不用运动也能瘦？带你揭秘草本减肥

2019年11月09日 澳洲第一传媒


每年的春节过后，十一黄金周过后，都会掀起一阵减肥潮。长胖容易，减肥可不是一件容易事。一些不喜欢运动或者没有时间运动的朋友就会寻找和尝试一些“其他的办法”。

这个时候，草本减肥包进入了他们的视野。


几年前开始，朋友圈开始流行各种“瘦瘦包”，掀起一阵热潮。一个朋友还很好奇地买来试试。
不过，有一个奇葩要求，不能同时吃饭和喝水，吃东西时候要把吃饭和喝水/喝汤/喝饮料分开进行。

一个月后，经朋友反馈，她的确瘦了一些。不过我很好奇到底什么原理，可以如此轻松兼减肥？

草本减肥包的减肥优势听起来就令人心动：

不用运动
不用节食
不用吃药
纯植物草本
安全又高效
敷着就能瘦



那么是什么原理让“瘦瘦包”具有如此神奇的功效呢？
“瘦瘦包”的减肥原理是热敷在腹上，通过肚脐渗透，调节内分泌，溶解脂肪；减小胃的容积、增加胃动力。

瘦瘦包的使用：外敷包+加热腰带
外敷包成分：紫苏叶粉、益母草粉、大黄、山楂果提取物、罗布麻叶/茎提取物、红花提取物、黄柏、甘草等。
使用方法：腰带接上电源、网面对准肚脐眼（神阙穴），每次敷30分钟。

减肥周期：1盒1个月，3盒1疗程。
减重效果：一个疗程10-45斤不等。

美容院还给使用“瘦瘦包的”顾客规定了一份食谱：
中午七分饱，晚上五分饱，小碗吃饭，水果最多吃1个，干湿分离（吃饭时不喝水，喝水时不吃饭），小口喝水。


据使用者分享，去美容院做草本减肥的人非常多，每天只需花上半个小时的减肥，十分受忙碌的上班族和不运动的人青睐。

如此控制，瘦瘦包的食谱可以说是节食减肥辅助也不过分。

有的朋友问，如果我掉秤很慢呢，会怎样？美容院会让你辟谷，就是一天基本上就喝水，基本不吃东西。

如果不严格执行，那么就会被踢出群，甚至被拉黑！也太凶了吧。
瘦瘦包到底是否科学可靠？
1.凉寒性伤身
从瘦瘦包的成分基本上都是凉性寒性的中药。敷一个月，会大大让身体受寒受凉，加重湿气，甚至会拉肚子。

2. 脱水减肥不可靠！

人体大概有50-60%都是水分，而草本减肥瘦瘦包每天只让饮水500-800ml，饮水少，会让你快速减重，是指则是脱走了身体里的水分。



水摄入量不足，轻则便秘口渴、注意力不集中；重则浑身乏力、烦躁不安、记忆力下降、皮肤加速老化…极端缺水的情况下，会危害生命。
3. 脂肪不可溶

草本瘦瘦包的功效里说，“体内药效溶解的脂肪，会通过大小便排出体外”。但其实，体内的脂肪分解后，代谢废物会以二氧化碳和水的方式排出，而不是以油脂的形式。

4.先斩后奏

瘦瘦包在初次购买时，会告诉你是使用天然植物成分敷肚脐眼、调理体质减肥，到后期才会告诉你有个食谱。而这个食谱无非是节食和少喝水的减肥方法。


5.认证资格
“瘦瘦包”并不是药品或保健品，只有注册的卫字。
6. 副作用
易上火，长痘痘，牙龈出血，口腔溃疡，头疼，嗓子疼，营养不良，头晕目眩，生理期推迟，怕冷，经常感冒，容易反弹。



减肥的真相
减肥的黄金法则其实只有一个：消耗的总能量＞摄入的总能量。
所有违背这个原理让你变瘦的方法都是不科学的。
吃的多，消耗少，就会胖。
吃的少，消耗多，就会瘦。
看来还是得健康瘦身，不能走捷径呀！

编辑：Louisa

资料来源：知乎


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