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但健身圈的老铁们却对有线条的妹子青睐不已,
其实比起瘦瘦的妹子,
俺们是觉得肌肉女生更具有女人味,
比如今天小编给大家介绍的这位,
全身的雌性荷尔蒙完全扛不住了
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能拥有如今这身材状态,
其实已经碾压大部分的人了,
小蛮腰上线条感分明,
全身上下没有一丝多余的赘肉,
这要是再好好练上几年,
真的就是未来可期的存在。
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这样的薄肌身材,
可以说是很多女生的理想型了,
为了避免有氧运动会变得越来越瘦,
小姐姐还会配合一定的力量训练,
有氧配合无氧,
是让你变得更加凹凸有致的途径。
翻一翻她的朋友圈你会发现,
小姐姐是一名名副其实的运动达人,
除了固定的训练率,
从健身房回家后也不闲着,
在家做会有氧亦或是卷腹,
让脂肪持续不断的燃烧,
才是获得好身材的关键。
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加油吧~
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