赵本山徒弟突然去世！牙痛半个月后猝死，澳洲医生揭露真相！这些看似毫不相关的习惯，正在伤害你的心脏！

2020年11月26日 看看悉尼


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前言


世界上最让人唏嘘的，是同龄人突然离去。

不知大家有没留意，最近年轻人猝死的事件越来越多。。。


浙江，一27岁小伙打篮球，开场没多久，

没有什么对抗的情况下突然倒地，
心源性猝死，

留下了刚结婚的老婆和还在肚子里两个月大的孩子... 


苏州，一名年轻跑者晨跑时突然倒地，路过的跑友第一时间为他做了心肺复苏，

遗憾的是，所有的努力都无力回天，心源性猝死。


重庆，23岁女民警在值班室值班时突发心源性疾病，

永远倒在了工作岗位上。


赵本山的一位爱徒、曾在《乡村爱情》中出演技术员一角的演员刘宇，


平常身体健康，因突发心梗于5月27日上午在其沈阳家中去世，

年仅38岁。

猝死往往就在一瞬间，前一刻还活蹦乱跳的人，

下一秒可能就痛苦地倒下。

但所有的猝死都是“蓄谋已久”！

危险来临前，身体往往会发出求救信号，

只是很多人都忽略了！


01

身体的一些小毛病，
背后可能是死亡警报...

2002年，新南威尔士大学的中国留学生穆晓龙在洗澡过程中猝死。

事故原因是学习压力过大，疲劳过度，导致洗澡时摔倒窒息。


当时，穆晓龙才来澳半年。

2011年，英国牛津大学一名年仅20岁的中国留学生，

因突发心脏衰竭也猝死在浴室中；


2014年，担任俄亥俄大学中国学生学者联合会主席的24岁留学生韩磊，在学校体育馆猝死。


消息震惊了全校所有中国学生。



死亡诱因尚不清楚。


据悉可能是学习压力大，数天熬夜之后，剧烈运动导致。


2020年4月出版的最新一期《中国急救医学》期刊上刊登了一篇研究《我国5516例尸解猝死病例流行特征分析》，该研究分析5516例猝死者的尸体解剖特点，

发现一些不一般的规律！


研究人员发现，猝死首要原因是心源性猝死，

这是最让人猝不及防的心血管疾病，

30～63岁，
是心源性猝死的高发年龄段。


发生猝死前，往往会出现一些不典型症状：

比如说牙痛，很多人并没把它当回事，

习惯性地认为是牙周发炎等牙龈问题引起的。


但另一种情况的牙痛——心源性牙痛，才是最可怕的，

这是一种
不可忽视的死亡警报！



半个月前，陕西李先生出现了牙痛症状，但当时他并未多想。

以为是智齿发炎造成的。

想着稍微清闲的时候去医院看牙医。


谁也没想到，半个月后，李先生突然晕倒在地，

甚至还出现口吐白沫的现象，等到救护车到达。

李先生被送到医院，却已经错过最佳治疗时间，回天乏力。



我们的心脏分布着交感神经以及副交感神经，

而这些神经又跟身体其的其他部位都存在着较为复杂的联系。


一旦出现心梗，就会刺激到周围植物神经，并连带反应到身体的不同部位，



导致牙痛，上肢、左肩疼痛，上腹部剧烈疼痛、恶心呕吐，出冷汗等症状！



02

澳心外科专家：
这些看似毫不相关的习惯，
正在伤害我们的心脏！，

最近，澳洲心胸外科医生Nikki Stamp博士公开受访，

用浅显易懂的语言和大家解释，日常生活中，

这些看似毫不相关的习惯，
正在一步步伤害我们的心脏！




短期极端节食,伤心脏！


过分的节食可能会导致心脏供血不足！

节食初期可能只是偶尔心悸，时间长了可能会心绞痛，

久而久之可能供血不足。



2018年，英国牛津大学的一项研究表明，通过严格控制饮食减少热量摄入来减肥，

可能会引发心脏问题。



实验者严格控制饮食一周后，他们的总体脂、腹内脂肪和肝脏脂肪分别平均降低了6%、11%和42%，胰岛素耐受性显著增强，总胆固醇、甘油三酯、血糖和血压均得到控制。

但是，他们的心脏脂肪含量飙升44%，

包括输送血液在内的心脏功能
大大减弱。



这是因为卡路里摄入的突然降低，

导致身体不同部位脂肪被溶解后进入血液循环，然后被心肌吸收。


伤心过度，真的伤心！


你知道吗？我们心脏的形状会随着情绪变化....


