9月20日 我们15组小小“厨神”在Kiki和Deean老师的带领下来到“15分绿色生活”公司总部学习阳台种菜的方法，并进行了一场“小小厨神”的厨艺大比拼。

下午三点，活动准时开始了，小朋友们平时有没有每天都吃新鲜的水果和蔬菜呢？平时吃饭的时候有没有挑食呢？Kiki老师告诉我们，原来各种新鲜蔬菜和瓜果，含有大量的膳食纤维，这些植物纤维具有平衡膳食、改善消化吸收和排泄等重要生理功能，起着“体内清洁剂”的特殊作用。多吃新鲜的水果和蔬菜还可以减少癌症，维护牙齿健康哦。看小朋友和家长们听得多认真啊。

好了，小朋友们又知道平时吃的水果和蔬菜是怎么种出来的吗？水果和蔬菜不仅可以到市场上买，也可以在自家阳台种的哦。

“15分绿色生活”的刘丽姐姐告诉小朋友们在阳台种植蔬菜过程中不仅起到了观赏、食用的作用，还具备净化室内空气、分解室内有害物质、吸收室内甲醛，调节了空气湿度，让室内环境变的更舒适。而且阳台种菜讲究一种健康的生活，平时我们从农贸市场，超市买的一些蔬菜难免存在一些农药和化肥，对我们的身体产生一种危害，而阳台种菜一般不使用农药和化肥，而是采用自已平时生活中常用到的淘米水、果皮、厨房残杂等材料沤制成蔬菜所需的有机肥料，这样我们吃到的是一种健康无污染的食品了，多好啊。小朋友们都来试试看吧！

接下来就是我们的小朋友们的厨艺大比拼了。小朋友们现场分成两个小组，在小组长丁丁和源源的带领下，都拿出了看家本领，各个做的有模有样的。你们是最棒的哦!

看起来好好吃啊，Deean老师的口水都要流下来了，卡卡

Kiki老师也吃得停不下口，快乐的时光总是短暂的，宝贝们不仅学会了阳台种菜，而且吃了自己亲手制作的美味水果沙拉和凉拌菜。让我们留下一张美美的大合照吧！