之前小编就给小可爱们扒过

孕妈营养状况的优劣对胎儿的发育起着至关重要的作用

无论是在备孕、孕早期还是孕中、晚期阶段

胎儿的发育状况不一样，所需要的营养素也不同

所以准妈们不能懈怠哦～

今天多注意一点，明天宝宝的起点的就更高一点

小编再来给大家推荐几个口碑好物吧～

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想要一个健康的宝宝，就不能忽视孕前营养和提供精子的爸爸了。备孕前期要合理补充蛋白质，如牡蛎鱼虾、大豆鸡蛋等，多吃动物内脏、海带、芝麻、虾，保持良好的饮食习惯。多吃水果，水果中富含的维A和维E可减慢性功能衰退，还可以促进精子生成、提高精子活性，备孕的爸爸要多吃哦～

另外，最好戒烟禁酒。

来自百年药企拜耳，全球营养专家推荐，备孕黄金搭档。Elevit爱乐维女士孕妇营养维生素，万名妈妈亲例力证，有效补充孕妈所需维生素。一天一粒，从备孕到产后始终如一的呵护，孕育健康宝宝必备！

结合母婴量身定制，它们含有多种维生素、多种矿物质。这些营养素怀孕前、怀孕期间、哺乳期都是需要给女性提供的营养物质。富含多种维生素，帮助宝宝健康发育，预防胎儿畸形，提前补充营养，提高女性受孕率，减轻早孕反应，减少早产发生率。

Menevit爱乐维男士营养片，专为男性备孕设计，提高精子质量，改善男性生殖能力，增强受孕几率，旺盛精力。

又称维生素B9，是一种水溶性维生素，是胎儿生长发育不可缺少的营养素，孕妇对叶酸的需求量比正常人高4倍，备孕期叶酸的补充，可以改善因健康状况不佳而对身体的影响，帮助备孕夫妇为健康受孕做好充足准备，提高优质受孕的机会；孕早期是胎儿器官系统分化，胎盘形成的关键时期，细胞生长，分裂十分旺盛。此时叶酸缺乏可导致胎儿畸形及早期流产；孕中、晚期叶酸不足，孕妇易发生胎盘早剥，妊娠高血压综合征，巨幼红细胞性贫血；胎儿易发生宫内发育迟缓，早产和出生低体重。

包括12种维生素、7种矿物质及Omega-3脂肪酸，还有甘氨酸亚铁作为补铁剂，易吸收、低便秘、低反胃。高浓度的DHA和EPA，保障婴儿大脑、视力和听力健康发展。富含维生素B族、D3、铁、钙、碘、锌、镁等超多营养素，保证妈妈和宝宝的各方面健康的同时，还能避免妊娠并发症，减轻孕妈的不适。一瓶有180粒，每天2粒，随餐服用。

为了满足孕期特殊的生理需要，能全面满足孕期营养需求的孕妇奶粉也是不错的选择。早喝孕妇奶粉可补偿早孕反应造成的营养缺失，70％到80％的孕妈咪在怀孕初期都会出现不同程度的孕期反应，如果孕前一年内就能喝孕妇奶粉，怀孕后坚持喝，孕妇奶粉优质均衡的营养，可以补偿早孕反应造成的营养缺失，保证胎儿前3个月发育的营养需求。如果这关键的3个月内胎儿营养不足，以后的几个月里吃再多也不能补偿。

含DHA叶酸、产前孕期哺乳期适用，配方先进、营养均衡的补充品，专为孕妇和哺乳期妇女配制，可同时满足胎儿和母亲对能量、蛋白质、DHA、铁质、OMEGA-3、叶酸以及其他营养素的额外需求，很好地帮助胎儿健康生长发育。含有维生素D，对宝宝的骨骼和牙齿的发育以及体内蛋白质的储存有很大帮助。采用新西兰奶粉为原料，完全在澳大利亚严格的质量安全监控下生产。

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