吃早餐很重要，

这个道理大家都懂，

但是...

你说上班族吧，

每天朝九晚五，

一忙起来早饭都来不及吃就要出门。

学生党吧，

要不然就是放假了一觉睡到中午，

早饭和午饭一起吃了。

要不然就是早上爬不起来，

结果早饭来不及吃，

就要出门上学去了。

更自虐的还有，

为了省点钱干脆不买早饭了。

反正只要不吃早饭，

背后一定有各种借口。

没体会过永远不知道痛。

下面这位中年妇女，

就因为长期没吃早饭导致腹痛，

结果从体内取出200多颗结石...

据新闻报道，

来自广西的陈女士今年45岁，

平时的工作是松脂采割。

因为工作的原因，

她每天吃饭的时间都很不规律，

不吃早餐已经养成了习惯。

甚至有时候吃的食物不营养，

不是剩饭就是油茶泡饭。

其实早在10年前，

陈女士就觉得自己有点腹胀。

但是还没有到不能忍的地步，

所以她就觉得没必要去看病。

就这样日复一日，

继续保持着不吃早餐的坏习惯，

直到现在她的身体终于撑不住了。

腹部突然疼得难以忍受，

仿佛大象在踩踏一般，

陈女士实在是受不了了才去医院看病。

被医生确诊为

“胆囊多发性结石”

在陈女士的手术过程中，

所有医生都震惊了，

因为她的体内居然存有200多颗结石...

下图有点恶心，

正在吃饭的亲们注意。

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看看这些黑色的东西，

就是10几年来折磨陈女士的结石。

每一颗大小不一，

数量惊人。

据陈女士10几年来

不吃早餐的坏习惯，

导致她的胆汁浓度越来越高，

让细菌就变得容易繁殖。

并且胆汁会淤积在胆囊内，

进而形成胆结石。

如果每天都有规律地吃早餐，

就能够促进排出一部分胆汁，

还能降低储存胆汁的浓度，

胆结石自然就不存在啦。

俗话说啊，

头可断发型不可乱，

能不能把这个精神也用在吃早饭上？

没时间吃？

挤一挤，

总会有的嘛。

除了不吃早饭之外，

还有一些原因会导致胆结石，

大家一定要注意。

你本身就已经吃过饭了，

然后又坐着吃零食，

那明摆着会压迫肠胃。

当你坐着的时候，

你的腹腔压力会变大，

这时候不会利于胆汁排泄。

而且还会影响胆汁中，

胆固醇和胆汁酸的比例失调，

让胆固醇沉积！

据研究表明，

肥胖的人比普通人，

得胆结石的概率会高上5倍！

平时喜欢吃高热量、

高胆固醇的食物，

就给胆结石打下地基了...

尤其是40岁以上的女性，

是胆结石的高发人群。

因为雌激素会让更多胆固醇

聚集在胆汁里，

促进胆结石的形成。

如果不经常活动身体，

那么胆囊肌的收缩力会下降，

胆汁的排出会延迟。

这样不仅会排不干净，

还容易堆积在胆囊里，

这就是胆结石完美的形成环境。

饭虽然要好好吃，

但是运动也是不可缺少的！

为了健康动起来！

编辑：Jessi, Juno

来源：dailymail、360doc、百度百科、etc

（以上图片均来自网络）