塔斯马尼亚大学每个月精彩多样的“创意岛”（Island of Ideas）活动都吸引了很多参与者。
10月份的线上活动更加精彩，本月我们新增介绍由塔大wellbeing团队推出的Let's talk about...系列。这个系列的线上讲座将专注于如何让大家在学习生活中保持一个良好的心态，关注自身的心理健康。
让我们一起看看10月有哪些精彩的线上活动吧。
Let's talk about ：
如何顺应变化
生活的改变可能是困难而令人沮丧的，因为我们很难放弃。
加入我们的对话，与我们一起探索如何通过一些小步骤来进行有效的适应。这些改变可能会帮助我们在生活中顺应更大的变化。
Let's talk about：
了解焦虑
正值特殊时期，大家都可能会面临不同程度的焦虑。
加入我们的对话，一起来了解焦虑并学会如何应对焦虑症状的一些技巧。
创意岛：
Behrouz Boochani：与正义隔绝
这一次，我们邀请到了Behrouz Boochani加入讲座。Behrouz Boochani是库尔德裔伊朗作家、记者、学者、文化倡导者和电影制片人。他还曾是一名澳大利亚政府在巴布亚新几内亚关押的政治犯，于今年七月获得新西兰的庇护。
Behrouz Boochani被关押在澳大利亚政府的马努斯岛近海拘留中心五年。他关于身心的孤立和不确定性幸存的故事是整个讨论中的重点，提醒了我们加强对人性的探讨。
他的书《 没有朋友，只有山脉：写于马努斯监狱》， 通过短信从马努斯秘密地发表并秘密出版，被公认为是澳大利亚对寻求庇护者待遇的文学杰作。
对于所有努力使别人的生活变得更好的人们，这将是一次非常特殊的庆祝活动，我们希望您能与我们在一起参与。
Let's talk about：
如何应对压力
当生活中出现了有压力的情况应该如何应对呢？加入我们的对话，一起来聊一聊如何缓解压力和关注自身心理健康。
这次的聊天中，我们还将介绍一些简单的策略来帮助大家更好地管理和应对压力。
创意岛：
电子病历的未来
COVID-19大流行已经推动了所有行业的技术发展，媒体将报道重点放在了技术在健康领域的快速进步上。远程医疗服务的增长受到了广泛关注，COVID-19病房的纸质记录数字化、线上的报告和分析以及临床医生之间健康信息的安全通信都改变了我们对健康信息技术的使用方式。
本次研讨会探讨COVID-19和其他相关人员是如何改变电子病例的发展轨迹，以及这对消费者和健康专业人员的意义。三位澳大利亚电子医疗技术的引领人将分别展示自己的独特见解，也欢迎听众们进行提问。
创意岛：
生活在变化中
前绿党领袖克里斯汀·米尔恩（Christine Milne）将主持并带领专家小组，讨论关于保护生命和生计所需的系统性变化的议题。
我们现在生活在不断变化的环境中。由于看不到有意义的政府或全球行动，我们的生活越来越多的受到不确定性和不平等现象日益严重的制约。
仅改变个人消费和回收习惯并不能解决气候变化的影响。我们真正需要进行的是系统性的改革（机构和结构的更改），以确保社区和家庭的公平性和宜居性。
双节将至，塔大祝所有同学及家长佳节快乐
时间不停转，思考也不会停止。
既然现在暂时无法自由出行，就让我们一起充实心灵吧！
上述活动时间可能会有所变化。
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