【生活】澳媒曝光!这5款披着“健康”马甲的食品,其实比巨无霸更垃圾

2019年10月01日 武汉人在墨尔本



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健康饮食


穿个马甲就认不出你了?


今,健康饮食已经成为了大众的普遍追求,


特别是注重健康的澳洲人对这方面的的市场需求也是日益增加,因此五花八门的“健康”食品也如雨后春笋一般冒了出来。



从另一方面来说与


健康食品


相对的,那一定就是长期以来一直遭到口诛笔伐的


垃圾食品


比如垃圾食品界的“扛把子”,垃圾中的“战斗机”——麦当劳,就长期在有关饮食的负面教材中占据着重要地位。



不过值得“钦佩”的是,麦当劳虽然“垃圾”,但却垃圾得毫不虚伪,毫不做作


比如在麦当劳的明星产品巨无霸的盒子上就毫不掩饰地写着:


脂肪31克

糖7.1克

钠(主要是盐)1040毫克



但对于有些标榜自己是“更健康”的选择的产品,事实上,它们其实却比巨无霸来得


更为垃圾


比如以下几款披着“健康”马甲的食品,

其“垃圾”程度可能远远超过你的想象。


 健康烤汉堡 


根据人类长期以来积累的受骗经验,如果一家公司或一个产品的名字中含有“健康”这个词,


那么它真实的健康程度很可能就要打上一个大大的问号了。


比如,在澳洲许多烤肉店中都颇受欢迎的所谓“健康烤汉堡”



其实许多都比巨无霸更有害健康!


比如,一款经典的脆皮芝士培根烤汉堡含有高达大约


37.7克的脂肪

11克的糖

1500毫克的盐


在三项指标上通通KO它的同胞巨无霸



 泰式外带食品


当你走进任何一家泰国餐馆,尤其是看到每道菜的配料都很简单的时候,


你很容易认为自己已经进入了美味健康食品的天堂



尤其在澳洲,泰菜的受欢迎程度更是与日俱增。


比如,泰式炒河粉就是最受澳大利亚人欢迎的外卖食品。



但菜单上的一些菜含有你难以想象的脂肪和盐!


就拿那道长期以来最受欢迎的泰式炒河粉来说,一份鸡肉泰式炒河粉含有高达


40克的脂肪

20克的糖。

2600毫克的盐



Youfoodz


Youfoodz现在是全澳最大的“外带健康餐”公司之一,他们也一直将“健康”的概念当做自己最主要的买点之一,


他们各类产品的身影更是在澳洲各大超市的冰柜货架上长期可见


然而,Youfoodz真的能做到像宣传上那样吗?


以他们的鸡肉香蒜沙司意面沙拉为例(没错,说的是沙拉),但是这顿含有


31.4g脂肪

10.6g糖


的饭实际上和巨无霸比起来撑死了也就是个半斤八两的水平



寿司


惊不惊喜,意不意外?


长期作为健康食品的寿司也能被点名,没想到吧?



如果你点的是正宗的日式生鱼片寿司,那么确实对你的健康有益。


但是问题就在于

啥玩意到了澳洲都变了样


炸鸡卷和照烧鸡配上白米饭,接着涂上厚厚的蛋黄酱,然后再沾上酱油,



仅仅这一个寿司卷就含有高达13克的脂肪和960毫克的盐,而这还不包括酱油。


通常我们会食用2-3个这样的寿司卷,它们能产生超过30克的脂肪,20克的糖,更不用高达2000毫克的钠了。



香蕉面包


就好像夫妻肺片里没有夫妻,老婆饼里也没有老婆,


香蕉面包其实不是面包

而是蛋糕



因为美味和扛饿的属性,香蕉面包在市面上也广受欢迎,但很多人不知道的是,


一片128克的薄片里竟然含有


16.3克的脂肪

30.3克的糖

411毫克的盐


论含量的比例,妥妥地完爆巨无霸



其实所有的餐馆都有健康的选择,但你需要非常仔细地寻找它们,


我们应该意识到并非所有标有“健康”的食物都对你的健康有好处


总之,如果一个东西太过于好吃,


那么你就要思考它是不是真的那么健康了。


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