NICE TO MEET YOU

“好”身材，所谓好有太多种，

关键要清楚和有自己的审美观，

健康前提，坚持，自律，

不要总是问这身材是怎么练出来的，

在座的各位可以试试坚持，

说不定你也可以发现“惊喜”。

今天小编就给大家介绍一位，

拥有好身材的小姐姐，

vb：@一只小可爱ni，

来自湖南的辣妹一枚。

作为一名资深的健身辣妹，

当小姐姐展示出身材后，

你才会明白为啥有这么多的小哥哥都会迷恋她，

身高165cm，体重55kg，

这身材简直太迷人了。

撩人的小蛮腰，

挺翘的蜜桃臀，

一举手一投足之间，

散发出来的迷人气息，

每一帧都美到了极致。

所有的好身材都不是天生的，

所以不要抱怨自己太胖或者太瘦了，

只要你肯吃苦肯坚持，

身材变好真的就只是时间问题而已。

据小姐姐自己透露，

她坚持健身也已经有好几年了，

最初她的身材和很多普通人一样都是瘦瘦的，

后来通过日复一日的努力，

才实现了完美的逆袭。

健身对于她来说可是认真的，

即使是现在身材变好了，

在训练上她依然没有任何懈怠，

几乎每周都会保持固定的训练频率，

各种健身动作走起来，

享受健身给她带来的酸爽感。

如此惊艳的逆袭离不开她的默默付出，

我们都知道女生的增肌难度很大，

除了要把握好“三分吃，七分练”之外，

持之以恒是正道，

为了让肌肉一点点变大，

她的训练强度绝不亚于一众专业人士。

在日常训练中，

小姐姐非常注重臀腿训练，

因为她深知臀腿训练对于女生的重要性，

之前她在社交平台晒了身材照，

看完你就能明白了，

没啥练就成了，没啥借口。

有了大块的肌肉还不够，

为了提升自己的荷尔蒙指数，

她还特地去学习如何穿搭，

如今她的穿搭可谓是达到了，

每次一出现就是极为亮眼的存在。

和其他辣妹喜欢穿比基尼，

不同的是小姐姐更爱穿运动服，

之前常说的比基尼配美人，

现在看来运动服配美人，

也被她展现出不一样的味道。

在健身房的她算的上是一名辣妹，

而到了户外后这“辣”的程度更彻底了，

在户外的她，

姣好的颜值配上绝佳的身材，

简直就是太般配了。

在身材管理上，

要知道永远都不要低估自己的实力，

只要把坚持和自律贯彻到底，

就一定会收获一个更加优秀和闪亮的自己。

身材管理是一辈子的事，

一旦彻底爱上这件事情后就完全戒不掉了，

试着想象一下，

当别人的年龄越来越大身材都变型后，

你却依然能保持漂亮的身材线条，

这样的人生就像是开挂了一样。

希望在座的小伙伴们，

都能朝着这个目标进步和努力~

---THE END---

最近风大，快关注吧

点击名片，关注防丢大号