滴答网讯    澳洲布里斯本一名体重曾达到120公斤的少女，在下决心减肥后，在不到一年的时间里，成功地减去了60公斤体重，使自己从一个胖妹变成了一个美丽苗条的少女，并找回了自信。过往，笨拙憨胖的仪态让她感到尴尬和痛苦不堪。

据9号台新闻报导，德斯格兰德（Josie Desgrand）来自布里斯本，她最胖的时候体重达120公斤，这让她很没自信，她不愿买衣服，也不能去做在别人看来是理所当然的事情。

一连串失败的时尚节食法让她更不开心，在她厌倦了到超大尺寸店购物后，她对自己承诺说，事情会改变的。

布里斯本一名体重曾达到120公斤的少女，在不到一年的时间里，使自己从一个胖妹变成了一个美丽苗条的少女。（Facebook）

德斯格兰德放弃了加工食品，对自己进行健康教育，开始在她家的客厅内锻炼。不到一年的时间，她的体重惊人地减轻了一半。

「我记得我躺在床上，看着（减肥）所有前后不同的照片，我非常想成为这样，」她说有人认为她不会达到减肥目标，但她证明他们错了。

德斯格兰德说她以前主要是吃垃圾食品。

「当我体重达120公斤的时候，我很不自信，很讨厌自己，」她说，「我过去常和朋友们一起出去购物，如果我不能在时尚的商店里买衣服，我会觉得很尴尬。」

「我不得不去特大号服装店……，我穿着特大号衣服，看上去像个老妇人，我感觉糟透了，」她说。

在减肥期间，德斯格兰德不仅减少了糖的摄入，还减少了碳水化合物的摄入，并开始了解隐藏的卡路里。

「我减少吃含糖的食品和加工食品，」她说，「果汁里含糖很多，我过去不知道，我掌握了很多健康方面的知识，知道什么是不好的。」

德斯格兰德说减肥改变了她的生活，她希望她的故事能激励其他人也这么做。「我感觉很好，更加自信了。」

墨尔本皇家儿童医院儿科医生罗兹（Anthea Roades）说，德斯格兰德的体重曾经达120公斤，这似乎难以置信，但她的经历并不罕见。

近年来，澳洲超重儿童的数量增加了一倍，现在有四分之一的儿童被认为超重或肥胖。

她说有很多导致儿童肥胖的因素。「我们有很多高度加工和营养差的食物，而且很容易买到。」

「孩子们比以前吃得多。加上我们生活的方式，看屏幕，让我们坐在那里静止不动，」她说，家长们很难抗拒这个潮流。