小练习，无论你是正在寻找自己的职业，还是已经在工作，都可以花10分钟通过以下几个问题来自测一下你的理想职业。

找一个安静的地方，在一张白纸上画下上图的三个圆（可以画的尽量大些）。

1. 在左上角的圆里写下以下问题的答案:

你的兴趣有哪些 （What do you Like）？

－ 写的尽量全面些，无论大小，只要是感兴趣的事情都可以写下来

然后，在这个圆与另外两个圆的交界的范围里写下以下问题的答案

a. 在你感兴趣的事情里，有哪些你是有付诸实践，身体力行做过的？

b. 又有哪些是你够坚持做一年以上的事情？

c. 你感兴趣的事有哪些是有一定能力并且受到过赞赏的，如：演奏乐器

2. 在右上角的圆里写下以下问题的答案

你有什么擅长的事？What are you good at?

－ 这些事可以是学习、工作、生活中的各种事情

然后，在这个圆与另外两个圆的交界的范围里写下以下问题的答案

a. 在你擅长的事里，有哪些是你很喜欢的？

b. 有哪些是可以称为一技之长的？

c. 又有哪些是可以通过其赚钱的？

3. 在下边的圆里写下以下问题的答案

你理想的生活状态／收入是什么？What is your desired lifestyle/income？

－ 回答的尽量详细些，像收入应该是一个确切的数字。没什么想法的人可以在咨询师的引导下回答，也可以跟亲戚朋友如访谈般练习一下，让对方用不同的方式问问自己，会有些不同的答案。

然后，在这个圆与另外两个圆的交界的范围里写下以下问题的答案

a. 在你崇拜、仰慕的人中，有人过着你的理想生活状态或获得了你的理想收入吗？他们与你的相似之处是什么？

b. 你的理想生活状态中（或达到理想收入的过程中）需要哪些技能？

c. 你的理想生活状态中有哪些事是你即感兴趣又有能力的事？

4. 看看在这三个圆的交界处，有哪些你写的事情是重复或相似的，这些成分就是你理想的职业／生活，这三个圆的共同交集就是你既有兴趣（what do you like)，又有能力(what are you good at)，并且符合你价值观的(your desired lifestyle/income)的成分。

这个小练习可以帮你确定和理清哪些你的理想职业／生活状态不是空想，而是你有兴趣（持久力）和能力（动力）去追求的目标。

其中有些问题如你的技能／核心竞争力，价值观（理想生活状态）可以通过专业的职业测评快速得到较直观的答案。

其他的问题如你的兴趣排序（兴趣金字塔），理想生活的必要组成部分，和理想职业的确切定位，和其它有个人针对性问题都可以在职业生涯咨询师的引导下确认。

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CareerJourney Coach

Jade Jing是澳洲职业协会（CDAA）和中国教育部认证的专业职业生涯规划师和生涯导师（Life and Business Coach）。她中学就读于（英）Concord College，本科毕业于英国剑桥大学经济系，后又在悉尼大学获得了传媒硕士的学位。她在英国，香港，内地和澳洲都有长期的工作和生活的经历，了解留学生和年轻移民找不到对口工作的和职业发展平台的痛苦。她更在7个不同行业有丰富的工作经验，从世界500强企业像投资银行， 管理咨询公司、传媒创新企业，到澳洲当地的公司 ComSec， IBM，更有猎头行业和留学课程咨询的经验。

“职业是我们收入的来源更是我们发挥人生价值的平台，你的职业影响着你的生活状态，每个人的兴趣和优势都是独一无二的，我经历过也了解留学生和年轻移民的职业困难，让我用专业的方法，帮你理清思路，整合资源，找到专属于你的职业职路，一往职前！