昨天，28岁的韩国女星具荷拉被发现在家中死亡。
具荷拉在一天前发了最后一条ins：“晚安”。成了她与这个世界的最后道别。
刚刚，韩媒消息传来，警方在具荷拉家中发现了其手写便条，疑似遗书，文字内容悲观。
实在是太猝不及防，雪莉事件才过去多久啊。
没有人想相信，又一个年轻而美丽的生命选择了自我终结。但熟悉具荷拉的人，大概都知道，她和雪莉是好朋友。
雪莉离开时，具荷拉崩溃过：
“雪莉，姐姐在日本没办法过去，对不起，只能向你这样道别，真的对不起！在那个地方照你想做的，过得开心吧！姐姐会带着你那份努力活下去，会努力的。
各位我没事，我和雪莉是真的很亲的姐妹关系，想和雪莉道别所以开了直播，对不起！大家请不要担心，雪莉再见！”
当时已经有很多粉丝担心这位姐姐，会走上和雪莉一样的路。因为今年5月，她曾被发现在家中自杀，抢救及时才活了下来。
去年9月，她也有过疑似服药自杀的消息。后来在雪莉事件后，她说要带着雪莉的那份好好活下去，所有人都希望是真的。
可是，不幸的事情终究发生了，病名依旧是抑郁症。回顾这位姐姐的前路，确实有太多心酸，让人心疼。
去年的具荷拉事件轰动一时，男友晒出被指甲抓伤的伤口，表示自己遭到具荷拉殴打，“自己从来不打女人。”
偶像组合的甜心女孩，瞬间跌落成暴力女人，争议辱骂不断。直到她晒出了自己的伤口，
以及，没有女人想提及的伤痛——子宫出血的诊断书。
舆论才拉回了一点。具荷拉口中，这是一场互殴。因为男友太爱吃醋，自己就隐藏了和男性友人外出的事情。
男友发现后借醉后闯入了家中闹事。两人都有受伤，具荷拉默默去了医院救治，男友却喊出“我要让你的演艺事业玩完”。
先是倒打一耙，说具荷拉家暴，又以曝光两人的性爱视频威胁、恐吓。具荷拉两次下跪求他手下留情，男友还是不肯删。
她只能一纸诉状，告上法庭。她是受害者没有错，可舆论的压力却一直都在。
这是多么的不公，男友仅仅被判了1年6个月的有期徒刑，缓刑3年，在社交平台发文道歉，却又同时宣布自己开了一家美发店...
而具荷拉好好的演艺生涯被毁得一塌糊涂。
漫长的审讯、负面的新闻，让她心力交瘁。在一次警方调查后，她甚至因为体力不支晕倒了。
可就是这样，也没能逃过那些源源不断的恶评...
今年6月份的一次表演里，具荷拉抹胸裙意外滑落，她一开始没发觉，发现后立刻迅速处理，继续表演，展现了专业的舞台态度，可是却被很多网友恶意猜测...
有些恶评者甚至根本没有仔细看视频或者了解状况（具荷拉只是裙子滑落没有摔），但是不阻碍他们能堂而皇之地抨击...
后来具荷拉发过很多灰暗的文字，还被一些网友认为是在矫情。
甚至在雪莉去世后，具荷拉悲痛欲绝在直播中哭泣，也被某些网友认为是“装”...
之后具荷拉就投入到密集的工作行程之中，重复着日复一日的工作，一切都仿佛在正轨中，可实际上没有人知道她已经在抑郁中一步步走向了崩溃。
抑郁症从来不是矫情，而是一种痛苦得难以诉说的病。还记得去年那个在峨眉山跳崖的21岁女孩吗？
21岁的女孩站在悬崖边，不顾周围人的苦苦相劝，站在悬崖边上，双臂张开，纵身一跃，就这样告别了这个世界。
女孩生前留下的遗书里面第一句话就是“我得了一种病，叫抑郁症。”
她说，
“很多人把这种病当成脆弱，想不开。我想说不是的，我从来不是个脆弱的人。”
最终，在尝试了各种方法自救，但均没有明显的效果之后，女孩选择了以这种方式，决绝地离开了这个世界。
大家无法从外观上分辨抑郁症患者，他们也会笑也会哭，像正常人一样生活，谁都不会轻易将他们和抑郁症联系到一起。
可是事实上，他们的笑可能只是为了融入集体，不被当做异类，不被异样的眼光看待。
他们看似乐观开朗，只是为了给身边的人带来快乐，可却无法给自己带来快乐，独自偷偷流泪...
据@人民日报，一项调查估算，中国抑郁症患者已达9000万，但近七成没有被“识别”出来。
据世界卫生组织统计，约有16%的人在一生中会受到抑郁的困扰。
平均每十几个人里，就有一个人抑郁。还有人虽然算不上抑郁症，但也在抑郁的边缘徘徊。
它离我们其实并不遥远，甚至就在你我身边。
抑郁症是一种常见的心境障碍，以显著而持久的心境低落为主要临床特征，严重者可出现自杀念头和行为。
那么得了抑郁，是一种什么样的体验呢？
在TED演讲中，有一场有关抑郁专题的，主持人讲述了自己的经历：
我突然发现自己
对几乎所有的事情都失去了兴趣
甚至不愿意去做那些
我曾经很想去做的事情
所有需要完成的事情
都感觉那么麻烦
回到家的时候
看着电话留言机上闪烁的红灯
我不但不会因为听到朋友们的声音感到兴奋
反而会想，怎么有这么多人等我回电话
有时该吃午饭了
我却开始想，我还得把食物拿出来
放在盘子里
得切，得嚼，得咽
让我感觉就像耶稣受难一样
越是平时喜欢给别人带来快乐的人，一旦有了抑郁症，会更加痛苦。
社交达人马薇薇，别看她平时言辞犀利，刀枪不入，但也是一名抑郁患者。
所以，如果，你发觉身边的朋友变得不一样，请试着去理解、倾听、安慰、陪伴他。
抑郁症并不是不可以被战胜的，身边人的关怀和帮助尤为重要，
对于挣扎在死亡边缘的抑郁人群，有时候一句温暖的话，一句鼓励的语言，都有可能成为他们的救命稻草，他们活下去的希望。
愿天堂没有烦扰，你依然是那个带着微笑的天使。
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资料来源：新浪微博、环球新闻、人民日报、腾讯视频、网络综合
