愤怒菜鸟 （第38期）
《每日邮报》
愤怒菜鸟
糖像脂肪一样有害，最近
许多研究人员
认为糖是有毒的，
是能
致人成瘾的食品之一。
《每日邮报》
愤怒土澳
因此， 世界卫生组织（WHO）
建议各国
人民减少吃糖！
《世界卫生组织（WHO）》
愤怒土澳
其实糖不止
让肝脏变胖，加速皮肤老化
增加血管压力，导致糖尿病
诱发心脏病，致使胆固醇紊乱
愤怒土澳
据，加利福尼亚大学洛杉矶分校
《UCLA》学术期刊糖还会！！
损害脑部，和导致肝脏发炎
《加利福尼亚大学洛杉矶分校 UCLA 学术期刊》
愤怒土澳
另一所大学
美国加州大学洛杉矶分校
科学家也进行了一项大鼠实验，
该研究发表在《生理学》
（The Journal of Physiology）刊物上。
《生理学》
愤怒土澳
【 1. 糖损害脑部】
美国加州大学
研究者表示，
早先的研究
显示糖对身体有害。
愤怒土澳
这项研究
第一次揭示了糖是
如何损害大脑、
使记忆障碍
请读
《生理学》
愤怒土澳
科学家六周以来只给
大鼠饮用
含糖溶液用水来进行了研究。
并每日
进行两次迷宫训练。
《生理学》
愤怒土澳
研究人员
测试了大鼠穿越迷宫的能力。
迷宫上有很多小洞，
但最终只有一个出口。
《生理学》
愤怒土澳
六周之后，
研究人员再次测试大鼠
回忆路线走出迷宫的能力。
《生理学》
愤怒土澳
科学家发现，
饮用含糖溶液用水的
大鼠反应迟钝，
大脑中突触的活力也降低了。
愤怒土澳
它们的脑细胞
出现了信号传递障碍，
破坏大鼠对六周前
记迷宫路线的回忆。
《赫芬顿邮报》
愤怒土澳
据赫芬顿邮报
这些大鼠同时也显示出
胰岛素抵抗体征。
胰岛素在脑细胞中的响应
被大大削弱了。
《News》
愤怒土澳
研究人员总结食用过多糖，
会阻碍胰岛素调节细胞利用及储存。
糖让大鼠精神错乱
丧失了它们学习能力
和记忆力
请读
《赫芬顿邮报》
这将导致永久性脑损伤和其他健康问题。
《每日邮报》
愤怒土澳
据《赫芬顿邮报》
Suzanne进一步观察
这些大鼠的大脑，
发现其受到破坏性损伤。
与记忆有关的大脑
区域出现明亮的粉红色斑块。
请读
《赫芬顿邮报》
愤怒土澳
Suzanne称大鼠
大脑损伤类似
阿兹海默症患者的大脑。
《赫芬顿邮报》
愤怒土澳
《糖尿病护理》(Diabetes Care)
最近发布的一项新研究也显示，
II型糖尿病人罹患痴呆症的
风险比正常人高 60%。
《糖尿病护理》(Diabetes Care)
愤怒土澳
然而
人体无法消化过多的糖份
是诱发II型糖尿病的
罪魁祸首！
《每日邮报》
《糖尿病护理》(Diabetes Care)
愤怒土澳
【 2. 糖不利于肝脏】
据加利福尼亚大学旧金山分校
(USCF)
儿科内分泌学教授
Robert Lustig 博士
《儿科内分泌学教授 Robert Lustig 博士》
愤怒土澳
他指出长时间摄入
大量的糖将加重
人体器官的
代谢负担并对其造成损害，
例如胰腺、肝脏等。
愤怒土澳
若胰腺的代谢负担过重，
它将无法正常调节血糖水平。
《Sugar Science》
愤怒土澳
肝脏若大量摄入，
在此过程中，
肝脏会将过量的糖转化为脂肪，
之后一部分脂肪会储存在肝脏中。
这些储存脂肪会给肝脏增加负担。
摄入过量糖分越大，毒性越高。
《儿科内分泌学教授 Robert Lustig 博士认为糖是有毒》
愤怒土澳
摄入过量糖会诱发
慢性肝脏疾病
非酒精性脂肪肝
请读
《Sugar Science》
愤怒土澳
各位土澳朋友们！
据《赫芬顿邮报》
糖是有毒的，
还能致人成瘾！
《赫芬顿邮报》
愤怒土澳
据《赫芬顿邮报》
研究人员为证实糖是否比可卡因
更易上瘾，他们做了个实验。
老鼠一天有12小时的时间
不给予食物。
《赫芬顿邮报》
愤怒土澳
接着 12 小时则提供糖水及食物。
每天固定的模式持续一个月后，
这些老鼠便开始
出现如药物上瘾患者的症状。
《BBC》
愤怒土澳
并开始在短时间内狂饮糖水。
他们也会在
断食期间出现焦虑、
抑郁的情况。
请读
《赫芬顿邮报》
愤怒土澳
据《赫芬顿邮报》
大脑的多巴胺神经元会
受到刺激，而这种情形，
通常是吸毒上瘾才会出现。
愤怒土澳
接着，多巴胺神经元会释放出
可卡因类的化学物质，
它会刺激神经末梢、
令人兴奋。
《赫芬顿邮报》
愤怒土澳
功用与吗啡一样，
所以吃甜食往往会想
一口接着一口，
欲罢不能！
请读
《赫芬顿邮报》
愤怒土澳
《看看你常喝饮料里有多少糖？》
《赫芬顿邮报》
愤怒土澳
《甜甜圈里的糖分》
《赫芬顿邮报》
愤怒土澳
《巧克力糖里的糖分》
《赫芬顿邮报》
愤怒土澳
《巧克力酱里的糖分》
《赫芬顿邮报》
愤怒土澳
你还敢吃吗？
愤怒土澳
愤怒菜鸟公众号
