非要戴口罩那就好好戴！澳专家传授最佳防护法,澳洲新鲜事微信公众号文章

尽管众多专家一再强调普通澳人不需要在日常生活中佩戴口罩，但却挡不住全澳人民疯狂抢购口罩的热情。事已至此，专家们只好提醒民众：非要戴口罩，那就要把它戴对了！

澳洲的口罩主要分为两类：标准外科口罩和P2口罩。外科口罩不具备气密性，也无法调节其过滤能力，但仍可有效预防冠状病毒。外科口罩佩戴时必须遮挡住面部和嘴部，并贴合面部，确保没有缝隙。但这类口罩受潮后不得重复使用，必须丢弃。

P2口罩也称N95口罩，它们的设计可以阻挡95%直径0.3微米以上的颗粒，只要佩戴方式正确，确保气密性，它们还可以帮助预防病毒。佩戴P2口罩时可以通过轻轻吸气来检查口罩是否密封，如果不够贴合面部，请重新调整口罩，并重复这个过程。P2面罩受潮后也不能再重复使用，必须丢弃。

市面上也有可重复使用的P2口罩，可以清洗后根据制造商说明更换呼吸阀，以确保它们继续提供有效的保护。不过多位澳洲专家都同意澳洲首席医疗官墨菲（Brendan Murphy）的建议，即澳人没有必要在日常生活中佩戴口罩。

但他们承认，很难阻止消费者去抢购口罩。新南威尔士大学柯比研究所生物安全计划负责人麦肯泰尔教授（Raina Macintyre）教授说，佩戴口罩的最恰当时机，是当您必须靠近被感染的人。如果非要戴口罩，那必须同时保持良好的手部卫生。口罩不宜重复使用，因为它们受潮后反而容易滋生病毒和细菌。尽管市面上有可重复使用的布口罩，但它们似乎效果不佳。

她进行的一项试验显示，布口罩的感染率要高于一次性口罩，可能是因为人们没有正确清洗，或者因为它们受潮了。迪肯大学高级讲师、Barwon Health的传染病顾问弗利曼副教授（Deb Friedman）说，对与COVID-19相似的病毒类型的研究表明，外科口罩和P2口罩在防止此类病毒的传播方面“绝对有效”。但这指的是与确诊患者或疑似病例在一起的时候，而不是普通大众的日常生活。

她说，人们只有在出现呼吸系统疾病，如咳嗽和打喷嚏等症状时，才应考虑佩戴口罩，无论是外科口罩还是P2口罩。两位专家都表示，定期用肥皂或消毒剂洗手很重要。