每年的315打假日
到处都洋溢着打假的氛围
但身在儿科领域的小编觉得
宝宝的事情最需要严肃的“打假”
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很多砖家说,以前物质条件匮乏,孩子会缺钙。现在的宝宝们都快成小胖墩了,不存在缺钙啦!
事实上并不是哦!
很多时候摄取了足够量的钙,还是缺钙。因为,宝宝吃进去的钙,无法被吸收。因此,调理脾胃就显得尤为重要啦!
很多妈妈们都有这样错误的认识,认为同时补充多种微量元素效果好,而且经济划算。但是研究证明,大量的二价钙离子与锌、铜、铁等微量元素会产生竞争吸收机制,互相干扰吸收!所以市面上卖的钙镁锌合剂,并不完全科学哦。在老一辈的思想中,认为骨头汤是绝佳补钙方法,虽然动物的骨头中确实含有非常多的钙质但是这种钙属于生物钙,很难与骨头分离,即使通过长时间的熬制,产生出容易供人吸收的游离钙的量也是微乎其微的。有人做过检测,把1公斤肉骨头炖汤,两小时后再测汤中所含的钙仅有20mg左右,远不及一杯250ml牛奶中所含有的高达近300mg的钙量。有些人为了图省事,特地买钙含量特别高的补钙剂,认为一次性补足最好。且不谈大人们能否吸收,宝宝的脾胃娇嫩,一味补充高含量补钙剂,不但吸收不了,还会加重肠胃负担哦!
在冲泡钙剂的时候很多妈妈喜欢放很多水,让孩子顺便补充水分,殊不知这样会给宝宝的“小胃”带来负担,让宝宝的小胃受损,同时补钙效果也大打折扣。新生儿的胃容量仅有30~60毫克,他们的胃肠道功能非常脆弱。所以,宝爸宝妈们要记住,需要大剂量冲服的钙剂或口服液不是好的选择。很多的妈妈都有这样的潜意识,认为把钙剂放入奶粉中一同冲调,奶味容易让宝宝接受,在另一方面也不会减少宝宝喝牛奶的量。殊不知钙剂与牛奶混合后,可能导致牛奶中的大分子胶质发生质变,形成絮状沉淀,宝宝无法吸收,造成钙剂浪费。
现在,市面上的补钙产品很多,但真正适合宝宝的却不多。选择标准是:
一是要安全可靠,最好是专为宝宝设计的。既要钙源好,还要含量好,这样才能利于宝宝吸收利用,而不是简单的成人药的减量版。因为补钙就如同人吃饭一样,少量多餐效果才好,一次把一天的饭量全都吃进去,等于一餐撑着两餐饿着。
二是要有适当含量的钙元素和维生素D。所谓适当含量就是补充宝宝每日饮食摄入不足的部分,而不是所谓单纯含钙高就一定好。而且还要含有维生素D,维生素D可以帮助钙元素吸收。三是要效果显著。这里提醒家长们注意了,只有药品才具有治疗作用,保健食品是不具备治疗作用的。所以,孩子缺钙千万不要想着吃保健品或者食疗就可以解决,缺钙也是一种疾病,有病就要治疗,不可以拖延。四、服用方便。儿童药品的服用方便主要是从儿童服用安全性等方面考虑,比如乳钙,直接挤到宝宝嘴里,更加安全放心哦。下面给大家推荐两款适合儿童的钙
1.bio island乳钙(适合28天以上的婴儿)
2.ostelin恐龙钙(适合2岁以上的儿童)
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