保健品在澳洲属于辅助药品类别，和治疗用药一样接受澳洲药监局的监管。同时澳洲也是惟一将保健品列为药监局监管的国家。辅助药品是指在日常生活中辅助人们成长发育，机体平衡，保证人体营养均衡摄入的食品。通过人体每天的摄入从而达到保健效果。

也就是，第一，保健品是食品，不是药品，但它有调节人体机能的功效；第二，保健品是适用于特定人群食用的，也就是每个人的身体情况不同，所需要的保健品就不一样，保健品并不是通用的；第三，保健品不以治疗疾病为目的，而是整体地对人体进行调理，因此，保健品不能替代药品；第四，保健品是食物的一种，是我们日常膳食的补充剂，但不能取代日常饮食。

为什么要服用保健品？

既然保健品不是药品，也不能替代我们日常的饮食，那为什么还要食用保健品？因为现代工作压力大，节奏快，人们日常的饮食很难保持营养均衡，而且有些人体所需的营养成分，在日常饮食中是比较难以得到足量的补充的，如不饱和脂肪酸等，所以需要在保健品中进行补足，各种营养素均衡了，才能保证身体更好地运转。所以，保健品不是等到出现问题了才吃，而是应该在平时没事的时候就补足，不要等到出现问题才来补救。

婴幼儿是否需要保健品？

首先要说，澳洲对于新生儿的成长发育是相当重视的，所以对这婴幼儿类的保健食品审批时间更久更加严格。澳洲每个专业出身的药剂师都不推荐一岁以下的宝宝使用任何保健和辅助药品。即使要服用也是在医生的推荐下服用。药剂师建议一岁以下的宝宝如果想要补充各种微量元素一定要通过婴儿的母亲摄入之后通过母乳自然传递给婴儿。(澳洲是崇尚母乳的国度)

市面上针对婴幼儿的保健品种类繁多，有牛乳钙，鱼肝油、维生素D、益生菌等，并不推荐一岁以下宝宝服用任何保健品，这是良心。那么这么多保健品妈妈们又该如何选择呢？

婴幼儿的成长中，没有所谓的指标，最关键的就是他吃得香睡得好精神足。孩子是最不会骗人的，如果他有任何不舒服，一定会表现出来，如果他身体缺乏某个营养素，也一定会在某些方面呈现出来，所以妈妈们要做的就是多观察，而所谓的微量元素测试、骨密度测试等，这些都是没有必要的，况且有些测试还要抽血，纯粹是折腾孩子。

孩子一岁以后随着身体逐步发育，从只食用母乳或奶粉，到食用适当辅食米糊、果泥到正常食物为辅奶类为主到奶类食物为辅正常食物为主，这是孩子各个系统器官成长发育婴幼儿成长的过程。一岁以后孩子的饮食逐步倾向于正常，在这个基础上才能摄入保健食品。而这个阶段又是各个器官成长发育的重要阶段所以适当添加一些保健品是有必要的。如婴儿牛乳钙，维他命D，锌，牛初乳等等都是可以在这个阶段可以考虑的保健品。