明星教练私教课：轻松帮助5万+女性逆袭！找回好身材，美了一辈子的女人，原来爱做这件事儿！

2021年04月13日 今日悉尼

6岁学舞，17岁成舞蹈老师

阿朵称她是“女人身材模型机”

鲁钰珊，她是谁呢？

看过阿朵现场跳舞的人，应该也看到过她的身影。

▲鲁钰珊与阿朵一起排练（阿朵左一，鲁钰珊右二）

鲁钰珊已经和阿朵认识了6年，两人惺惺相惜，成为搭档，她与阿朵的经历也十分相似。

鲁钰珊6岁开始学习舞蹈，9岁考到艺术院校，10岁就做起了舞蹈老师，是“少年团”十分有名的小老师。

▲鲁钰珊10岁时学习舞蹈时的照片

15岁时进入歌舞团，到现在算下来，已经做了20年的舞蹈教练。

从小她就有一个舞蹈梦，看到电视里的舞蹈表演，她都会情不自禁的跳起来。

17岁时，她想去大城市看看，见识更多的舞蹈风格，毅然决然的来到了北京。

从健身房、演出机构到培训公司来回跑，教孩子和成人舞蹈，每天早出晚归，慢慢也有了知名度。


她受邀参加各种综艺节目，《女神新衣》《跨界歌王》《最美和声》《我为歌狂》《中国星跳越》等节目，都出现过她的身影。



也被邀请指导过钟丽缇、王子文等明星，传授过有关形体、舞蹈方面的经验。

















阿朵说：“珊珊是一位十分出色的舞蹈老师，跟她合作，总能有一种默契。”

她夸奖鲁钰珊：“她好像有一种魔力，能让你一秒体验到舞蹈的快乐，跳完之后，感觉浑身都放松了。”

而鲁钰珊对舞蹈的钟爱，也一步步驱使她朝着更远的领域发展，不断尝试更多舞蹈种类，芭蕾、爵士、流行舞、拉丁舞、现代舞都不在话下。


从事舞蹈事业以来，获得证书数不胜数，中国民间舞蹈教师证书、康复训练师、瑜伽国际教师证......拿证拿到手软。

▲鲁钰珊获得的部分专业证书

在很多人看来，鲁钰珊一直充满活力，一直斗志昂扬，完全没有女人30岁后的焦虑和难堪。

她却说：“没有任何事情，不能通过跳一次舞解决的，不行就跳两次。”

在她最难过，最难熬的阶段也是舞蹈让她得到排解，找回自我。


她还将跳舞的这份热情也逐渐传递给了其他人，就像二胎妈妈范范那样的女孩，她还教过很多。

她们有学生、职场白领，产后宝妈，甚至还有年过六十的阿姨，她们有工作焦虑，还有减肥难题，甚至产后抑郁，但在跳舞中，都重新找到了新的希望。


跳舞是让人开心的，很多有减肥困难或者心情欠佳的姐妹，都情愿跳一把，不再把减肥当差事，坏心情也会被抛在脑后。

鲁钰珊总说：“如果你想减肥，就跳舞，如果你想快乐，更应该跳舞。”

识别下方二维码，立即一起居家燃脂！




教龄20年，上百场活动
轻松让5万+女性找回好身材

跳舞是一个开心的运动，一边跳、一边瘦，轻松健康，而且体态更美！

20年的舞蹈生涯里，鲁钰珊举办了数百场活动和线下教学，让5万+学员成功减脂瘦身，获得自信。

▲鲁钰珊与好友合影

有一位年轻学员，是25岁职场女性晓晓，因为办公室久坐，肚子有三层肉，臀部也严重走形，松垮垮的，很难看。

学会跳舞后，小腹有了马甲线，臀部曲线也有了提升，穿紧身裤别提多性感。因为跳舞好，在公司年会，拿了一等奖，好多男同事都主动要她联系方式。


还有一位学员，33岁宝妈许姐，生完孩子没做身材管理，越来越胖，老公不说，她自己都嫌弃自己了，以前好看的衣服一个也穿不下，一点自信都没有。

学会跳舞后，瘦的越健康又欢乐，还时常跟孩子一起跳，家庭氛围其乐融融，老公总爱带她一起出去，逢人就说，她媳妇生完孩子，成女神了。


像这样改变身材，改变气质的学员还有很多很多。

鲁钰珊说，你会发现，学会了跳舞的姐妹，很少有瘦不下来的！

有人经常会问鲁钰珊：

到底该怎么才能轻松瘦下来呢？

我总是坚持不下来怎么办？

试问，谁又不想快快乐乐、轻轻松松的拥有好身材，气质拔得头筹呢？

可是世上真的有轻松快乐，又能减肥，维持身段的方法吗？

有！跳舞作为近五年来最流行的减脂运动，简单高效、动感十足又不枯燥，正好满足了这项需求。


跳舞的时候，会均衡、大量的用到手臂、臀部、腰部、背部等容易堆积脂肪的部位，干脆利落的燃烧脂肪，不止能跳瘦，还能跳出迷人S型曲线！

跳舞也被称为最减脂的运动之一。

运动数据表明，跳舞每半小时钟就可以消耗掉300到350卡路里，相当于慢跑2小时。


更重要的是，跳舞时可以令人释放多巴胺，感受到兴奋，焕发激情。

而且，跳舞还有你想象不到的快乐，那就是更方便，更有效果，更有意境！

不需要搭档，不需要器械，可以随时暂停，又可以随时开始，走在路上就可以来一段solo，不仅瘦身，还能吸引一片目光。


跟着音乐一起跳，你会体验到从未有过的健身氛围。

变美，从来都不该是一件让人害怕的事，跳舞能带给你的，就是克服心理障碍，轻松变美！

迄今为止，鲁钰珊已经举办了数百场活动以及线下教学，让5万+学员成功逆袭。

你还在等待吗？

这个夏天，如果有一个办法，能让你轻松燃脂，收获挺拔身姿，那一定不要错过鲁钰珊老师。

为了帮助每一位想成为漂亮性感女人的姐妹，掌握轻松、高效的居家燃脂方法，有书特邀阿朵御用搭档、明星私人教练鲁钰珊，为大家带来《居家燃脂热舞操》。

识别下方二维码
解锁女明星同款快乐燃脂舞




课程到底有多超值？继续往下看

课程大纲


课程亮点


适用人群


每天30分钟，减脂、塑形看得见
随时随地，在家就能练
花钱少，享受明星待遇
女人、男人、老人、孩子......谁都可以跳

6种舞姿，独创12支功能舞蹈
跟着音乐律动，减脂不壮硕
在家快速减脂，重获优雅体态

减肥其实可以很轻松！瘦身减肥≠痛苦
不必每天跑步5公里
不必啥也不敢吃，不必花高价请私教
看鲁钰珊老师给你这一堂“舞蹈课”
让你轻松快乐瘦不停！

（课程可永久保存，随时回放）

荔枝微课特别优惠

89元
（原价： 199 元 ）
共包含 24 节课，每课仅需 3.7 元

识别下方二维码，进入课程


51277人已领，优惠仅剩43份
       

        


点击“阅读原文”，查看课程详情~


（本文由广告客户提供）

收藏 赞 已赞
猜你感兴趣