澳洲惊人研究: 这种水果世界最健康!超便宜!还防癌防各种病!

2021年11月24日 微悉尼



有句俚语说得好:“一天一苹果,医生远离我。”


虽然每天一个苹果并不能绝对地保证人们的身体健康,但它的营养价值却是受人肯定的。


最近澳洲一项研究发现,有两个种类的苹果吃了能更健康。


而且这两种苹果是澳洲最常见的水果之一!


图源:DailyMail


这两种苹果就是:


Pink Lady和Bravo。


尤其是吃没有剥皮的Pink Lady和Bravo苹果,你更有可能保持健康。


据Edith Cowan大学称,在澳大利亚西部土壤中培育的受欢迎的苹果品牌,


被官方认定为世界上最健康的水果之一。


这项研究是由西澳大利亚大学的Catherine Bondonno和Michael Considine教授共同开展的。


研究人员对91个品种的水果进行了多酚含量测试。


研究发现,在西澳大利亚土地生长的样品,如“Pink Lady”和“Bravo”,多酚含量最高。


图源:DailyMail


多酚是一种与降低心脏病、癌症、

和糖尿病风险有关的天然化合物。


Nicky Bondonno博士告诉《西澳大利亚报》:


“我们的分析发现,Pink Lady含有最多的多酚,所以我们也想评估这些化合物的水平,以及我们吃完它们后分解成的较小的化合物。”


“我们让30名参与者食用了Pink Lady苹果,然后测量了他们血液中这些化合物的含量。”


Bondonno博士说,并不是每个吃苹果的人吸收的营养水平都一样。


她说:“有趣的是,我们发现人与人之间血液中多酚化合物的水平差异很大。”


“这表明,人们吸收和分解这些化合物的方式有所不同,而且苹果对健康的益处可能因人而异。”


图源:DailyMail


Bondonno博士说,


研究还揭示了超过50%的多酚

存在于苹果皮中。


她说:“如果你想从吃苹果中获得所有的健康益处,你就得把整个苹果都吃掉。”


“我们知道苹果富含多酚。因为苹果是一种很受欢迎的水果,所以吃苹果是我们在日常饮食中摄取这些重要营养的最常见、最简单的方法之一。”


图源:DailyMail


像Pink Lady和Bravo苹果,其实都是我们日常生活中会买的水果。


各大超市都能买得到,而且十分便宜,基本上1刀一个。


另外,科学告诉我们,苹果皮的营养不能忽视。


所以下次吃苹果记得带皮一起吃哦!


编辑:SelinaZ



微悉尼招聘兼职编辑!





岗位职责

1、媒体相关专业,能独立思考,喜欢并擅长文字工作,具备较强的文字功底者优先;

2、喜欢刷微博微信,知道每天舆论热点,善于发掘重大新闻;

3、英语基础扎实,雅思7分以上;

4、周末需有空、节假日需要可上班;

5、生活在悉尼本地。


虚位以待!

欢迎在校生!


有兴趣者请将简历及文字作品

发至主编邮箱:

amanda.zeng@nanhaimedia.com

并注明【应聘兼职招聘】



全职设计师招聘!





岗位职责

1、熟练使用Photoshop, Illustrator, Indesign等Adobe设计软件;

2、有较强的创意能力和活跃的设计思维,良好的审美,能够独立完成设计任务;

3、有制作大型活动宣传,各种形式的广告宣传品制作,以及logo等设计相关经验;

4、责任心强,善于沟通,有良好的团队合作精神;

5、持有澳洲PR或工作签证,可稳定工作;

6、可承担部分办公室行政工作。


类型:full-time

入职日期:2022年1月


有意应聘者请发【简历】和【设计作品集】至 

mia.zhou@nanhaimedia.com

并注明【应聘全职设计师】



销售兼职招聘!





岗位职责

1、有独立工作能力,且具备团队精神;

2、有冲劲,有想法,有执行力;

3、五官端正且有较好的语言组织能力;

4、有相关工作经验者优先。



请发送简历发至邮箱:

yi.xiao@nanhaimedia.com

并注明【招聘】


右下角点赞哦~

小编写得那么辛苦,求求大家点个赞吧!


微悉尼视频号,
带你看遍海外有趣生活

澳村萌宠圈,
每天让你开怀大笑

澳村尚方宝荐,
给你种草没商量



新媒体主编| 曼达哥
微悉尼副主编| 陶陶
编辑| 小歪  猫宁 
Melody 小隐 April 
SelinaZ 琳大

点击标题下方蓝字 “微悉尼 ”  → 点击右上角“...” 
→ 点选“设为星标 ”,就更容易找到我们啦!


推荐阅读

可怕!男子吃了这种肉,差点丧命!华人超爱吃!澳洲卫生局发出警告!多人因此身体溃烂,截肢瘫痪!


爆炸突发!下周!中国留学生+临时签可无豁免入境澳洲!这两国公民也可入境!每年进20万移民!全面开放了!


澳媒惊曝: 最近房市大火!超高清盘率!无数人蜂拥来这里买房投资!真是个宝藏之地!

可怕!华人妈妈精心策划1周残杀儿女!胶带封鼻, 手段残忍!移民海外,住大豪宅,供孩子上私校!行凶原因竟是...


作为悉尼人最爱的自助餐厅,Harvest Buffet现在开始供应早餐、午餐,以及豪华海鲜晚餐。

微悉尼· WeSydney

有态度,有度 |

收藏 已赞