澳洲珀斯22岁的Matthew Gorry有着155公斤的体重，每当他穿着XXXXXXXXL号的衣服出门时，免不了会招来别人异样的眼光和嘲讽的话语。

肥胖的身材令他非常自卑，他不愿意外出，

只想一个人呆着，不愿意与任何人沟通。

更加糟糕的是，他的过度肥胖导致了一系列的健康问题，

包括糖尿病，心脏病，高胆固醇，肝脏也变得非常不好。

于是，他决心要打破这不健康的饮食习惯，改变自己的生活方式。

Matthew 开始去自己做健康食物，他努力控制着自己的饮食，放弃了自己原先最喜欢吃的快餐Nando's。

他说：“我当时的饮食习惯真的是糟透了，根本就不是健康饮食，基本都是一些高热量食物而已。”

除了控制饮食，他还开始运动健身。最开始，当他试着去使用那些健身器材的时候，他手足无措。所幸他并没有气馁，他请了一名私人教练，坚持下来之后，他每周开始下降3公斤。Matthew成功在半年内由155公斤劲减至95公斤，足足减走60公斤。

由于体重急剧下降，他的皮肤也变得过度得松弛，虽然可以花费30000美元做手术去除，但是他坚持用锻炼来自然减去它。

如今，那个155公斤的大胖子Matthew已经变成了闪瞎人双眼的型男！！有着健硕的肌肉！！更重要的是！！曾经的屌丝已经逆袭！！有了女神般的女友！！羡慕吧？！！！

见证了他减肥历程的家人和朋友们都感到震惊和神奇，几乎都认不出他。

Matthew的励志故事还上了本地的杂志。

现在他对健身有莫大的兴趣，据他透露，等到11月份毕业之后，他希望能成为一名优秀的私人健身教练，帮助那些像他一样曾经受肥胖困扰的人。

新西兰有个24岁的理发师叫 Simone Anderson，她在网上晒出自己成功健身减肥的照片，这个女孩足足减掉了85公斤，减肥前后的对比照片惊人。网友甚至怀疑，这种减肥是种骗局。

看看这对比照，别说网友不信，你看看，你能信吗？

为回应网友们大片的质疑声，这位理发师在自己的 facebook 主页更新了自己减肥过程的照片，证明自己的确从168公斤成功减至83公斤。

这个可爱的理发师说，公布这些照片着实让人难堪，但是她希望借此平息网友们的质疑。但是资讯君想说的是，没什么可难堪的，能有这样的减肥成绩，姑娘你该自豪啊！

从照片可以看出，减肥后最可怕的是松弛的皮肤。这个女孩说，减肥过程中有美的一面，也有辛酸的一面，她想诚实地与大家分享这中间的点点滴滴。

时尚圈有个不成文的规定，什么是气质：瘦，什么是时髦：瘦，什么是风格：瘦……

对于明星也一样，资讯君找了几组明星胖瘦的对比照片，大家可以一起看看：

首先是最近很红的杜海涛，我一直以为的他是这样的，他的胖几乎成了他的标志，虽然这没什么不好，甚至让他更加讨人喜欢，但是，在真人秀《真正男子汉》里，杜海涛似乎意识到了自己不该这么胖…

于是……他暴走啦！这世界上胖子不可怕，就怕胖子决心大，于是，我们看到下图的海涛逆袭啦！

资讯君没有选网上P过的照片，看看自然状态下的杜海涛，是不是也算英俊有型？手里还拿个香蕉什么鬼？

阿信啊，资讯君有个朋友超级迷他，他的歌真的好听，胖起来的阿信也不难看，毕竟人家是靠才华吃饭的。

虽然胖点也没什么，但是瘦下来分分钟帅你一脸啊！男神！

小李是资讯君的男神（暴露年龄），那年的海上，金发的艺术家叼着烟卷，蓝色的瞳孔里有小星星一闪一闪的，喜欢小李的朋友一定要看看《罗密欧与朱丽叶》，小李的美貌在这部电影里达到了巅峰。

现在的小李……不忍直视，请不要理我，让我静静~

大S，为做母亲而放弃纤瘦的身材，觉得这样的女星是非常棒的！

但是还是怀念一下她身材纤瘦时的美丽模样。（话说回来，现在做了妈妈的大S比以前可爱。）

李湘微胖的样子很富态。

李湘曾经的身材非常好，模样也甜美，非常讨人喜欢。

郝蕾，也许，她如此的演技不需要好身材，可是这样的身材会毁掉你的美貌啊。

瘦下来的郝蕾，绝对可以称得上是一等一的美女。真希望她可以管理一下自己的身材，毕竟，颜好又演技好的女星不多了！

苟芸慧发福发的莫名其妙，当年艳压群芳，刚出道就在TVB担任重要角色，可如今已经只能演四五线的小人物，还要被人嘲笑。据说她是因为甲状腺的问题导致内分泌失调，身体好还是很重要的，不过，即使身材走样严重，她的脸还是美的，也算是老天爷赏饭吃。

苟芸慧曾经纤瘦美丽的样子，是不是圆润而美丽的女孩子？

最后，言归正传，文首提到的那位姑娘到底是怎么减肥成功的，姑娘说了，在减肥期间，她几乎每天凌晨5点就起床去健身房运动。

同时，她也十分注重控制饮食，从不食用任何加工食品。想瘦下来，先做到这些吧，等你减重成功，你就知道了，原来你也可以这么美。

文章由资讯君工作室整理自澳洲新闻网，发现新西兰公众号等