导读：

人生重要的无非两件事，如何面对世界，以及如何面对自己的内心。两件事情都做对了，就没有什么可以害怕的了。

其实，也可以说只有一件事，因为如何面对世界，不管是态度还是方式，归根结底还是取决于你如何面对自己的内心。

就像蒋勋说的，每个人在自己心里都有一个独白的声音，把这个声音找出来，其实比和外界对话更重要。如果我们最后能跟自己独白，大概会更自在一点。

所以我相信，安静是一种力量。简单也是。敏感也是。孤独也是。内向也是。所有这些不被这个时代鼓励的特质，在许多时候曾是让你羞耻的软肋，可是总有一天你会发现，它们是上天赋予你的，在横冲直撞血光厮杀之外的，另一种坚韧而持久的力量。

因为你只有安静下来，简单一点，敏感一点，经历过深刻的孤独，才有机会听到自己内心深处那个独白的声音。

普鲁斯特问卷 (Proust Questionnaire)，是19世纪起源于英国的一组问题，因为《追忆逝水年华》的作者马塞尔•普鲁斯特曾经两次充满热情地回答过这些问题而得名。

这些问题并不深奥，甚至十分简单，但是如果你能安静地给自己半个小时，带着诚恳、虔诚与小小的勇气，就一定能找到一些并不那么简单的答案。那些答案，就是你内心深处那个独白的声音。

在流传的过程中，普鲁斯特问卷出现了很多个版本，以下这个版本是根据现有资料综合而成的，同时依据英文原文对一些翻译不太精确的地方做了修订。

如果你愿意，做完以后，把你的答案通过这里的对话框发给我吧。

普鲁斯特问卷

1. 你认为完美的幸福是什么样子的？

2. 你最希望拥有哪种才华？

3. 什么是你最大的恐惧？

4. 你最认同哪一位历史人物？

5. 在世的人之中，你最景仰谁？

6. 在世的人之中，你最看不起谁？

7. 你最厌恶自己的什么特质？

8. 你最厌恶别人的什么特质？

9. 什么是你最大的奢侈？

10. 你最喜欢的旅程是怎样的？

11. 在什么样的情况下你会撒谎？

12. 你对自己的外表哪点最不满意？

13. 你最遗憾的是什么？

14. 什么事或什么人是你生命中的最爱？

15. 你最想拥有什么天赋？

16. 你现在的精神状态如何？

17. 你认为自己最大的成就是什么？

18. 如果你死后会变成别的人或者东西回归人世，你觉得会是什么？

19. 你拥有的东西里，你最珍视什么？

20. 你认为最浅的痛苦是什么？

21. 你希望住在哪里？

22. 你最喜欢的职业是什么？

23. 你最突出的性格特点是什么？

24. 你最欣赏男人的什么品质？

25. 你最欣赏女人的什么品质？

26. 对于朋友，你最看重的是什么？

27. 你最喜爱的作家有哪些？

28. 故事中的英雄人物，你最喜欢谁？

29. 现实生活中的英雄，你最喜欢谁？

30. 你希望以什么样的方式死去？

31. 你的座右铭是什么？

也许做完这个问卷，你会明白该如何面对自己内心的世界，倾听内心的独白。