除了有石原充满魅力的样子外，还有收录她为每套剧集所设计的发型与化妆，例如《朝5晚9》、《高岭之花》等总共9部作品，而每个妆容均是由石原本人亲笔写下解说。
石原的护肤方法中，最重要的是保湿。
工作结束后马上卸妆。拍摄结束后，用棉棒仔细地给眼部卸妆。用棉棒轻轻卸干净睫毛膏等眼妆，之后整体卸妆。
在浴室里，洗完脸用专用的毛巾轻轻擦干净眼睛周围，确认化妆品没有残留。
洗完澡，在脸部还湿润的状态下涂精油。使用自己喜欢的护肤品，做足保湿。
泡完澡，在全身皮肤都湿润的状态下涂抹护肤精油。在毛孔打开、皮肤湿润的状态下，精油可以渗透到身体里。
使用大量的化妆水，之后仔细地涂抹美容液和面霜。
总之要保湿。用手心把化妆水拍在脸上，完全浸透后再拍一次，如此循环。之后涂上美容液和面霜，睡觉的时候打开加湿器。
因为平时经常需要穿高跟鞋，穿的时候尽量把重心放在脚跟而不是脚尖，这样能够锻炼到自己的腹肌和腿上的肌肉。
双脚冰冷的时候，为了促进血液流通，随身备着可以分开脚趾的分趾器。
为了塑造美腿，注重腿部保湿，同时在健身房锻炼。
特别喜欢用蒸脸器，早上和化妆的时候都在用。蒸脸器能在不导致皮肤干燥的情况下，以保湿状态滋润肌肤。
为了接近理想的体型，经常拉伸身体。
沉迷于自制绿色奶昔。
听说多吃白萝卜泥能够减肥，所以特别喜欢白萝卜泥，自己也会研究各种各样的配料。会用大量掺了胡萝卜和生姜的白萝卜泥拌乌冬面吃。
因为经常在舞台剧排练的时候几百次地锻炼腹肌，演戏的时候也有很多运动系的角色，平常也有一种顺其自然地锻炼了身体的感觉。
把浴室当成自己房间，经常在里面放置专用枕头、电视、手机、饮料、杂志和剧本，然后泡一个42度左右的温水半身浴。
一年四季，每天都要喝白开水。曾经有女演员前辈建议：夏季的时候会有很多寒凉蔬菜，所以要多喝自开水。因此，哪怕在夏天也会早晚都喝白开水。
胃疼的时候喝蜂蜜牛奶，平时也养成了喝青汁的习惯。用热水大量冲泡青汁，然后当成茶来喝，既美味又能暖身。另外，胃疼的时侯喝热牛奶。在热牛奶中加入蜂蜜或者低聚糖调节甜度，喝下去以后会浑身轻松。自己调整自己的身体状态是石原的习惯。
不限制饮食。喜欢蔬菜很多的亚洲菜，比如越南菜。特别注意每天要吃足量的蔬菜。本身也很喜欢吃蔬菜。
餐后，比起甜品，更喜欢吃水果。
当然啦，女明星要注意的地方远不止这些，就连下颌线都要锻炼到能够清晰地表现出来。
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资料来源：网络综合
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