尽管澳洲保健品很神，但是绝对不能乱吃！随便乱吃的话，别说对身体没什么帮助了，甚至可能有可能致命。

（图片来源：每日邮报）

据每日邮报报道，这名叫 Matthew Whitby 的男子吃了一款澳洲热门的蛋白粉！

服用一周后，出现了黄疸，还有疲惫感！这种症状持续了两个多月，医生给他的诊断结果是，肝功能衰竭！如果不赶紧移植，就只剩2周寿命！

（图片来源：每日邮报）

最终，为了保命，Matthew Whitby 不得不接受有乙肝的肝脏移植到他身体里。才26岁的他，余生都要靠大量的药物生活！

（图片来源：每日邮报）

罪魁祸首就是蛋白粉中绿茶提取物，对于敏感的人群来说或是部分体质比较弱的人来说，即使是少量，也可能造成致命的威胁！

更可怕的是，绿茶提取物是澳洲食品监管中的“灰色地带”！

是不是很可怕？！

保健品的盲区很可能让你分分钟致命。

其实，大家可能不知道，保健品错误的服用方法也很可能比劣质产品更具破坏性。

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很多人有误区，认为胶原蛋白液跟葡萄籽是美白抗氧化的黄金搭档。但是两者却不能一起服用。

葡萄糖可以结合蛋白质，防止蛋白质氧化。

如果两者同时服用的话，既妨碍了蛋白质的吸收，又影响了葡萄籽的功效，两者功效都会大打折扣。

身为女性的小编特别理解身为女性的苦，因为我们总有那么一段时间是身体处于敏感期的，比如经期、孕期、哺乳期等等。

那么，在这几个特殊阶段吃的保健品有什么禁忌呢？

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请大家自行对比，不要在错误的时期吃错药哟～

维生素是否可以作为保健品这件事是在现代医学界存在很大争议的。

小编查阅了一些资料发现，对于偏食者、基本素食者或65岁以上的老年人，每天最好只服用一片多种维生素片。

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而安全性较高的水溶性维生素B和维生素C，也会因排尿少而造成累积过量.

如：维生素B6太多会导致周围神经病变；维生素C过量会出现肾结石及头痛，因此在服用维生素时要注意补充水分。

如果服用的不是单纯维生素片，而是某种富含维生素较多的产品，也要避免同时服用两种以上。

另外，维生素泡腾片也非常受人追捧。但是，维生素泡腾片并不是饮料，而是属于保健品的一种。

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同样不能长期大量服用，否则会使人体的生理调节作用适应了高浓度的维生素，一旦停服，除出现晨起牙龈出血，重则出现皮下瘀斑等症状。

过量的维生素还能破坏淋巴细胞及阻碍白细胞的吞噬作用，破坏身体免疫力。常喝维生素泡腾片不但没好处，反而会给身体带来很大伤害。

如果一定要补充维生素的话，那么选择复合维生素要比单一补充剂更为均衡，也更为安全。

鱼油是深海鱼类脂肪的萃取物，通过压榨法、蒸煮法等萃取工艺得到，是不饱和脂肪酸。

鱼肝油则是鱼的肝脏萃取物，在0℃左右脱去部分固体脂肪后得到的，是脂溶性维生素。

鱼肝油和我们所理解的“鱼油”是两回事。

鱼肝油是从海鱼肝脏里提出的一种脂肪油，其主要成分为维生素A和D。

它本身是可以预防婴幼儿佝偻病的，帮助维持正常视力。

而且维生素A、D都是脂溶性维生素，过量摄入无法通过尿液正常排出体外，会对肝、肾造成负担。

因此鱼肝油一定要在医生指导下服用，如果当成食品服用，有可能中毒，损伤肝脏。

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Macu 是 macula 黄斑的缩写。

黄斑是视网膜上的一块区域，处于人眼的光学中心。

人眼的视力检查，就是查黄斑区的视觉能力。

黄斑区以外的视网膜视力是极其低下的。

Macu-Vision 这一款产品的主要成分是：维生素C、维生素E、氧化锌、氧化铜。锌和铜是对视力有好处，但是过量就会有害。所有的东西都是这样。

如果不是缺乏锌和铜而导致的黄斑变形的话，小编不建议大家买来吃。

常见药物相互作用有：鱼油、大蒜、银杏与阿司匹林，这类产品同用会有出血危险。

而纤维类保健食品，如车前草等会减少止痛药普拿疼的药效，因此最好先服用西药；等两小时之后药物完全吸收，再服用保健食品。

保肝类保健食品，如菇类等会启动身体解药基因，让药物失效；因此最好与西药间隔3～4小时后再用。

小编为大家上图，请大家对照此图食用保健品。

 （图片来源：网络）

http://www.dailymail.co.uk/news/article-3446266/Father-two-Matthew-Whitby-accepts-transplant-organ-infected-hepatitis-B-avoid-death.html

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