早上醒来第一件事就是看手机，睡前把灯一关开始看视频玩游戏刷朋友圈微博，这就是大多数朋友们的日常状态！然鹅，很多人并不知道睡前关灯玩手机存在着巨大的健康隐患！
结膜结石并不是真正的结石，只是在睑结膜上出现的多发性坚硬黄点，主要发生在有沙眼、慢性结膜炎等慢性眼病的人身上。眼结石多出现在上睑，睑结膜上有质硬的黄白色小点状突起，多呈散点状，也有的密集成群。现代社会工作节奏快，经常熬夜、睡眠不足、烟酒过度都会让眼睛受累，出现眼睛充血、干涩、胀痛等症状。
预防结膜结石的关键，就要养成健康的用眼习惯，不长时间做低头族，不乱揉眼睛。看屏的时候最好在柔和的灯光下看。如果环境灯光很弱，屏幕的亮度不要调得太亮。用电脑时，最好尽可能保持背部挺直，眼睛俯视电脑约15度~20度；玩手机时，建议将手机举起，尽可能与眼睛平视，坐时身体略前倾，手机距离眼球不要太近，看屏幕1小时一定要休息一下。
颈椎病的重大隐患
来自纽约的脊柱外科医生Kenneth Hansraj博士表示：“脊柱在不同程度向前弯曲时脊柱受力将会显着增加。”一个人的头部重量大约在5kg。如果向前倾的话，例如低头发短信、看手机，头部对颈椎造成的重量就会增加。如果前倾呈15°，头部对颈椎造成的重量约为24斤；呈30°角，头部对颈椎造成的重量为36斤；呈45°角，头部对颈椎造成的重量为44斤；如果呈60°角，头部对颈椎造成的重量可达54斤。54斤！相当于你沉迷在手机信息中不能自拔，欢快上网、发短信、玩手机游戏的时候，脖子上拴着一袋子50多斤的大米！相当于一个7、8岁的孩子坐在你的脖子上！
WiFi信号会对生理遭成影响
电磁辐射是指能量以电磁波的形式通过空间传播的现象。在日常生活和工作中，我们接触的电磁辐射通常可分为射频辐射和极低频辐射。电磁辐射的频率越高，对人体造成的危害就越大。电磁辐射的污染虽然看不见摸不着，但可给人们的身体带来危害。主要是影响神经系统、心血管系统、免疫系统、眼睛及生殖系统。可使人出现：头晕、头痛、疲劳、注意力不集中、记忆力减退、失眠、心悸、胸闷、口干舌燥、机体免疫功能下降、白内障、妇女月经失调、性功能降低等症状。
为了保护身体健康，因当合理安排家居生活，不要将家用电器集中摆放在一间屋里；在使用电器时要保持相对安全的有效距离；避免长时间的使用各种电子设备，睡觉前关闭wifi，最好还要关掉路由器！
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