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排便是一种很重要的排毒方式~~千万不要忽视便秘,长期如此会变成大问题。
很多女同志,没什么不良生活习惯,就是肠道经常“罢工”,排便不畅。还有些人不爱喝水,一天下来大小便次数不多,气味很重。
所以今天就来谈谈怎么解决这个问题,只要找对方向,便秘情况就将大大改善~~
叶绿素!帮助解除体内杀虫剂与药物残渣;提供维生素;维持酶的活性,抗突变,抗癌,抗衰老;养颜美肤;促进伤口愈合;抗变态(抗过敏、抗补体);脱臭;降低胆固醇;促进消化,改善便秘。
这款长痘痘,肌肤易过敏,皮炎,湿疹,有口臭的人,抽烟,喝酒,经常在外吃饭,多数人都是酸性体质,调节酸性体质是叶绿素的最大作用!很明显的是排出的宿便比较臭,排除毒素那几天,感觉身子好轻,痘痘,色斑,全消灭!
Bio-e 纯天然有机柠檬酵素,含有丰富的维生素、益生菌、矿物质、氨基酸和酶,所有成分都是自然、有机,通便排毒,减少色斑,减少痘痘产生!令人清爽提神、消除疲劳、调节女性生理,改善过敏症状~~~
全球最好的益生菌——澳洲life space益生菌粉。益生菌适宜免疫力低,容易感冒发烧,患有湿疹,肠胃吸收差,发育慢,过敏性体质,花粉症等,易腹泻、便秘的人群。蕴含数十种不同益生菌群!
澳洲最神奇的减肥#椰子水,轻断食对于身体排毒有奇效!只要两天的时间 ,1瓶就是2天的量一天喝三餐、~燃烧脂肪减肥。建议只吃蔬菜水果,一杯减肥水喝下去很有饱腹感,不会感觉到饿。上厕所都很通畅,感觉把身体毒素全排出去了,感觉身子很轻。减肥水的味道也很好喝,椰子味道很浓,很香。《我是大美人》强烈推荐过,成分含椰子、枸杞、菠萝、苹果等各种水果浓缩汁提取物,成分天然无副作用!!!
喝点柠檬蜜水可以美白护肤,预防感冒。大人小孩孕妇都可以放心食用,采用南岛三叶草花蜜,去除柠檬原有的涩味~添加柠檬萃取含有丰富的维生素C,可以减少感冒病毒的侵害。柠檬蜜中含有钙、磷、铁及维生素B1、B2、C等多种营养成分,丰富的柠檬酸和黄酮类,具有防止和消除皮肤色素沉淀,美白润肤、清肠养胃等功能每天一杯,缓解了便秘的困扰!!
没有什么比自己做的天然的酸奶更好!自制酸奶,无稳定剂、无明胶、无添加剂,无防腐剂,无人工色素。低脂低糖,即做即食,使益生菌发挥最大作用;实惠。加上各种新鲜水果或水果干,营养又美味。
澳洲乐康膏,针对千皱百褶深藏的肠垢,从“润”入手,全面疏通;以“调”为本,确保畅通;以“养”促调,长期起效,其富含的丰富水果纤维,对肠垢更具吸附与清理作用,在渗入皱褶深处时,以其独有的增强肠道蠕动能力促成高效、深层的清垢和排毒。
这个是片剂,澳洲Nu-Lax 乐康膏片清肠片~不需要跟之前的膏状的一样需要放在冰箱,很容易携带,也很方便,每天一粒,一瓶40粒可以吃40天!
排毒排便是人最基本的一个需求,只要肠道健康了,垃圾排出去~身体自然一身畅轻!
这里有一个小TIPS,就是多喝水!!!便秘的人,早上可以先咕咚咚喝一大杯水,吞咽动作快一些,一天这样大口喝水一大杯就可以了。这样水能够尽快地到达结肠,刺激肠蠕动,改善便秘症状!!