一到冬天，食欲特别旺盛，吃得特别多又不想运动，身边同事都嚷嚷着要减肥，但是太难了......空有一颗减肥的心，却又长了一张停不下来的嘴，加上工作繁忙经常熬夜加班，饮食作息不规律，垃圾囤积体内无法排出。如果没有办法经常运动强身塑形，那建议大家学学妙招：喝青汁，加快体内新陈代谢，帮助纤体。说到青汁，果酱也陆陆续续喝了七八种，在这里给大家推荐不管是口感还是纤体效果都非常棒的日本IAC青汁。市面上青汁种类其实很多，但是喝下来没有青涩难咽感又肉眼可见看到身体变轻便的青汁，我试过的它最让我满意。
每天早上泡一杯喝，也没怎么运动，小肚子真的悄悄瘪下去了唉！自从坚持喝青汁后，明显感觉每天通便变勤快了，而且很有规律。其实，大部分人肚腩一直难以减下去，是因为体内囤积了太多的“垃圾”，又久坐不动，没有及时排出，所以肚子“越来越大”。IAC青汁它就起到很好的“推送”作用，促进肠胃蠕动，帮助把囤积肠内的垃圾“运送”出来。体内毒素减少了，身体会变轻便，皮肤也不会越来越黯淡无光、长痘长斑了。
之前喝过不少青汁，但是有些口感实在是太难接受了，每次喝的时候都要捏着鼻子一口灌下去，喝完还满嘴草腥味太难受了。虽然知道喝青汁好处很多，但也实在坚持不下去，没喝几次就放弃了。但是IAC的这款青汁就不一样，它是抹茶味的，口感有点像平时喝的抹茶奶茶~但是它又没有奶茶那种甜腻感，淡淡的，闻起来还有一股清香味儿，适口性很棒！即使是没喝过的人都能接受。不爱喝水的我以前每天都要喝杯奶茶，但是自从买了这款青汁之后，我竟然奇迹般地戒掉了高糖高脂的奶茶！一个月算下来，不仅省下一笔奶茶巨款，还越喝越健康苗条，两全其美！你可以用温水或者凉水（不要用开水，会破坏营养素）直接冲服单独喝，也可以加入牛奶或者豆浆中一起喝。IAC青汁里含有的主要成分是日本九州产的纯正大麦若叶成分，原料种植到产品的加工，生产，质量监测，全部在日本国内进行。无农药栽培、不添加防腐剂、添加剂，是真正的无添加的日本原产青汁。粉末细腻易溶解，口感爽滑，除了有抹茶特有的香味之外，清爽也是一大亮点，没有青草的苦涩味。另外，还含有16种杂粮粉（青玄米、胚芽玄米、青稞、糯米玄米、黑米、糯米、薏苡、红米、黍子、大豆、红豆、稗子、黍米、青大豆、黑豆、玉米）。这些丰富营养成分可以帮助补充身体所需要的膳食纤维，还有利于清肠排毒。每天坐在办公室久坐不动，还经常点外卖没有办法补充身体需要的营养的上班族最适合每天来一天，营养又纤体~我男票坚持喝一段时间，说每天排便特别规律顺畅，以前鼓鼓的肚子都变平坦好多。除了上面那款纯以大麦若叶作为主要成分的青汁以外，还推荐他们家另一款水果酵素青汁乳酸菌。相比上面那款，它是淡淡的酸甜口，有果汁的口感，层次更丰富，喜欢喝果汁的朋友肯定喜欢。它里面添加的营养成分更奢华，除了有大麦若叶之外，还添加了21种野菜成分、75种植物发酵物，以及20亿个乳酸菌等成分。21种野菜、75种植物发酵物成分不仅可以帮助身体补充蔬菜中所含的膳食纤维，还能摄取水果中的营养素。我同事家的宝宝不怎么爱吃蔬菜和瓜果，她妈妈想尽办法想要让他多吃点补充营养，怎么都不吃。后来看到这款水果酵素青汁乳酸菌，就买来兑着牛奶给孩子喝，没想到喝着喝着孩子就爱上了，现在每天都要喝一包才行。我们的消化道内积存有大量的微生物，乳酸菌也是一个非常重要的微生物。它能调节这些微生物的动态平衡，保证了机体的正常的生理状态，可以改变肠道的内环境，抑制有害菌的繁殖，维持肠道菌群的平衡。同时，乳酸菌还有一定的改善免疫力的功效，可以影响免疫应答，调节人机体的免疫力，起到改善免疫功能的作用。总之，乳酸菌是机体的有益菌，在维持肠道平衡、促进机体生长，还有改善免疫力等多方面，具有非常重要的作用与功效。另外，还能提高对食物的消化和利用，促进肠胃吸收食物中的有益元素。消化不好的朋友们，更推荐大家入这款哦，营养更丰富，调理机体更好哦~
两款青汁都是每盒里面有30包，一天一包，一盒正好一个月的量。平时喝奶茶，一杯起码十几二十块，但是IAC青汁一盒才一百左右~平均下来，一包不到4块钱，而且还纤体营养，性价比是不是超高？！有像我一样久坐不动，蔬菜水果吃得少，爱吃零食，还想变瘦的姐妹们~这款既能满足你味蕾，又能辅助你瘦身的青汁一定不要错过！
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