管理｜有效时间记录法：教你长时间高效率学习,DNC澳洲求职微信公众号文章

“时间管理”对于due满天飞的留学生来说，是一个不可以回避的话题。如何利用有限的时间高效地完成更多的任务，是每一个奔波在工作、学习和生活之间的留学党必须要面对的问题。那么，传说中的“时间就像海绵里的水，只要挤一挤总会有的”理论是否奏效？接下来的讨论，可能会让你大吃一惊！因为你根本没到达“挤海绵”的地步！可怕的是你的海绵里都是水，但你却觉得你忙得一点时间都没有。

可是，我们为什么会有这样的错觉？原因是：一直以来你对时间的感觉都是错误的，你真正有效的学习时间可谓是少之又少。

1.你只是看上去很努力

学习的时候，你在做什么？这是一个很好的问题。

😤 和朋友吐槽

💬 刷朋友圈、ins、知乎、微博、淘宝、虎扑

😳 发呆&放空，总之是无所事事

😵 磨磨蹭蹭看起来像是在学习的样子

😎 学习

以上每部分的百分比，因人而异，但是重要的是，这些情况，是不是真正发生在你身上？！很多人都觉得自己很努力，每天朝九晚五忙成狗，但是你的时间真正是拿来学习了吗？很多时候，你的学习就是上面这个样子，你自己以为自己很努力，拿出手机发个朋友圈，说自己今天一大早来图书馆学习，还没开始学习之前，你就感动了自己。

2.纯时间让学习效率现形

纯粹的学习时间，是指你真正拿来学习的时间。学习之前，上个厕所，接杯热水，慢慢悠悠地准备上个个把小时，这不叫做学习。可能你会说？没有呀，如果我不准备好，那怎么能开始学习呢，这些准备工作都是必不可少的呀。那么，我只能说你没必要一个小时上次厕所或者接次水，你也更没必要一顿午餐吃上两个小时。当你抱怨你的时间不够用的时候，请你回忆下吃饭时的你，那时候的你真正care过你的时间够不够用吗？

可是为什么要记录纯粹学习时间呢？因为纸笔不会撒谎，会撒谎的只有你。刚开始记录的时候，你会发现你不仅做不到长时间的学习，而且效率还另人堪忧。但是别逃避、别尴尬，粉饰成绩并不能让你变成更好的自己，真实记录的目的是为了让你切实提高自己。

3.该如何记录纯粹学习时间？

前苏联著名昆虫学家柳比歇夫，一生发布了70部学术著作。他在26岁的时候独创了一种“时间统计法”，通过记录每个事件的花销时间，通过统计和分析，进行每月小结和年终总结，以此改进工作方法、计划未来事务，从而提高对时间的利用效率。

下面是柳比歇夫的时间统计表。

➡ 分类昆虫学（画2张无名袋蛾的图）：3小时15分

➡ 鉴定袋蛾：20分

➡ 给斯拉瓦写信：2小时15分

➡ 植物保护小组开会：2小时25分

➡ 给真理报写信：10分

➡ 基本工作合计6小时20分

实际做记录时，有很多种方法，小编个人比较推荐的一种是“日程式记录”。理由很简单，事件逻辑线很清晰，基本是按照时间先后顺序排开，省去了我个人为事件分类的精力。大体做法也很简单，以时间为轴线，提纲式地标注你的行程，然后在行程后记录你的时间，统计、总结加反思。要点中的要点，就是请真实记录你的纯粹时间，不要自欺欺人！

长此以往坚持，我保证你会看到惊人的效果！

有人或许会问，这样每一件事情都记录岂不是很累？我想告诉你的是，当你真正能因此大幅提高你的学习效率时，那时的成就感，只会让你享受记录时间这件事，而不是让你心烦。

废话不说，我希望大家现在就能拿起纸笔来做。这花费不了你很多时间，但是却能帮你节省很多时间出来。这样的买卖何乐而不为？