久坐的工作学习方式几乎
贯彻进了现在每一个年轻人的日常生活之中。
随之而来的便是颈椎病的年轻化：
越来越多20岁出头的年轻人不断“摇头晃脑”，
在电脑屏幕前按摩自己的僵硬的颈椎..
（图片来源：网络）
甚至有一些人还会
猛烈地扭转自己的脖子和头，
已到达极度放松的境界...
（图片来源：网络）
但前几天，有一个澳洲妹子却在活动脖子时，
意外瘫痪在床..
NEWS：澳洲女子在颈椎弹响后中风瘫痪！
现年23岁的Natalie 是一名护士。
一天夜里，她正躺在床上看电影。
90分钟的电影结束之际，
Natalie为了缓解颈椎的僵硬，
便习惯性的转动了一下头
结果，脖子发出咔的一声弹响...
（图片来源：网络）
在感觉脖子舒服了一点后，
Natalie就陷入了睡眠中。
大概15分钟后，
从睡梦中醒来的Natalie发现自己的左腿有点麻。
在去上厕所的途中，
Natalie竟然在离开床的一刹那，
瘫倒在地！
在尝试站起来数次无果后，
躺在地板上苦苦挣扎了十几分钟后，
Natalie吃力地拿起掉在一边的手机，
拨通了求救电话。
被送到医院进行CT检查后
Natalie被告知，
自己之所以会“突然瘫倒”，
是因为中风了！
（图片来源：网络）
知道病因的Natalie瞬间傻眼！
作为一名医护工作者，
Natalie非常不解年纪轻轻的自己怎么会中风呢？
要知道，中风患者的年龄都普遍偏大。
而医生对此却表示：
Natalie会中风是因为她在扭脖子的时候动作太大，
导致她的脊椎动脉（脊椎中的一条主要动脉）出现了破裂。
随后破裂的血管导致她的大脑中形成了血块，
从而引发了中风。
（图片来源：网络）
以前中风最常发生在老年人中，
因为老年人很多有高血压，
但现在年轻人生活习惯不好
经常熬夜，不运动
再加上爱吃高油脂高糖的食物
现在中风患者已经越来越年轻化了！
（图片来源：网络）
听完医生的话后，Natalie才意识到：
自己的一个小习惯居然会造成这么大的影响！
现在，Natalie的左侧身体几乎完全瘫痪。
她目前在医院进行复健运动，
但医生却表示，
就算Natalie再复健，
也无法恢复到以前的状态了！
实际上，像Natalie这样，
还很年轻却中风的人不在少数。
一位网红瑜伽教练Rebecca曾经也遇到了这样的事！
Rebecca Leigh是一名瑜伽教练，
在网络上有26,000名粉丝。
（图片来源：网络）
某天她在录制一个瑜伽视频，
做一个倒立动作的时候，
她觉得自己的脖子被扯了一下。
不过她也没在意，只觉得自己没有做好热身运动，
可是接下来的几天，
她渐渐觉得自己的视力变得模糊起来，
并且经常头疼，四肢无力。
（图片来源：网络）
起初她还以为，自己是脊椎突出了，
可是两天后，她发现自己不仅右眼皮耷拉下来，
并且瞳孔还一大一小的！
于是她去医院做了检查。
医生告诉了一个让她震惊的检查结果：
她之所以这几天不舒服
是因为她中风了！
她做的瑜伽动作超过了她身体的承受范围，
导致她的颈动脉被撕裂，最后便中风了...
（图片来源：网络）
据医生介绍，澳大利亚每年有5万人不幸中风，
其中很多人都是在进行了剧烈的颈部运动后造成的。
平时脖子不舒服
想要活动脖子的时候动作一定要轻柔。
可以上下晃动
慢慢的左右拉伸
也可以用热毛巾热敷
如何判断中风
医生专门给出了判断和处理潜在中风的“BE FAST”原则：
Blance — 平衡：是否出现头晕，失去平衡能力等症状。
EYES — 眼睛：视力是否有异常情况。
Face－脸：检查脸，嘴是否僵住了，特别是一边脸僵的情况要特别注意。
Arms—胳膊：检查胳膊能否举过头顶。
Speech—说话：他们是不是口齿不清？他们能不能听懂你的话？
Time－时间：时间是最重要的。如果你发现任何这些症状，请马上拨打“000”求救！
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