回顾过往的时间分配

福布斯杂志中曾经推荐的时间审核方法，建议大家定期回顾自己过去的几周时间，分析下时间都花在了哪里以及为什么。哪些是真正重要的事情？哪些时间是被浪费在了没必要的事情上？还有想做哪些改变呢？

我们建议大家想想对自己而言“花对时间”是什么意义。然后列个表，把不想浪费太多时间做的事情写下来。当然这个列表一定是因人而异的，但最终目的是把时间最大化地花在你认为有成就感和重要的事情上，换言之就是能令你开心的目标——可能是学习来获得好成绩，也可能是兼职获得社会阅历，还可能是出去活动扩展人际网络。

击退时间“小偷”

时间小偷可能是人或者事情，共同点就是它们都在浪费你的时间。再具体些说，时间“小偷”可能是：

- 你正在聚精会神做功课时手机上突然弹出来的信息提醒；

- 你正在奋笔疾书时不停在你旁边讲话的朋友；

- 打电话让你一来一回去办琐事的老板；

- 自己定下的不清晰的目标或者不明确的沟通等等。 

如果你注意到这些悄声无息溜走的时间，那么就是时候合理专一地来有效分配时间咯，比如，你有没有注意到手机上那个小小的“飞行功能”标志:)

计划与审核时间

每天正式开始之前，先花几分钟把这一天计划一遍，需要包括的内容有：

- 必须要完成的任务

- 你想要做的事情

- 能够让你的一整天更加有效率的事情，比如：休闲、锻炼，从最感兴趣的项目做起。

善于组织管理

日常生活学习工作中的“组织”看起来都挺简单，不过其实对不少人来说都是一件有学问的事情。举个几个小例子，比如：

（1）你在课间匆忙跑去ATM取钱然后跑去快餐店买个便当填肚子，感觉很忙吧，但其实你只要上午准备了午餐饭盒就会让一整天都有条有理不少。

（2）上午临出门前找不到一对的袜子，焦头烂额，不过如果你在洗完衣服之后就将他们全部配对叠好，就省去了这些时间。

这些细小的事情加在一起，能为你一天里面省下不少时间哦。

学会取舍

我们当中很多人可能都不太会说“No”，不忍心拒绝，怕显得自己懒惰、不愿意帮忙，或者不小心错过了什么重要的机会。但是，频繁地say “Yes”会让你的时间被榨干，而不能有效地专注于对自己重要的事情。学会分析，学会取舍，学会分配任务，能令你今后团队学习、工作中的通力协作能力长进不少。

倾听自己

每做一件事，问问自己的内心感受，是否感到压力、焦虑、沮丧，因为这些感觉会产生负面作用，阻碍你的学习工作和办事效率哦。如果你在留学生活中遇到了任何压力或困惑，记得一定要向CSU学习中心的专业学习顾问寻求帮助哦。