每个人应该都有过失眠的时候。

那个感觉真的是超蓝瘦，

明明困得要死，

翻来覆去就是睡不着！

你也许会想，

最近是压力太大吗？

还是今天喝了啥太兴奋的东西？

觉得是外界因素影响了大脑，

所以你才会精神得睡不着。

然而，

失眠不仅仅是大脑的问题，

你的基因构造也有问题！

失眠已经够心累了，

还非得说基因有问题！

虽然小编当时也是这么想的，

但是最近荷兰的一项新研究，

真的把事实摆着我们眼前...

荷兰的科学家们发现，

有7种基因会提高人类失眠的风险。

这项研究也就是说明了：

失眠并不只是精神的问题，

还有生物学上的问题。

感觉好像有点高端？

不仅如此，

也许还可以改进

未来治疗失眠的方法哦！

这项研究的操作者就是

来自阿姆斯特丹自由大学的

科学家们。

他们从英国和荷兰召集了

超过11万个志愿者。

同时为了分析个人的睡眠状况，

让他们填写了调查问卷。

科学家们将他们分成两个组。

第一组是实验组：

包括了所有经常睡不着，

或者半夜突然醒来的人。

第二组是对照组：

包括了偶尔失眠，

或者没有失眠问题的人。

然后科学家们便

绘制了他们的DNA图谱。

并对比这两组人的基因上有些

什么样的变化。

结果还真让他们给找着了！

这么多人的数据分析中，

科学家很快就找到了3种跟失眠

相关的基因：

MEIS1、DCBLD1、MED27

然后他们又把所有人按性别分组，

再一次找到了新的4种

失眠相关基因。

其中2种在女性身上：

IPO7、TSNARE1

另外2种则在男性身上：

HHEX、RHCG

这个大发现意味着，

失眠极有可能跟遗传有关系，

而且还跟男女性别有关系！

除此之外，

科学家还能够将这个发现

用来解释失眠和心理问题的关系。

因为那些失眠的人的基因构造，

跟患有焦虑、抑郁、

神经质的人相关。

这个研究的作者

Anke Hammerschlag说，

“因为这些症状都会和

失眠一起出现。”

“所以我们现在知道了，

这一切都可能是因为

他们的遗传背景很相似。”

睡眠专家

Eus J W Van Someren教授说过

失眠是普遍又严重的健康风险，

但并没有很多人去研究

它为什么会存在。

因为一般人都会认为，

失眠是精神的问题而去忽略它。

此次研究也是为了从根本上

寻找治疗的方法，

这对失眠才是真的对症下药！

虽然失眠跟基因有关，

但是我们平时也得注意生活习惯。

尽量杜绝外界因素，

早睡早起，

时常放松一下自己，

失眠自然也会少了哟。

编辑：Jessi, Juno

来源：dailymail，学术经纬，百度，etc