坚持15天瘦10斤!最适合懒人的瘦身方法!减肥的快看!

2021年09月02日 今日悉尼



大家都知道减肥是三分练七分吃,除了运动,饮食管理也非常重要。

不信看看这张图,一个香辣鸡腿堡的热量,竟需要跑步64分钟才能消耗。


但是...对于好吃的朋友来说,减肥期间想要「管住嘴」也太太太太难了!

毕竟吃是人生一大乐趣,是平淡生活的火光。

难道控制饮食就一定要:

节食饿肚子?
吃一点味道都没有水煮菜、轻食?
每口饭都计算着热量吃?
瘦不下来就吃减肥药?

当然不是!学会「营养搭配」,不仅让你吃的饱、吃得爽还能瘦,不反弹。

今天,我们请到了国际注册高级营养师午未,给大家准备了「3天维密减脂塑型体验营

调饮食 · 甩脂肪 · 塑身形
适合全家人的营养吃瘦法

想收获好身材、美容颜的你,一定要听听,颠覆旧有的错误观念!


为什么推荐你参加体验营?

1. 
健康科学减肥
不伤身体,还轻松拥有易瘦体质

我见过很多努力减肥的人:不敢吃甜食、不敢吃油大的,下班再晚也要去健身房撸铁...

结果呢?

越减越慢、越减越肥,还掉头发、面色蜡黄、内分泌失调、贫血、不孕不育...甚至“姨妈出走”!

如此恶性循环,肉不见少几两...身体还垮了。

到底为什么我们会减不下来?喝水都能胖?

如果你对「减肥营养学」有点了解,就能找到其中原因:

减肥要少吃肉?大错特错!
事实上,瘦肉是优质蛋白质来源。每餐吃足蛋白,能让人更有饱腹感,从而抑制食欲,帮助控制体重。

用水果代替晚餐?大错特错!
长期用水果代替晚餐,只会扰乱身体正常代谢,引起蛋白质摄入不足,更易引起肥胖

这3天课程,午老师就是要教会你减肥期间的营养搭配,精准减脂肪、提高代谢力

◆  如何根据自己体质正确调整饮食?
◆ 下午茶吃什么解馋又健康?
◆  平台期瘦不下去怎么办?
◆ 哪些食材减脂?哪些食材更营养?
◆  精准局部瘦身怎么吃?


同时,老师也会教给你,按照全家人的体质和用量,随心调配。把你培训成全家人的体重&营养管理师

到今天,午老师已经帮助很多人都成功“甩掉脂肪”:

尝试过各种方法,却一直瘦不下来的人

 生娃后身材开始走形,想快速恢复身材的宝妈

 久坐导致腰腹肥胖、亚健康的上班族

 不想节食、不想运动,想极速瘦身、紧肤的人

 小体重但对身材线条不满意,想减脂塑形的人 

 特殊人群(孕期、哺乳期、疾病)体重稳定控制

 需要局部减重塑性(四肢、腰腹、臀背)的人

@小汝,出了月子后,体重还有147斤,自从我帮她指导饮食结构后,她60天就减重32斤。


@阿西西,一个10岁孩子的妈妈,跟着我吃后,从160斤瘦到120斤,成功养成易瘦体质

你想成为易瘦体质吗?
1元报名「3天健康瘦身营」
营养师1对1体质测评
为你独家订制减肥方案
加送2套营养师亲测有效的减肥食谱
以及午老师独创《九步塑型法》

2. 
私人营养师陪伴式服务
订制三餐食谱&膳食指导

在网上随便一搜,减肥食谱&食谱教程一大堆...但你知道哪个最有效?哪个更适合你吗?他们符合科学性吗?

考虑到每个人口味、饮食习惯不同,固定食谱很难满足所有人、并针对性有效减脂,

而午老师独创的“九步塑型法”以及“红绿灯饮食法则”就解决了这个问题,没给你具体的食谱,但又提供了现成的科学饮食计划:

把几百种常见食材分为大类清单,你只要从每个清单里选择喜欢的食材,组合加工,就能做出和你口味的减肥瘦身餐!


此外,我们还提供1对1减肥指导服务,营养师会根据你的体质进行分析,并建立专属【健康档案+减重方案+餐食点评指导+饮食答疑】


1元加入「健康瘦身营」
为你独家订制减肥方案
加送2套营养师亲测有效的减肥食谱
以及午老师独创《九步塑型法》
用营养科学一边减脂一边增强代谢
保持稳定不易反弹

3. 
国际高级公共营养师亲授
兼备科学性和实操性

不同于市面上其他减肥课程,午未老师有一点很不同:他的课程很好的结合了营养科学和体重管理学。


  • 作为国际注册高级营养师,他拥有深厚的营养学知识,也懂得食物营养搭配逻辑,使他所传递的知识拥有严谨科学性

  • 有些营养师没有医学基础和实践经验,把减肥饮食搞得费时费事费钱。而午未老师拥有6年三甲医院临床营养、一线减肥经验,独创九步塑性法,帮助千人成功减肥并保持体重

  • 这门课程,他会把多年的理论知识和经验,毫无保留全部教给你;可操作性极强,在家吃饭或外出就餐都能执行,不挨饿就能瘦

  • 作为3岁孩子的爸爸,模范丈夫,他也对孕妇、宝妈等特殊人群体重管理经验丰富,可以给你一套直接上手的实用减肥方案

午老师和他的“战绩”们

午老师的减肥课,并不是让你完全放弃炸鸡、奶茶等心头爱,也不主张极速暴瘦,危害身体,而是教你在保持健康、满足口腹之欲的同时也能减脂塑身、减少反弹。

用科学营养知识吃的更讲究、更健康,吃出好身材和好皮肤。


这要在平时,尹正、黄晓明、赵丽颖等明星的营养师减肥课都需要2000-3000元/时,午未老师亲授的减肥特训营4天也需要几百元

但今天,仅需1元就能以全网最低价买到这套课程,掌握科学的减肥方法:


现在仅需1元
午老师6年的科学减肥经验传授给你
并为你独家订制减肥方案
加送2套营养师亲测有效的减肥食谱
以及午老师独创《九步塑型法》
用营养科学一边减脂一边增强代谢
保持稳定不易反弹

你要悄悄瘦下来,然后惊艳所有人:

25岁时,同龄人都因为压力大、加班重导致过劳肥,而你“仅靠吃对饭”身材就赶超同龄人;

30岁时,身边姐妹都因为怀孕、生孩子身材走形,而你却能在产后也保持身材,皮肤弹性依旧;

40岁时,好多人都开始发福发胖了,而你却依旧体态轻盈、少女感十足;

55岁时,不控制体重和饮食的人,三高等慢性病找上门,给医院搭进去大笔钱,而你健健康康,拿着退休金带着老公环游中国,也不给儿女添麻烦

相信你的内心,已经有了答案!

不节食不吃药,不剧烈运动
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(本文由广告客户提供)

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