就像心脏病学家Sandeep Jauhar说的，

“我们的情感生活都被记录在心脏上。”

比如，在体验到“爱”的时候，人们会有明显的心脏悸动。

负面情绪对心脏的影响更为明显，过于强烈的情绪甚至会伤害到我们的心脏。


一旦伤心过度，真的会伤心而死，

在医学上，这个叫应激性心脏病，或者是压力诱发性心肌病。


从影像学来看，这个时候患者的心脏整个形态不是正常的，

而是呈扩张的球形。



如果没得到及时救治，会因心功能短期急剧下降而导致心源性猝死。

2016年，山东临沂女孩徐玉玉因遭遇电信诈骗，被骗走9900元学费 ,


这个出身穷苦的女孩伤心欲绝，郁结于心，

最终导致心脏骤停，抢救无效离世，让人扼腕！


睡眠不足，损伤心脏！


经常熬夜的人会发现，熬夜后会心跳加速。

睡眠不足、长期熬夜、睡得少，容易引起压力水平增加，

损伤心血管！



流行病学研究现，睡眠时间过短不利于心脏健康：

与每天睡8个小时的人相比，每天睡眠时间低于5小时的人，

罹患心脏病的概率会增加40%。



原因就在于，熬夜会导致心脏跳动的节律生混乱，

长期下来会引心率失常，导致心脏功能下降，

诱心脏病的危险性增加。


长期过度工作，诱发心脏病猝死


过劳死不是体力上的累死，

而是长期工作过度，无视身体疾病信号，

最后因心脏病、脑中风猝死。



过度紧张劳累使心率加快，血压升高，心肌能量储备耗竭，

随后冠状动脉发生痉挛，引发急性冠状动脉缺血缺氧，

引起急性心肌梗死。



不用恐惧茶和咖啡


不仅是一些普通人相信喝咖啡容易心悸。

连很多医生都认为，喝咖啡会诱发早搏或者其他心律失常。


但近几年的研究均给出了相反的结论。

美国心脏协会杂志刚刚发布迄今最大规模的研究，纳入1388 人，其中 60% 的人每天至少饮用一次咖啡因饮料，


研究者给所有人进行了 24 小时动态心电图监测，

发现不管是咖啡、茶还是巧克力，

都不会增加心脏早搏的发生。

喝咖啡除了可以提神醒脑，还有许多健康好处！


最新的研究表明：咖啡是糖尿病克星！


每天用正确的方式喝咖啡，不仅能对抗各种癌症，

还能降血糖，在预防、治疗糖尿病上的效果，也是杠杠的！


美国哈佛大学公共卫生学院，花了30年时间记录了20多万人的饮食习惯，结果发现：

每天喝3-5杯咖啡的人，



死于2型糖尿病、心脏病、老年痴呆症、神经性系统疾病等的几率，

整整降低了54%！


突然剧烈运动，很容易诱发心肌梗死！


当你在运动时，觉得心跳非常快，呼吸比较困难，

开口说话也很困难，这时候，

就属于剧烈运动了。

剧烈运动会迫使心脏加倍工作，心脏强烈收缩舒张，造成血压突然升高，


心率过快，心肌缺氧，甚至诱发心肌梗死。

建议做好热身运动，最好进行快走、慢跑等较温和的有氧运动，



03

身体发出的危险信号，
一定要重视...

这些身体发出的信号一定要重视！


心脏是我们的发动机，
是生命最重要的器官。
你如何对待身体，
你的身体都会一点不剩地全部还给你。
这世间除了生死，
都是小事。
少熬夜，多运动。
无论发生什么，
永远都要把自己放到第一位。

编辑：哈哈姐
材料来源：Dailymail、人民日报、环球网等




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