了解营养知识增进身体健康补充抗衰老辅酶一（NAD+ ）前体物质对身体的益处,侨居澳洲资讯微信公众号文章

了解营养知识增进身体健康

补充抗衰老辅酶一

（NAD+ ）前体物质对身体的益处

以前我们介绍过，

人体内存在一种神奇的辅酶，

学名是烟酰胺腺嘌呤二核苷酸，

俗称抗衰老辅酶一，

也简称为NAD+。

NAD+对人体新陈代谢，

提高免疫力等有重要作用。

可以这么说，

人体内如果完全失去NAD+，

那么人的生命也就停止了，

相反，

如果人体内

始终保持合理的NAD+水平，

人体的衰老速度就会减缓，

这就是我们常说的“长生不老”。

当然，

人体衰老的过程是自然规律，

不可逆转，

但是科学研究成果，

可以让人体衰老过程减缓，

从而达到长寿的目的，

所以NAD+越来越多的神奇功效

被科学研究揭示出来。

因为人体合成NAD+ 的能力随着年龄增长而减少，所以科学家探寻出通过外部补充NAD+前体物质来提高体内NAD+水平的方法。

有人曾经发表文章称，补充NAD+的最佳补充前体是烟酸，其实这是很片面的说法，烟酸只是NAD+的前体物质其中一种，而且还不是效果最好的。

以前我们介绍过，目前已经发现的NAD+前体物质有，NR - 烟酰胺核糖，烟酸和烟酰胺，NMN - 烟酰胺单核苷酸, NADH - 酰胺腺嘌呤二核苷酸的还原态，即还原型NAD+. 而且，NMN和NADH的补充效果要好于烟酸和烟酰胺，但是价格比较高。

烟酸和烟酰胺是这些NAD+前体物质中性价比比较好的一种NAD+前体组合。

合理补充NAD+前体物质，维护体内NAD+水平，对人体健康有重要作用。

资料来源：《科学》杂志网站2017年3月24日版

《科学》杂志刊登论文，

揭示NAD+

对调节蛋白质衰老的作用，

并且从动物实验证实，

NAD+可以延长实验鼠的寿命，

喂食了NAD+前体营养物质

几周后，

2岁的实验鼠，

身体机能

可以达到6个月小鼠的水平。

美国科学家的一项长期实验证实，人体内NAD+水平的提升，

可以帮助癌症和心脏病人的

存活率提高11%。

资料来源“Fifteen Year Mortality in Coronary Drug Project Patients: Long-Term Benefit With Niacin”

从前面这些研究成果中，我们不难看出，随着人们年龄的增长，及时补充NAD+前体物质，提高并且维持体内NAD+的水平，对于人体众多疾病有着预防作用，可以维护人体健康。

图片来自网络

从上图我们可以看出，补充NAD+前体物质，提高体内NAD+的水平，可以对人体众多疾病，如神经退化，2型糖尿病等疾病有良好的预防和减缓作用。

除此之外，合理补充NAD+前体物质，还可以防治关节炎，提高睡眠质量，供给能量，让身体精力充沛等等良好效果。

前面我们讲过，因为体内维持合理的NAD+水平，可以帮助身体组织细胞再生。

我们人体从出生到发育成熟，有些器官的细胞是终生的，比如脑细胞。但是有些细胞是不断在更新的。比如肝脏细胞120-150天就要更新，血红细胞要4个月，那么人体内中脏器器官的功能就会因为脏器细胞及时更新而保持活力，那么脏器功能就会维持其效率。

对我们人体预防疾病最重要的免疫白血球细胞，10-20天就会更新，如果遇到炎症，病菌侵入，免疫白细胞的更新更会加快。所以，如果我们体内NAD+的水平始终处于合理的水平，那么我们体内免疫白细胞的数量和免疫能力始终处于最佳状态，身体对于外来病毒病菌等有害物质的抵抗能力就会大大加强，人体就会最大可能的远离疾病。

这里问大家一个问题，

人体内最大的器官是什么呢？

有人说肝脏，

有人说心脏，

其实，

人体最大的器官是皮肤。

皮肤是保护我们人体的天然屏障，忠实的守卫着

我们身体免受外界有害物质伤害。合理补充NAD+前体物质，

维护体内NAD+的较高水平，

可以帮助身体及时更新皮肤细胞，维持皮肤的健康，

那么在健康的同时，

还会有美容的效果。