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如何提高英语听力
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怎么练听力？关于这个问题的答案有不下十种，比如说听VOA和BBC，看美剧看英文电影，听写新闻，听脱口秀，听名人演讲，听有声书...不一而足，这些方法有用吗？有。任何一种方法只要付出了时间和努力肯定能够取得进步，但我们要考虑的还有另一点：它是一种高效的方法吗？答案就见仁见智了。
是不是只要每天听，拼命听，把自己“沉浸”在英语环境中听力就会自然而然变好呢？并不是这么简单。听力训练中有一条最浅显但也最容易被人忽略的原则是：你最多只能听懂你读得懂的东西。（请把这句话读三遍，因为它非常重要，后面的一系列操作也是围绕它展开的。）这句话包含了三层意思：
提高听力最关键的地方并不在于你听了多少东西，而是在于你的阅读基础（包括词汇量，语法基础），阅读基础越好，能看得懂的东西越多，听力过程也会越顺畅。
听力训练的目标是努力听懂能读得懂的东西，听懂该听懂的，对于读不懂的东西，只能通过提高词汇量来解决。
要根据自己的实际水平（可以大致等同于词汇量水平）选择合适的听力材料。
事实上，VOA（常速）和BBC对初学者来说并不是一种友好的听力材料，要比较顺畅地舒服地听懂它们词汇量少说也要在12000以上，能达到这个词汇量的早就不是初学者了。不考虑学习者实际水平就推荐材料的行为，其实都是耍流氓。
听力训练中并没有一种万金油方法，不要迷信，也不要盲从，一定要根据自己的实际情况去选择适合自己的材料。
我们可以粗略把目前市面上的听力材料按难度进行划分，初阶的材料有新概念英语2，VOA慢速英语，高中英语听力教材，华东师范大学外语系曾经出过一套书叫“英语听力入门 Step By Step”，里面的第一册和第二册也可以算是初阶材料，高阶的材料则有V0A常速，BBC,CNN，新概念4，经济学人，原版有声书等。初阶和高阶的材料都比较丰富，问题可能会出在中级阶段上。
你可能现在就处于“听VOA慢速觉得太简单但听VOA常速又听不懂”这个节点上。我把它叫做中级向高级的提升瓶颈期（有点类似于经济学上的“中等收入陷阱”，跨过了就是欧美，跨不过就成了拉美），只要能够跨过这个瓶颈期，后面就好受多了。
目前市面上好的中级阶段材料并不是很多，比如说新概念3：这个大家应该都听说过了，编者亚历山大是英文教育专家，新概念3里面的文章无论是用词，文采还是故事性都堪称一流，它其实是作为教材使用的，每篇文章都有对应的音频，作为听力材料练习也可以。
CNN Student News 可以作为VOA慢速和常速之间的一个完美补充，CNN官网上对这档节目的介绍是：
"CNN Student News is a ten-minute, commercial-free, daily news program designed for middle and high school classes. It is produced by the journalists at CNN.This award-winning show and its companion website are available free of charge throughout the school year."
它是面向美国中学生的一档新闻节目，从时事政治到生活琐事，包罗万象，语速、词汇量适中，非常适合中级学习者进行提高。CNN官网上每个工作日都会更新一期节目，而且每期节目都带有完整的听力文本（这个很重要），往期的节目资源在网上也非常容易找到。
现在我们有了合适的听力材料了，怎么进行训练？听力训练分为两大部分：精听和泛听。
精听的要求是：能够听出原文中的所有细节（特别是数字），包括时态，单复数，第三人称等，对于生僻的人名地名专有名词等，虽然不能听懂，但要能够判断那是专有名词。更形象一点的说法是，精听的时候可以想象成你正在进行一场听力考试，必须竭尽全力记住你能听到的每个细节
1.先从头到尾听一遍这段材料了解大意
2.再听一遍，看看有哪些词没听出来
3.再回去上面听一遍，看看还有哪些地方听不懂，听不懂的地方再对照听力原文找原因。
4.最后再听一遍，听完后用英文把材料复述一遍，可以一小段一小段地复述材料。复述的不必时候一字一句按照原文来，可以用自己的话来表达，尽可能用上刚才学到的单词，短语，句式等表达。
泛听材料的选取范围比精听的要广泛一点，理论上只要选取适合你水平的材料就行，能够兼顾知识性和趣味性最好，不用带着太大的压力去听。泛听的主要目的是在听力材料中汲取重现巩固知识点，培养耳朵对英文的敏感度，获取新的知识。目前市面上的泛听材料非常多，这里推荐两种，一种是有声书，另一种是Podcast.
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