痛心!18岁中国留学生跳轨自杀 | 光鲜的背后,45%留学生有抑郁倾向

2018年10月12日 发现澳大利亚





近日美国《世界日报》报道了一则让人悲痛的消息。


10月2日,在纽约曼哈顿地铁站内,一个年轻的身影在站台纵身一跃与迎面而来的地铁相撞,这位来自中国,今年只有18岁的纽约大学一年级新生的生命戛然而止。



根据警方的说法,事发时这名留学生正在与他人通话,更多的细节还没有公布。




目前该校校内媒体也证实这位中国留学生为自杀。



而这已经是纽约大学今年第二起已知中国留学生自杀时间。5月份的时候,纽约大学医学院就有一位年轻的中国姑娘在宿舍上吊自杀。





刚刚满18岁的小留学生,独自走出国门,命丧异国他乡,想必这个孩子的父母必然是万分悲痛。各种心理问题引起的中国留学生自杀行为早已经不是偶发的个例。



按TIME ZONE 2016年发布的《中国留学生安全报告》中数据统计,留学生在外发生的各种安全问题中,心理问题的比例是最高的。


图片来源:公众号Time Zone


在耶鲁大学在关于抑郁症的调查中,中国留学生的抑郁症倾向已经高达45%,而美国本土学生仅有13%。




看似光鲜与刺激的留学生活,并没有人们想象中那般美好。压力之下的心理健康问题正在成为留学在外孩子们面临的最大障碍。



01

新西兰留学生沉迷赌博企图自杀


最近新西兰媒体报道,一位来自中国,今年只有22岁的留学生Ben Li沉迷赌博企图自杀。



独自一人来到新西兰就读商科学位,与大多数留学生刚来时候的状态一样,Ben Li 在异国他乡生活很不习惯,身边也没有很好的朋友,他无法排解自己这种消极的情绪,偶然机会接触了赌博之后,一发不可收拾。



一开始他只是觉得这总比一直待在家里玩游戏好,但是渐渐他发现自己深陷其中不可自拔,两个月的时间里,他几乎天天去赌场,输了钱不甘心,赢了不满足还像捞回来,于是越玩越大。他说:


我运气不好,把所有的钱都输光了,还包括父母转给我的学费。


我试着不再去赌博,但难忍赌瘾。


我感到非常绝望,希望发生车祸,干脆死了一了百了。



根据启德教育发布的数据,2017年在新西兰注册的中国留学生总人数为40323人,2012~2017年留学生人数逐渐增多,心理健康问题也在持续增长。


根据统计数据,去年7月1日至2018年6月30日期间自杀统计数据,新西兰亚洲人自杀死亡人数从每10万人中有5.93人升至8.69人。



在同一时期,拨打亚洲帮助热线的人数也从2786上升到2835,其中188人是国际学生,Ben Li就是寻求帮助的人之一,但是太多的留学生有了心理问题他们选择默默忍受。


新西兰亚洲家庭服务中心的Kelly Feng表示,许多的中国留学生寻求帮助最大的障碍是对精神健康的耻辱感,认为这样很没面子。


Kelly Feng



02

学业压力超乎想象


留学生出国后,在陌生的国度、陌生的语言环境中,人生地不熟,很多因素都容易引发他们的心理问题,但是最大的压力来源就是学业



尤其是商科或其他文科专业,无论是本科还是硕士,作业基本上都是论文写写写。纯文科专业对非英语母语国家的学生来说就更痛苦了。而且每一篇都不能疏忽,因为每次的成绩最后都会影响总成绩。



Snowee是奥克兰大学Marketing专业的硕士毕业生,说起毕业论文,她觉得真是一段不堪回首的痛苦经历。


写毕业论文有多痛苦呢?


大概是从开题大纲起就开始受阻,导师不满意,公司代表不满意,改出来的论题论点自己一脸懵。


查阅资料时感觉每个reference似乎都沾边但用起来无从下手,很多话很多段落不停地写完又删除,仿佛一直在做着无用功。


一开始每天最多写100字,倒计时那几天一夜2000字不是梦


最后在头发掉完三分之一,大腿围因为久坐不动粗2cm,整个生物钟因为连续熬夜一周彻底紊乱后,仓皇地点击上交,翘课蒙头大睡好几天才能恢复元气。


这还不算完,等结果发下来才发现,自己和那些临时抱佛脚两天赶完的同学分数相差无几,还不如多玩几天来得实在……





03

孤独与社交障碍


留学生们到了外国,每天面对着陌生的环境和人群,难免会产生孤独感,即使他们学习优秀,也不能避免。这种孤独如果无不及时排解,随时可能会爆发。




从金吉列留学发布的《2016-2017年度留学白皮书》的这张图中,我们看到社交障碍成了留学生们最需要解决的问题



语言、兴趣爱好、娱乐方式等各种障碍导致留学生们在群体中产生疏离感,想融入本地人的社交圈更是难上加难,长期以往便会逐渐导致心理问题。



十几年以前,36岁的中国留学生向焕云成绩优秀,但是因为口语不太好,跟同学产生沟通问题后,出现严重心理极端导向。


最终他在课堂上他枪杀了两名同学,并打伤了导师和另外的几名同学,变开枪嘴里疯狂地喊着:你们永远也不理解我!



我们从小就经常听到父母说:“只要你好好学习,家里什么事都不用你操心!


留学在外,不得不独自面临来自交际、学业、生活成本、饮食习惯及交通等诸多层面的问题。家长的过度保护和掌控,令孩子们不具备基本的自主性,更不用说自己解决困难的能力。



不会生活,使得留学在外的日子更苦闷。



04

活下去的理由


如长时间感到精神压力大、出现绝望、麻木、记忆力下降等状况,你可能已陷入心理危机或有抑郁症。


如果你在新西兰遇到以上情况,通常学校医院都有心理咨询师,请找他们聊聊,你还可拨打以下电话寻求帮助,记住这不丢人!


生命热线(Lifeline):0800 543 354 (7天24小时服务)

自杀危机热线(Suicide Crisis Helpline):0508 828 865 (0508 TAUTOKO) (7天24小时服务)

青少年热线(Youthline):0800 376 633

抑郁症热线:0800 111 757 (7天24小时服务)



你要相信你并不是孤立无援,你也不是没有人理解,世界上还有很多人或许同你一样正经历着心理困扰,他们可以扛过去,那么你也一定可以战胜抑郁和焦虑。



发现君作为曾经的留学生,也能体会这方面的痛苦,非常想分享给你英国作家马特·海洛总结的经验,其中多条让我受益良多。



海洛本身是抑郁症患者,他根据自己的经验,在《活下去的理由》这本书中,给出关于“如何面对生活”的40条建议,我相信这一定会对你有所帮助。




如果此时你正处于痛苦中

不妨在评论区跟发现君聊一聊


- End -


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