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愤怒菜鸟 （第121）

澳洲有理有据的生活号

帮助自己，帮助他人！

（本期介绍）生育能力：

35岁开始衰退。

由于卵巢中卵的

数量和质量开始下降。

澳洲《每日邮报》

子宫内膜可能会变薄，

使得受精卵难以着床，

也造成了一种抵抗精子的环境！

澳洲《每日邮报》

男性的生育能力在

40岁精子质量下降

其配偶流产的可能性更大。

澳洲《每日邮报》

《男人精子质量与配偶流产风险有联系》

本期给大家介绍的

挑水果的终极技巧

看西瓜底部的圈圈，

越小越好

底部圈圈越大，皮就越厚！

西瓜头

直直一条线就别要了，

但若是卷曲圈起来的！

这样的西瓜就很甜！

 本期 1/3的癌症

与饮食有关

结直肠癌与

长期高脂肪饮食及食物纤维的

摄人有密切关系！

澳洲《每日邮报》

摄入食物纤维不足，

容易引起便秘！

便秘时粪便通过肠道时间延长，

致癌物与肠道接触机会增加，

也成为结直肠癌的危险因素之一。

美国临床营养期刊上的研究.

调查4400名45岁至79岁民众八年来的吃油炸食品的饮食习惯.

在8年的随访期间，共有236名参与者死亡。

结果发现每周至少吃两次薯条者的死亡率，竟然高达不吃薯条者的两倍。

研究显示，薯条在高温烹制时会产生潜在致癌物丙烯醯胺。

当摄入高浓量的丙烯醯胺后，肾上腺、甲状腺和肺容易罹患肿瘤。

据澳洲 《每日邮报》

西兰花被咀嚼时会

释放出防止癌症的抗氧化剂。

澳洲《每日邮报》

西兰花具有防癌抗癌的功效，

尤其是在防治胃癌、

乳腺癌方面效果尤佳。

澳洲《每日邮报》

据《每日邮报》，烹调西兰花最好的方法是，将其隔水蒸3-4分钟。

蒸是对西兰花中的黑芥子酶（抗癌作用极为关键）保持得最好！

澳洲《每日邮报》

 本期介绍

卫生间会犯6大致癌习惯

点击以上标题：上期『卫生纸』致癌物

清香剂使环境变得清新宜人。

岂料这些香味也是化学合成物，

也可能诱发癌变。

据澳洲《每日邮报》制造芳香剂至少需要5000种化学成分。

其中只有不到20％做过毒性试验。

各种空气清新剂基本上都是由乙醚，香精构成的。

这是一种已被证实的有毒和致癌物质，会造成肝肾负担加重，畸胎及肿瘤。

诱发白血病、肺癌等。