2020年已经结束，年初列下的一连串想学的新技能，现在回头看看这张list，貌似...大概...就没完成几项。想学的东西太多 有没有可能把这些都学会？
01
你比想象中更强大
关于这个问题，麦考瑞精英表现、专业技能和培训中心(Centre for Elite Performance, Expertise and Training)的组织心理学家Professor Mark Wiggins解释说：
毫无疑问，你可以
但是如果你想掌握一项新技能（或新知识），通过学习你能达到一个特定的水平，但是由于个人能力存在差异，有些人肯定无法达到与该领域专业人士同等的专业水平。
练习、练习、再练习:只要付出非凡的努力，加上强烈的成功信念，人们可以学到任何东西。
有些人更注重视觉、有些人更善于表达、有些人更擅长分析信息，或者对社会或环境线索比较敏感等等。
面对一项新领域时，有些人会感到“天生就会”或“在这个领域有天赋”，正是因为这种感觉，你才会有进步神速的感觉，并且还会让你更有动力从而促使你更加勤奋练习。
“追星锦鲤”——李雪琴，脱口秀出圈翻红。有人称其是天赋异禀。
肯定有些人因为种种原因，尝试着去学习一些新东西，他们有强烈的愿望去提升自己；或者这些新东西能给他们带来“利益”；或者他们只是享受这个学习的，这让他们感觉愉悦... ...基于以上种种原因，他们愿意投入更多的精力。
02
学习遇上“高原期”，如何应对
学习可以划分为三个阶段：
新手期：对新知识的熟悉过程能够明显地感觉到自我提升和进步，这是学习非常愉快的时期；
高原期：学习到一定阶段后，在相当长一段时间内，尽管非常努力，但学习成绩止步不前，甚至还会后退，也就是俗称的“瓶颈期”、“平台期”；
高手期：突破高原期后，个人能力又会得到提升，努力就有收获的感觉再次回归。
这个“高原期”是真正的危险点，许多人会因为看不到自己的付出获得回报而选择放弃。这就好比说：我已经非常努力了，但是我不知道努力的方向在哪里。无论是学数学、学英语、学开飞机、学画画；还是打板球、高尔夫、网球甚至跳探戈。当你刚开始接触这项活动时，你马上就能看见进步；过了一段时间后，貌似停滞不前，而这就是令人感到沮丧的时候。
然而，危机中同样蕴藏着新动力。动力来自朋友或亲友的外部鼓励，或者来自你的内心——你终于找到促使你继续向前的动力。这时，你就会突破这个“高原期”，进入下一个阶段。
03
找到适合你的诀窍
当你处在“高原期”时，你需要尝试不同的事情来跨过它，那些成功跨过艰难时期的人称之为“trick of the trade”（诀窍）。有些人会利用天赋使用一些技巧，以帮助他们快速进步到下一个阶段；而其他人可能需要更长的时间。
诀窍：无论是考飞行执照还是棒球比赛打出全垒打，有些人就是能够掌握技巧帮助他们快速进入下一个阶段。
“诀窍”是关键，因为我们做的很多事情都很难解释清楚。例如，澳大利亚板球运动员Steve Smith是如何在球以140公里/小时的速度运动时，如此准确地多次击球的？研究人员曾试图解释他当时可能看见什么或者他是如何做到的，但实际上研究人员并不能解释。其实这里有一个“诀窍”，甚至Steve Smith自己可能也不太清楚。
我们有意愿学习东西是因为我们能从中得到一些东西，比如享受每一个微小的进步，抑或只是为了享受生活。
“诀窍”可以从老师、导师或书本上学到，但是运用这些“诀窍”往往需要经过刻苦努力才能找到真正适合自己的那个“诀窍”。（比如，通过阅读大量相关书籍，或者通过不断练习）
即使是人们视为专家的人也无法就他们如何完成特定任务达成共识。将10专家聚在一个房间里，他们会给出11种不同的解决方案。这些方案可能会略有不同，但重要的是：这些方案得出的结果是相同的。通过经验，他们找到了适合自己的“诀窍”。
04
因材施教
学习停滞期也是教学中最困难的一个方面，因为老师要在学生停滞不前的时候激励他们。老师知道“学习高原”会出现，在停滞期到来之前，老师会尽量保持学生参与性和积极性，直到“学习高原”的到来。
每个人学习的方式都不一样，所以好的老师会认识到这些差异，并使用差异性教学方式，来满足学生的需要。好老师会从学生说的“我不会”中识别出隐藏信息，适时后退一步、重新表述或重新定位信息，看看这是否会影响学生理解。改变学习环境在帮助人们从“学习高原”进入下一个阶段方面非常有用。
模拟学习为快速渡过“学习高原”提供了巨大的可能，因为人们可以“屏蔽”掉某些方面，让“飞机”飞行更容易，或“机动车”更容易驾驶，然后逐渐增加难度，从而更快速掌握技能。
模拟学习是一个由多项训练组成的训练模式，麦考瑞大学建立了模拟中心（Simulation Hub），通过结合使用心理测验工具，辅助人们在不同特定环境中使用不同类型、不同需求的支持工具，以此更有效、更高效的干预训练。
学生在Simulation Hub进行模拟飞行训练
学生在Simulation Hub进行模拟驾驶训练
05
你不需要成为专家
【基因+环境】为天才的出现提供了机会。如果你想成为某方面的大师，你还需要一些内在的能力。但是，即使你有天赋，如果没有支持和机会来展现你的天赋，那么你仍然有可能在发展专业技能方面遇到困难。
但人们并不总是为了成为世界级冠军而学习，学习是因为从学习过程中获得了一些东西。每一个小小的进步、获得社交方面的参与感、成为团队的一员、健身......最终，只是为了享受生活。
