因为2020学年引发的网课后遗症，让不少孩子视力出现了问题·。
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澳洲专家建议
家长带孩子做眼科检查
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增加户外运动
可有效预防近视
户外阳光可以促使人体分泌更多的维生素D,可以增加人体钙吸收，就对眼睛而言，缺少它易使眼球壁的弹性和表面张力减弱，在近距离用眼或在低头状态下，易使眼轴拉长而发生和发展近视。
还可以促使人体分泌更多的多巴胺。多巴胺可有效地抑制眼球的增长，从而可以抑制近视的发生和发展。
阳光可使孩子瞳孔收缩，加大眼睛的聚焦力，看到的事物更清晰，从而起到预防近视发生和发展的作用。
因为晒太阳大多数都是在户外，阳光太强的时候，人们一般不会太多地近距离用眼，反而是更多地眺望远方和活动，这恰恰也是保护视力最好的方法，所以有益于近视防治。
所以，父母们一定不要吝啬陪孩子在户外自由玩耍的好时光。
专家还指出，近视眼的孩子普遍缺锌和铬，平时要注意在饮食中及时补充。蛋白质、钙、维生素A、C、B2都不能少。
当然，家长们还要及时纠正孩子读书写字看屏幕的用眼姿势、缩短看屏幕时间、确保室内良好的光线。
每看书或写字半小时到一小时，就要闭上眼睛休息一会，或向远处眺望，让眼睛得到充分的放松。
总之，由于近视不可逆，父母们一定要注意孩子的眼睛防护哦！
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