纯素食，薯泥里面混有西兰花、洋葱及芝士等，稍稍煎一下就好。

用希鲮鱼卵加工制成，可放在薄饼或水煮蛋上享用。

能炸成洋葱圈，也可以放在汉堡或热狗里。

底层是杏仁饼干，在上面盖有厚厚一层芝士，最上面还铺满蓝莓酱，一口下去，管它的减肥呢。

瞌睡的早上特别需要面包和草莓酱的组合来唤醒。

接骨木在春天会开出白色的花，适合制成饮料，夏天冰凉后饮用十分解渴。

由芥末及香草调配制成的美味酱料，可配合各种菜肴，如鸡肉、鱼、火腿等

燕麦曲奇，口感松脆，外层撒了巧克力脆糖，更加美味可口。

讯源：ALEX WORKSHOP

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