小编语：心疼宝宝们几秒
近期，
由鹿晗、
娜扎主演的《择天记》正在热播，
而首次接拍电视剧的鹿晗也表示，
这次为了拍自己的电视剧处女作也是拼了，
每天都要拍摄14-15个小时。
这样高强度的工作量，
真心心疼鹿宝宝，
并且这样缺觉，
拍出来的陈长生依旧眼神深邃，
没有黑眼圈，
这化妆技术也是一流啊。
在大多数眼里，
明星都是很风光的，
可他们背后付出的辛苦也是常人难以想象的。
杨幂有时候为了赶通告，
一天要工作18个小时，
只能靠在路上的时间来睡觉。
（图片来源于网络）
去年张艺兴也是因为太缺觉了，
而在机场晕倒。
（图片来源于网络）
刘烨曾经很长一段时间，
工作压力大，
只能靠吃安眠药才能睡觉。
（图片来源于网络）
所以当明星不容易，
他们虽然不缺钱，
但是缺觉啊。
从之前宋茜5秒就睡着的照片，
能看出她有多困了，
真的是“秒睡”，
并且这睡姿也是高难度。
（图片来源于网络）
胡歌看着剧本就睡着了。
（图片来源于网络）
TFBoys叠起来的睡姿，
也是睡出了新高度。
（图片来源于网络）
多项研究表明，对于成年人来说，
最佳的睡眠状态就是可以睡7-8小时，
并且不做梦，自然醒。
对于很多人来说，
以上几条就是可望不可及的。
除了工作学习原因需要不得不减少睡眠之外，
还有很多人忍受着想睡觉而睡不着的失眠的痛苦。
当我们用拼音打出“失眠”（shi mian）“睡眠”（shui mian）时，
发现中间只差一个“u”，
但这小小的u却造成大大的困扰，
小羊一只两只……数着还是睡不着，
着实让人崩溃!
因为褪黑素太少！
主要是由哺乳动物和人类的松果体产生的一种胺类激素，
也是调节人体能够正常睡眠的关键激素，
控制着人体的生物钟。
身体里的褪黑素为什么会减少？
婴儿小时候因为褪黑素的分泌还没成熟，
所以可以白天睡觉晚上哭闹，
等到慢慢身体分泌出褪黑素以后，就会正常了；
但是到了老年以后，褪黑素分泌的量又开始减少了，
所以很多老年人也会睡不好。
因此褪黑素会随着年龄的增长而不断减少
需额外补充，使体内的褪黑素水平为维持在年轻状态。
Bioglan宝兰褪黑素产品
调整人体生物钟节律
促进和加深自然睡眠及调整时差反应，
有效提高睡眠质量。
适用人群
入睡困难，躺在床上，反反复复睡不着。
续睡难，半夜或清早醒来就再也无法入睡。
睡眠质量差，多梦易醒，睡不神。
晚上睡不着，白天没精神，头晕。
经常出差的人，长时间飞行，容易产生时差的人
*不适合使用褪黑素的人群：未成年人、妊娠期孕妇、心脑疾病患者、
肝肾功能不全者、酒精过敏者。
为什么选择Bioglan褪黑素？
目前市场上销售含褪黑素量最高的产品！
全澳销量领先：100%澳洲产品，畅销澳洲多年。
纯度高：让大脑自然进入睡眠状态，促使生物钟恢复规律脑自然进入睡眠状态恢复规律。
易服用：或胶囊或喷雾，睡前服用，好梦无忧到天明。
Bioglan Melatonin 宝兰褪黑素片剂
产品信息
产品名：Bioglan Melatonin 宝兰褪黑素片剂
颗粒数：90粒
使用方式：睡前半个小时咀嚼3-5粒，或遵循健康专家的意见
有效成分：褪黑素 6X
不含甘蔗糖、盐、酵母、淀粉、小麦、玉米或其它谷类食物、奶制品、色素、防腐剂和合成味道，含有乳糖。
Bioglan Melatonin 宝兰褪黑素喷雾瓶
产品信息
产品名：Bioglan Melatonin 宝兰褪黑素喷雾瓶
容量：50毫升
使用方式：睡觉前30分钟，在舌头上或舌苔下喷3-5滴, 或遵循健康专家的意见
有效成分：褪黑激素 6X
*保健品不能替代药物，请注意产品成分，
过敏体质或正在服用其他药物，请先咨询专业医生。含有乳糖。
发现宝兰非凡品质
Bioglan宝兰是专业定制的高端优质的营养和维生素补充剂品牌，秉着对健康高度认真的态度，只在有药剂师指导的专业药房销售。50多年来，宝兰为药店提供优质的维生素、矿物质补充剂和食品具有独特的配方和创新产品，所有的宝兰研制的产品具有实验室测试和长期功效的证明。
生产的每一个阶段符合GMP标准，包括原料采购、加工原料和最终产品的生产供应。我们的总部坐落于澳大利亚悉尼北部海岸。这是我们研究和发展的中心枢纽-宝兰团队的药剂师、营养师、医生和健身教练齐心协力地工作，保证我们能够像我们所承诺的那样提升所有人的健康。
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Stephanie Rice，泳坛第一美女，北京奥运会金牌得主。
Stephanie Rice加入Bioglan宝兰超级团队为Biogan品牌代言，
她是三次奥运会金牌得主和刷新世界纪录的游泳运动员。
她精力充沛，充满激情，鼓励人们有一种积极的生活方式，
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相信超级食品可以帮助澳洲人实现健康。
Ellyse Perry - Sydney Sixers 队长，澳洲双项运动（板球和足球）国际运动员。
Bioglan宝兰支持澳洲最佳女子运动团体之一的
Sydney Sixers包括队中几名国际专业运动员
Ellyse Perry, Alyssa Healy 和 Dane Van Niekerk。
Bioglan宝兰连续几年赞助澳大利亚最强的
堪培拉布兰比野马队的超级XV橄榄球队，
并且在2017年继续赞助合作。
Bioglan宝兰为布兰比野马队提供全方位的营养补充包括激发能量，帮助肌肉增长及恢复。
Bioglan宝兰还跟悉尼足球俱乐部(Sydney FC)、
墨尔本Rebels(Melbourne Rebels) 、
澳大利亚橄榄球布里斯班野马队(Brisbane Broncos)有着密切合作。
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