【常见问题】

Q：什么是葡萄糖胺(Glucosamine)和软骨素(Chondroitin Sulfate) ?

A：葡萄糖胺&软骨素广泛地分布在人体的软骨、骨头、皮肤、指甲之中。

葡萄糖胺是产生软骨母细胞的主要物质，因此摄取葡萄糖胺可以补充软骨基质，使受损的关节恢愎正常，抑制关节发炎，缓解疼痛，改善关节功能。

软骨素也是一种主要的软骨和结缔组织建造物，为体内自然合成的黏滑物质。大量集中于关节软骨中，负责吸收养份和水份，使软骨细胞保有足够的水份以达到缓冲、润滑的作用。软骨素另外一个作用是抑制软骨破坏酵素的作用，使得受损的软骨不会持续恶化。所以软骨素可以防止软骨退化，并协助退化性关节获得充分的水分及 养分。葡萄糖胺加上软骨素时，会产生相辅相成的作用，剌激新的软骨生长。

Q：需要摄取多少葡萄糖胺和软骨素?

A：退化性关节炎患者，可藉补充葡萄糖胺和软骨素来改善症状。所需的份量因人而异，根据美国医生Dr. Theodosakis在The Arthritis Cure书中推荐每日摄取量如下：

Q：大约要多久才能感觉到效果?

A：一般来说，有些人在1～2星期退化性关节炎的症状就会改善，有时却可能要几个月后才会见效，平均4～8周，退化性关节炎症状应可好转。 症状减轻后，可以视个人情况，降低每日摄取量。

澳大利亚Monash大学流行病和预防医学系的Rebecca Braham与其同僚表示，研究结果显示至少需使用4~8周后，葡萄糖胺才会发挥最大效能。4周**后，只有36%使用者报告疼痛有一些缓解，但是8周时上升到68%，12周高达88%。

Q：葡萄糖胺和软骨素会有副作用吗?

A：Dr.Theo在Arthristis Cure书中提及，葡萄糖胺&软骨素没有任何严重的副作用报告。只有极少数的人胃部有轻微不舒服的症状。因此葡萄糖胺＆软骨素的产品，在世界各国都是以食品的形式出售。

Q：服用葡萄糖胺和软骨素时有什么注意事项？

A：美国关节炎组织(US Arthritis Foundation)建议摄取葡萄糖胺和软骨素时的注意事项：

如果对螃蟹、虾过敏的人，避免摄取葡萄糖胺(因为葡萄糖胺是由螃蟹或虾壳为原料制造)。

葡萄糖胺和软骨素对于类风湿性关节炎无效，因此须确认关节疼痛是因退化性关节炎引起

Q：怀孕妇女是否可以服用葡萄糖胺及软骨素？

A：目前没有足够的实验探讨葡萄糖胺及软骨素对于孕妇的影响，因此不建议怀孕期的妇女服用

Q：高血压患者是否可以服用葡萄糖胺或软骨素吗？

A：这两种补充物本身对于高血压没有任何影响。但是这些产品常会含有钠（Sodium），因此高血压患者可以参考补充物瓶子标签上钠的含量。

Q：糖尿病患者是否可以服用葡萄糖胺？

A："葡萄糖胺"与"葡萄糖"十分相似，摄取过多的葡萄糖对于糖尿病患者的影响也不需太多着墨，事实上这是两种完全不一样的东西，在人体中，两者有不同的新陈代谢过程。既使二者完全相同，每天摄取1.5克的葡萄糖，对于糖尿病患者也不会有多大的影响（每颗葡萄大约可提供1.5克的葡萄糖），因此糖尿病患者可以安心服用。