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注意咖啡因
摄入量
//前言//
近些年,有越来越多的年轻华人出于健身减肥的目的,选择食用代餐。
这些代餐中,又以蛋白奶昔最受欢迎。
市面上的许多广告称,蛋白奶昔的营养丰富超越正餐,而且热量低,对人体只有好处没有坏处。
然而,一位来自悉尼的小哥,最近却因为喝下一杯蛋白奶昔而命丧当场!
1. 悉尼小哥猝然离世
Lachlan Foote,来自悉尼蓝山,是一位极具天赋的吉他手。
出事时,离他22岁的生日只差一天...
据报道,2017年12月31日晚,Lachlan和朋友们前往Katoomba跨年,这期间他喝了几杯酒。
凌晨1点45分,他回到家中。
他先是给了他的母亲一个拥抱,祝她新年快乐,然后去厨房冲了一杯蛋白奶昔,准备喝完睡觉。
凌晨2点7分,一向身体健康的他还给朋友们发了消息:
“我觉得我的蛋白粉好像过期了...不过也无所谓了,兄弟们晚安,明早见。”
紧接着,喝完蛋白奶昔的Lachlan去了浴室。
然而他的家人却在几个小时后发现,Lachlan躺在自家浴室的地板上,早已失去了呼吸...
Lachlan离世的消息传开后,所有人都为他的遭遇感到惋惜...
他还这么年轻,前途一片光明,怎么竟这样离开了?
他的家人更是悲痛欲绝,誓要找出Lachlan猝死背后的真相!
2.猝死真相
上周,这个谜底终于揭开。
根据《每日邮报》的报道,一名法医在报告中写到,Lachlan的血液检测结果显示他体内不含违禁物质,而且血液中的酒精含量低于0.05,唯一超标的指数就是咖啡因。
所以Lachlan是在不知不觉中摄入了过量的咖啡因,才因此命丧当场。
回顾事发经过,Lachlan究竟实在哪里摄入了致命量的咖啡因呢?
唯一的可能就是蛋白奶昔!
他的父亲Nigel称,发现儿子在饮用蛋白奶昔前,往里面添加过咖啡因粉。
他表示,Lachlan很有可能从朋友或同事那里拿到了这个咖啡因粉。
而且Lachlan应该从未读过咖啡因粉包装袋上的警告声明,也不知道过量摄入咖啡因的副作用。
Nigel还称自己并不责怪给Lachlan咖啡因粉的人,因为没人知道蛋白奶昔搭配咖啡因粉,会给人带来生命危险。
据报道,咖啡因粉可用作膳食补充剂,通常会被添加到能量饮料和奶昔中,近年特別受年轻人欢迎,加入饮品中提神或控制体重。
但许多人不知道的是,咖啡因粉与其他合法药物一同使用的后果可能是致命的。
据酒精与药物基金会说,在酒精中混入咖啡因会给身体带来巨大负担,甚至可能会掩盖酒精的一些影响。
根据Cornell大学的一份简报,一茶匙纯咖啡因粉就含有5000毫克咖啡因,这个剂量会致命:
“在饮料中加入两茶匙咖啡因粉就相当于一次喝下50杯咖啡、70瓶红牛,很可能会致人死亡。”
因摄入过量咖啡因粉而死亡的案例,除了Lachlan外,也有许多。
据报道,美国俄亥俄州18岁高中生Logan在家中暴毙,警察在他的房间里发现一包纯白色的咖啡因粉,怀疑他是摄入过量纯咖啡因粉后中毒身亡。
然而他的父母却不相信警察的说法,自己的孩子身体一向健康,只是喝一些咖啡因粉提神,怎么会突然离世?
法医后来证实,Logan每毫升血液的咖啡因含量高达70毫克,是一般饮用咖啡人士的23倍!
也是因为Logan之死,美国食品和药物管理局(FDA)要求停售咖啡因粉。
FDA称,不少人购买纯咖啡因粉是为了提神醒脑,并没意识到这是一种纯度极高的化学物质。
事实上,纯咖啡因粉的安全剂量和致死剂量的差别非常小,一旦摄入过量咖啡因,就会加速心跳加速导致痉挛甚至死亡。
但是,如此危险的产品在澳大利亚却没有停售。
不但如此,你甚至可以在普通超市中轻松找到这些产品...
Lachlan的父亲警告人们,只要一茶匙的咖啡因粉就会产生致命的后果,千万注意!
最后,
过量摄入咖啡因粉会夺人性命!
不管你是为了健身还是为了提神,这种威胁生命的东西,能不喝就别喝了!
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