四级封锁之后总算是过去了一周，然而这样的日子还要持续5周之久！想吃的美食在5km之外，想出门运动又不能超过1小时，想约朋友又面临巨额罚款——何况咖啡厅也早就不营业了。只能一个人在家对着电视“葛优瘫”，感觉自己一点点被闷到发霉。

而与闷坏的同学相反，还有一部分“宅家经验”丰富的同学，表示封城对自己影响并不大。躺在床上不动就能成为守法好居民，岂不美哉？通过对这些同学的采访，还有对被迫宅家的同学们诉求的调查统计，这份超全的墨尔本宅家攻略就完成了！从各个方面滴水不漏地告诉你，宅家都有哪些tips！

先于所有的其他乐趣之前，花着巨额学费来到澳洲，我们的首要目的是完成学业。疫情对于所有学生而言都是一种挑战，毕竟离开了面对面的线下授课，“zoom university”还是有诸多不便。但是从另一方面讲，线上授课也有很多能利用的优点。

也许不止一个同学为了能吃透老师传授的内容，曾经在后排举着手机录制一节课，直到手酸举不起来为止。而在网课当中，所有的东西都只是“数据”而已。下载一款录屏软件，在听课时候打开，即使你稍微走神了一下，回头也能及时查缺补漏，不会落下任何内容。而对于win10操作系统的同学，更是可以直接用win+G呼出自带的xbox菜单，对电脑进行全局录制。比起干听着，有效利用网课的特点，才能更有效的提升成绩~

虽然名义上餐厅依然可以提供外卖服务，但是很多私营的小餐厅因为绩效原因直接选择了歇业甚至倒闭。如果这些惨遭不幸的餐厅里面有你偏爱的口味，那无疑是巨大的打击。疫情之下，比起依靠餐厅外卖，还是自己的双手更可靠。很多同学都说，疫情以来，自己的厨艺简直突飞猛进。但是也有一种同学，只要让他进了厨房，5分钟火警铃就会响，10分钟消防车就到楼下。而对此，大队长也拿出了一套完美的解决方案！先来看看成品——

某匿名同学提供的懒人料理绝招，不需要动炒锅，不需要放油，甚至不需要调料！你需要的仅仅是一锅开水，还有一个烤箱！不论是羊腿鸡柳还是猪排，都可以在冷冻柜买到成品。（图中使用的是ALDI的ribs）你只需要按照说明塞进烤箱，到了时间再拿出来。同时在炉上烧一锅开水，把西蓝花意面和鸡蛋煮熟，最后拌在猪排的sause里面，连调料的问题都不用考虑。你全程需要做的只是把食材放进去，等时机成熟再拿出来，仅此而已。此外如果你愿意多下一点点功夫，烤个布丁什么的也是轻而易举！烤箱，永远滴神！

看剧可以说是如今人们最为普遍的爱好之一。一部剧就是一部人间群像，足不出户了解整个世界，更能锻炼英语听力。疫情封城之后，看剧更是成为了为数不多的娱乐活动，然而没有看剧习惯的同学不知道从何入手，老剧迷们又苦于没多少新剧看，大队长在此就为这两种同学分别提一些建议。对于平时不怎么看剧的追剧萌新，如果想体验追新剧的感觉，那么刚刚开播的青春治愈故事《以家人之名》就是个不错的选择。如果是喜欢一口气看完悬疑故事的同学，前段时间爆火的《隐秘的角落》一定不会让你失望。喜欢科幻题材的同学，科幻喜剧《Avenue 5》或者经典科幻ip星际迷航的新作《 Star Trek: Picard》也都值得一试。看英语剧的同时还能锻炼听力，也是打发时间的绝佳选择。

而对于老剧迷们，遇上剧荒的时候，不妨跳脱出既有框架，很多真人秀节目并不比剧差，而且更重要的是，youtube上面直接就能搜到免费资源，不需要全网求种。喜欢美食类节目的同学可以看看BuzzFeedVideo频道出品的worth it，每集10分钟左右的长度刚刚好，而且这个栏目会持续更新，即使疫情过去了也依然能成为你不错的消遣。

喜欢紧张刺激的节奏的话，不妨看看潜行追踪（Hunted），看参赛者如何表演从天罗地网中逃避追捕。哪怕你是装修控，也能找到室内装潢的节目，比如Omg We Bought A House 。真人秀也囊括了所有你能想到的领域，从这些让人耳目一新的节目中了解更多的世界风貌，学习更多的特殊词汇，即使是看电视也有效利用了时间。最后在顺便说一下，大部分的这种节目youtube都是提供自动字幕的，可以在视频设置中开启。

爱玩是人的天性。没有玩乐的生活是索然无味的。如果一门心思只扑在学习上，那生活肯定也会失去不少色彩。出门的玩乐项目自然都被毙掉了，预约的滑雪取消了，电影院也好保龄球馆也好，全都去不了。窝在家里边骂队友边玩王者荣耀？NoNoNo，游戏也并不是仅此而已。盯着手机多累眼睛啊，而且手机游戏大都采取free to play，pay to win的运营策略，这份钱花得并不值得。但是很多3A大作价格不菲，入门成本高，对于不常玩电脑的同学，又不是一个很好的选择。而在此，大队长推荐的方案，不论对萌新还是游戏老饕，都是相当不错的选择。你所需要的仅仅是一台win10系统的电脑，一个微软账户，和1澳元。

刚刚说录屏时候提到的win10系统的xbox，其本质还是个游戏终端。对于不想买游戏的同学们，那“租”就好啦！俗称西x瓜g皮p的xbox game pass服务，左侧是pc限定，右侧是包括了微软自家游戏主机的全平台，不论那个都是1aud试用一个月，左右两边加起来就是两个月了，已经大于封城时长。即使试用期结束，PC端每个月也仅仅只要5aud，比一顿hungry Jack还要便宜。只要订阅了xgp的会员，从微软看家游戏halo，到精品独立新游的carrion，到开放世界的FF15，甚至到日本国民级rpg勇者斗恶龙（这个尚未实装）都能免费畅玩，不论你喜欢哪种类型，都能在xpg中找到你的菜，而且xgp的内容也在不断更新，不论从短期还是长期来看，买xgp都是一个经济实惠的办法。

说到最后，生活中最为重要的东西，还是身体健康。不论是学习，吃饭，追剧，还是玩乐，都要以身体作为根本。即使现在被迫宅在家里，也不能完全放纵自己，否则等封城结束，体重上升了，视力下降了，这些的影响比封城要深远得多。同学们不要总是保持一个姿势坐在电脑前，要经常起身活动。而每天一小时的出门时间也请务必有效利用，到家附近的公园，或者无人的小路，慢跑一下，活动筋骨。只有这样，在疫情过去之后，我们才能以最快的速度回到日常生活中。