最近的你一定也在更频繁地洗手，以阻止新冠病毒的传播。然而如何才能防止双手过度干燥？（Unplash：Melissa Jeanty）

关于手部卫生，不少人最近一直忘了一个重要步骤，并正在承受因此带来的种种困扰。

由于皮肤偏干，所以有的人手上的某些部分也常常变得干燥易脱皮。

这种情况通常只会在冬天出现，那时大气湿度低。但因为最近人们洗手的次数大大增加，以防止新冠病毒的传播，不少人的双手已经提前进入了干燥的冬季状态。

维多利亚皮肤研究所副教授Greg Goodman说，用肥皂洗手会让皮肤变得干燥，因为它会带走皮肤的部分自然油脂。

他说，我们的皮肤由平整的皮肤细胞组成，并由一种油脂物质把皮肤细胞连接一起，就像用水泥将砖块砌起来一样。

如果双手反复用肥皂清洗，肥皂会和皮肤上的油脂相互作用并被洗去，这样皮肤就会变得干燥。

｜洗手液与肥皂的区别

洗手液和肥皂都有可能让你的手变干燥——这主要取决于它们的产品成分。

Goodman医生说，一块纯正的肥皂由脂肪酸盐组成。这让肥皂具有一定的腐蚀性并有可能破坏我们皮肤的酸性保护层。

如果你的皮肤状况本来就欠佳，曾有湿疹等症状，并且你普通的肥皂对你来说刺激性太强，这时你可能要咨询专业的医学人员，看看能否找到替代使用肥皂的选项。

对于皮肤状态健康的人来说，尽管洗手液和肥皂的清洁功能相同，但使用洗手液还是要加倍小心。墨尔本皮肤与癌症基金的副教授Rosemary Nixon如是说。

她说，洗手液里含有很多潜在致敏原。

洗手液和肥皂里都有香精和防腐剂，成分越多，致敏概率越高。

｜免洗洗手液没那么干，但会刺激皮肤

若不能用清水和肥皂清洗双手，使用免洗洗手液（搓手液）也能杀灭在你皮肤上的病毒。

Nixon医生说，在像医院等的一些地方，使用搓手液能减少感染率，这很有效。你若有健康的皮肤，使用搓手液比反复用清水和肥皂清洗双手都更温和些。

她说，“我们发现，总体来说，广泛使用搓手液使得医护人员较少患上接触性皮炎。”

但是，如果你肤质敏感，或皮肤的保护屏障已被损坏，那么与肥皂相比，搓手液会更易刺激到你的皮肤。尤其是哪些添加了香精和色素的搓手液。

｜保湿就是答案

无论你的皮肤是否偏干，在日常洗手的流程中加入保湿环节都会使你的天然屏障（皮肤）保持健康。

Nixon医生说，当我们进行手部保湿时，就是在修复皮肤的保护屏障。

Nixon医生说，目前市面上主要有三大类保湿产品：

•保湿乳液（Lotion)：市面有售的乳液通常为按压式瓶装，质地轻盈，皮肤能快速吸收，感觉滋润不油腻。

•保湿霜 (Cream)：市面有售的保湿霜通常为软管包装或罐装。保湿霜质地比乳液浓稠油腻，也会留在皮肤表面更久，你也会感到双手粘乎不清爽。

•保湿油膏 (Ointment)：市面有售的保湿油膏为软管包装，通常是油脂混合物。这是三种保湿产品中最浓稠油腻的，最好在睡前不再需要使用双手时使用。

Nixon医生还建议，如果你的手部常常干燥或敏感，可在日间使用轻盈的保湿乳液，并在晚上使用保湿霜或保湿油膏以修复双手的皮肤。

她说，请勿购买带有香精和精油的保湿产品，这些添加剂可引致过敏反应。

Nixon医生还说，液体润肤油对皮肤的保湿效果并不明显。

Goodman医生补充说，清洗双手后，还应尽量避免让其再受病毒污染，切勿与别人共用保湿产品，并确保洗手后才可碰触盛放保湿产品的容器。

如果你的手部出现红肿，痕痒或发炎状况时，请及时求医。

*此文仅包含基本通用信息。读者应就个人具体情况，咨询具有行业资格并了解你过往病史的专业医生。

来源：ABC澳洲  

本文作者：Carol Rääbus