即便分开，也能负责，懂真爱，看见孩子的需求，体谅孩子的感受，在平和有序的温柔里，守望孩子长大。
②这世上最疼的事，是承认父母伤害过自己。
王霜直到今天，都不太愿意提她的亲生父母。
“我和亲生父母不亲，也不想和他们有太多联系。
我现在的亲生父母就是我的姨父和姨妈，他们是我真正意义上的家人。”
她说。
王霜和家人
为她的坦诚点赞。
因为，走出童年创伤的第一步，就是敢于承认，父母的确伤害过我们。
这不是讨伐父母。
而是厘清问题，找到症结，在如实如是的坦然里，拥抱内心的小孩：
“你一路走来很苦，谢谢你没有服输，我爱你。”
不少童年不幸的孩子，之所以分裂，是因为活在否定创伤的逃避里。
用“父母都是为我好”“父母没有错，都是我不好”的遮掩，持续攻击自己。
言辞和内心的分裂，势必导致虚伪自我和真实自我的不断掐架。
最终在自我惩罚里，一步步跌落进抑郁。
承认痛苦和伤害，是穿越痛苦，治愈伤害的前提。
我们不逃避问题，才不会让自己成为问题。
③打破原生家庭的魔咒，就是阻断自动化处理。
王霜的故事里，最令我感动的，是她成长中的两次离别：
第一次，从武汉去北京。
第二次，去北京去巴黎。
她自己也说，因为内心有创伤，到陌生地方后，会非常恐慌，觉得自己被扔到孤岛和荒漠上。
但她一遍遍鼓励自己：
只要你足够强大，就没有人能抛弃你。
你的流浪，是为了追逐更好的自己。
她接受了这两次离别，也突围了原生家庭，最终成为中国女足的王牌。
什么是突围原生家庭？
其实就是察觉你潜意识里，那些自动化涌现出来的信念：
“没有人喜欢我。”
“我不会幸福的。”
“我肯定把一切搞砸。”
“我早晚会被人抛弃。”
……
这些成长中，不好的感受，注入到你脑海中的消极信念，会让长大的你，在遇到挫折时，自动涌现出来。
就像咒语一样，指挥你一次次故意把事情搞砸，朝着预设的糟糕狂奔而去。
突围原生家庭，就是察觉并修正这些自动化的消极信念。
用努力和改变，行动和乐观，让事情朝着积极良好的方向发展，并重新定义自己：
“我很好。”
“我干得漂亮。”
“我简直太厉害了。”
“很多人都喜欢我。”
“我一定会越来越幸福的。”
当越来越多的行动和实战，在我们心头培植下“我行”的阳光信念，我们就走出了原生家庭的创伤。
④破层生长，过往才会成为脚下土壤。
走出原生家庭唯一的捷径，就是不断向外走，向前走，向远方走，向更好更高的平台走。
没有什么是成长解决不了的问题。
如果有，那一定是成长的时间不够。
就像王霜，她成了中国足球的名将，她摘下了赛场中央的王冠，过往的伤痛和曾经的不安，都被她一一踩到脚下。
她仍有暗伤和软肋，但她愿意和自己不够好的那部分和平共处。
这就是最好的疗愈：
我们一路走来，有过偏执，遇到过伤害，历经过迷茫。
但坚持走下来，包容待自己，找到了自己的热爱和珍贵，成为了自己精神的父母，意志的主人，信仰的神明。
我们仍不完美，但不再害怕。
原生家庭的真相，来源于父母和过往，但本质上取决于我们和成长。
想对看到这篇文的所有朋友说：
愿长大的你，怀着十分努力，九分勇敢，八分坚韧，七分温柔，六分乐观，五分真诚，四分谦卑，三分敬畏，两分平和，找到一心一意的自己。
我是娜姐。
关于原生家庭的创伤，今天就分享到这里。
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