“来自Holly的一点人生忠告：

当你在26岁的时候，可能不会想到有一天要去面对死亡这件事情。

对于一个26岁的年轻人来说，死亡总是一个被忽略的事儿，日子就这么一天天过去，你总会希望它就一直这么下去了。

在意外来临的那一天之前，我曾经无数次想象，我将来会以一种什么样的方式老去：

我会有一个美满的家庭，儿孙满堂，尽管会有皱纹和白发，但这就是我梦想中的生活。

然而这就是人生，它是如此脆弱而又珍贵，同时又充满了难以预料的挑战，每一天都是一个上天赐予我们的礼物，而不是我们理所应当就得到的东西。

我今年才27岁，我还不想就这样离开这个世界，我爱我的生活，我每天都很开心。

我欠那些生命中爱我的和我爱的人很多很多，但是这一切的决定权，都不在我的手里。

我没有给自己列一个“在死之前必须要做的事”的清单，因为那样会让我畏惧死亡，我选择在大多数时间里忽略自己即将要离开这个世界的事实。

而有的时候，我又想要聊聊这个话题，

我希望人们不要在因为生命中那些毫无意义的小小压力而忧心忡忡，不管你的生活是怎样的，你要记住我们最终的命运都是走向死亡，

所以在你还活着的这段时间里，请少一些废话和焦虑，让你的时间过得每一分一秒都值得，活出伟大和有价值的一生。

在过去的这几个月里，我经常有时间静静思考，因此也得以放下了很多杂念，在午夜梦回的时候，这些思绪常常让我头脑发热。

很多时候，我们都因为一点很小的事情而感到困扰，这个时候，我会想象那些真正面对着巨大的困难和挑战的那些人们，然后我就会对自己目前正在面临的小麻烦而心存感恩，

有的时候生活就是这样，麻烦无处不在，而我们能做的就是试着不要让它们影响我们自己和其他人的生活。

当你试着解决这些麻烦的时候，你只需要走出来，深深呼吸一口新鲜空气，看一眼头顶的蓝天和眼前的绿树，它们是如此的美丽，想一想，仅仅能看到眼前的美景，你已经是十分幸运的了。

可能此时此刻，你正在经历糟糕的一天——上班路上交通堵塞，昨天晚上宝宝一直哭闹让你无法好好睡上一觉，又或者是理发师不小心把你的头发剪得太短， 你觉得你的胸部不够丰满、或者屁股太大，肚腩突出……

或许此时此刻的你正在经历一些让你觉得很难受的事情，但是相信我，当你站在我的位置上去看待整个人生的时候，你会发现这一切都是微不足道的。

此时此刻的我，看着自己重病缠身的身体，却无能为力，我没有别的想法，我只是想和自己的亲人再过一次生日，或者一次圣诞节，我还想和我的爱人和爱犬在一起生活多一天的美好时光。

每当听到有人在抱怨工作是多么的艰难，运动是多么的痛苦的时候，我都想劝他们，要珍惜现在这样的身体。

能做自己想要做的事情，虽然工作和锻炼，看起来都是微不足道的事儿，但是当你像我一样病到起不了床的时候，你就会发现这些事情都是多么的弥足珍贵。

一直以来，我都尝试着去过一种健康的生活方式。这可能是我生活中热情的主要来源，我们要学会欣赏和感激自己的身体，经常活动它，用新鲜的食物去滋养它，不要透支它。

要记住，身体健康离不开精神的健康。

你要努力工作去确保自己的精神、情绪保持愉悦的状态，你会意识到，沉迷于社交网络是一件多么愚蠢的事情，它其实一点也不重要。

你不用被那些是不是弹出来的新闻和对话框牵着鼻子走，你有你自己的感觉和想法，只有你对你自己的幸福负责。

感恩你生命中的每一天，当你度过没有病痛的一天，你都应该感激上苍，偶尔的身体不适：感冒、扭到脚之类的，要学会接受它，感激这些病痛不会让你丧命，而且会自行消失。

少一些抱怨，多一些感恩，人要学会互相帮助，要不停地给予他人，从给予中收获快乐。

自从我生病以来，我总是希望我能为我身边的人多做一些事情，我的生命中总是有这么多善良的人，我的家人、朋友甚至是陌生人在我生病期间都曾经给予我莫大的帮助和支持，我永远不会忘记这一切。

与其把钱花在物质享受上，不如把钱花在朋友身上，当你快要死了的时候，还会去惦记一件新衣服吗？你可以用这些钱带朋友出去吃饭，喝咖啡，给他们买一盆植物或者是送他们一次按摩或者蜡烛，告诉你的朋友们，你有多么爱他们。

珍惜他人的时间，不要总是让被人因为你没有时间观念而等你，每次出门之前早一些做准备，你要感激朋友愿意抽时间跟你在一起，不要浪费他们的时间，你的朋友也会因此而尊重你的。

把钱花在体验上，而不是全部花在物质的东西上。

抽时间去海边待一天，把脚趾塞进沙子里，感受海浪的流动，用海水洗把脸。学会与自然共处。

与其每件事都用相机记录，不如静下来好好感受当下的一切带给你的感受，人的一生不能在镜头里度过，也不能为了拍出一张可以晒朋友圈的照片而活着，享受当下，不要为了给别人拍照而活。

思考一下这个问题：那些晚上做头发化妆出去玩的时间是不是花得值得？

试着早起，去听听鸟儿的歌唱和太阳升起时的斑斓。

试着去听音乐，音乐是最好的治疗药剂，越老的音乐越能治愈。

拥抱你的狗，我会非常想念这个的。

多和朋友交谈，放下你的手机，问问他们最近好不好。

如果想去旅行，就走起来，不想旅行，就不要勉强自己。

为了生活而工作，而不要为了工作而去生活。

讲真的，你要去做一切让你的心觉得快乐的事情。

想吃蛋糕就吃，不要有罪恶感！

如果不想做某件事，就大胆去拒绝。

对爱的人，要及时表达你的爱，只要有机会，就要对他说我爱你。

同时，你要记得你有改变现状的能力，要有勇气去争取。

哦对了，最后一件事：如果可以的话，多做一些对人类有益的事，你可以经常去捐献血液，那会让你感觉很好，同时也可以拯救其他人的性命，每次捐献都有可能拯救3个人的生命！只需要如此简单，你就能做一个了不起的事儿！

过去的一年里，数不清的好人捐献的血液，让我的生命延长了一年，这一年里，我说不出有多么感谢这些好人，我经历了如此多的美妙时刻，都要感谢这些人。”