爱因斯坦在九十五年前写有谈论快乐的两张亲笔字条，周二（24日）在以色列耶路撒冷拍卖，以180万美元成交，远远超出预期成交价。

根据沃尔特‧艾萨克森（Walter Isaacson）所写的爱因斯坦传记。爱因斯坦在1922年11月从欧洲到日本进行为期六周的旅行，包括在东京演讲。在旅途中，当时43岁的爱因斯坦得知他已经获得了诺贝尔物理学奖。爱因斯坦到访的消息迅速传遍日本，成千上万的人涌向这位诺贝尔奖获得者，媒体大量宣传。

法新社报导，当时一名日本信使到爱因斯坦下榻的酒店给他送信，信差拒收小费（按当地风俗），或许当时爱因斯坦身上没有零钱。于是他在酒店的一张信签上用德文写下：

“平静简朴的生活所带来的幸福，远超过在焦躁不安中所追求的成功”

（被称为快乐论），

而在另一张信签上写下“有志者，事竟成”字句，并附上签名交给信差。

据报导，这名信使的亲戚──德国汉堡市（Hamburg）的这位匿名卖家表示，当时的爱因斯坦对信差提到，“如果你够幸运的话，这些便条有一天可能会比小费更有价值。”

那张写有“快乐论”的便条标价以2,000美元起拍，接着迅速飙升，这场拍卖总共持续约25分钟，最后以156万美元拍出，远远超过拍卖前预估的5,000至8,000美元的成交价。而另一张“有志者，事竟成”便条则以24万美元成交，也超出最初估计的6,000美元的拍卖价。

什么是幸福

爱因斯坦对幸福的观点：“平静简朴的生活所带来的幸福，远超过在焦躁不安中所追求的成功”。在民间还有一句形容幸福的粗话是：三十亩地一头牛，老婆孩子热炕头。

其实对现代人来说，“三十亩地一头牛，老婆孩子热炕头”真的是一种奢望。

即使不差钱的人，有人却盼望着能有一个自己的孩子。

如果此时你正考虑為家庭增添新成员，开啟一段非凡的新旅程，那有着30多年辅助生育经验的专业机构Genea能帮助你实现你的梦想。

现在就看看Genea专为家们贴心又实用的建议吧。

1.善待自己

这听起来太简单了吧。或许你会问，那如何帮助我取得成功。是的，很简单但并不意味著它不重要。

Genea生育专家Devora Lieberman医生表示，女性往往是对自己最苛刻的人。

“她们因為一些无法控制的事情责备自己，例如不孕。”

相反，女性应该休息一下，给自己一个机会。

“想像一下如果你最好的朋友正在经歷你同样的情况，你怎麼对待她？当然是爱与同情。你也应该这样对待自己，而不是用其它方式。”

“对自己更好一些”!把这个放入你的新年计划中。花时间做你喜欢的事情，用一些活动来犒劳自己，对你的精神健康有益。“

2.保持健康体重

除了你的精神及情绪健康外，為使你的生育力达到最好水平，最重要的是尽可能让你的身体状况处於最佳水平。

Genea生育专家Antony Lighten医生解释了保持健康体重的重要性：“体重过轻或超重的女性怀孕机率可能会低。”

“对於澳洲的白人女性来说，BMI（身体质量指数）的范围在20至25之间，印度裔或亚裔女性的BMI健康值范围在18至23之间。” Lighten医生说。

偶尔，你可以放纵一下自己的胃口，但是要记得一些食物对你的怀孕不利。

3.坚持“正确”的运动原则

运动是有利的吗？

答案通常是肯定的。

活动对你的精神和身体都有益。但运动过多的话未必是好事，保持一个平衡的运动状态。

4.勿将你的现实生活与他人的精彩时刻做比较

当你的周围充斥著这样的照片，看起来完美的父母抱著完美的孩子度过一个完美的週末。对你来说，用它们来衡量你所处的状况或你所希望的情形后要保持情绪对你来说真是个挑战。

没有人的生活如Instagram一般完美，这可以说是个“不是秘密的秘密”。这些在社交媒体上发布杂誌般照片的人，和你一样有著许多琐事与烦恼。所以要记住，屏幕后面的他们和你一样。

5.制定计划 

无论你是否正在考虑生个孩子，准备开启家庭生活新旅程；或者你已经尝试了一段时间，正在接受生育治疗；给自己一个最好的机会实现迎接宝宝的梦想，制定计划是非常必要的。

你并不孤单，实际上约有六分之一的澳洲人都在不同程度的遇到怀孕的困难，Genea很多具有很多高素质的专家都可以在求子旅程中帮助你。如果你已经超过35岁并尝试了6个月还不见效，现在就是寻求帮助的时候了。

Genea生育专家Mark Bowman教授说，你的第一次预约重点是从专家那裡获取一些资讯。

及时确诊助你圆梦

Genea专家表示，寻求专业帮助并不一定会百分百成功。但经过简单测试、了解目前情况、选择相应治疗方案，是渴望拥有孩子的夫妇们的最佳途径。

更多问题请关注后续文章或咨询Genea的专家。

更多信息可以查询扫描二维码登陆网站查询

genea.com.au 

如果有任何疑问，可以致电 1300 361 795。

亲，今天的新闻分享到朋友圈吧！

◎本文由客户供稿。