史上最全最科学的「花粉症」指南,请您收下!

原创 2019年10月04日 墨尔本房产资讯




 花粉症“小课堂” 

 专治“十万个为什么” 



花粉症到底是什么?

为什么有人会得,而有人却安然无恙?

为什么人到中年或晚年又突然中招?

气候对花粉症有什么影响?

花粉症跟哮喘之间有必然联系吗?

我到底该怎样预防花粉症?

今天,小编就带你走进花粉症小课堂,

跟随澳洲专家的科学脚步,

深入剖析“花粉症”这个妖孽。


- 目录 -


01

什么是花粉症?


02

哪些人容易得花粉症?


03

什么是雷暴哮喘?


04

如何预防花粉症?



01


 花粉症到底是什么? 

花粉症,又叫花粉热,英文Hay Fever,它的医学名称是:变应性鼻炎或过敏性鼻炎(英文:allergic rhinitis ,源自古希腊犀牛,指鼻子),意味着鼻子粘膜发炎

墨尔本皇家医院(Royal Melbourne Hospital)免疫学和过敏学系主任Jo Douglass教授这样解释花粉症:


花粉症

如果对一个易过敏的人首次被暴露于特定的花粉(尘螨或猫毛)之中,就会产生过敏抗体。当他第二次遇到该过敏原,其免疫系统就会将其识别为异源,从而引发炎症反应。即使该物质本身不会伤害他们。过敏反应触发人体细胞释放组胺,从而导致毛细血管扩张流鼻涕症状和几乎是针刺的发痒。”


(图源:ABC Health)


让我过敏的原来不是花? 


Ed Newbigin是墨尔本大学生物科学院的副教授,负责墨尔本各监测点每天的花粉指数报告和预报。

Newbigin教授说,澳大利亚的花粉症源头主要是草籽开花对于澳洲人来说,引发花粉症的主要是草开花散发的花粉草是引发户外过敏的主要源头。


人们会表现出过敏性鼻炎的症状,有的人为常年症状,但绝大多数人为季节性症状。

   (图源:the age)

这些平时不显眼,却很容易让人过敏的草从左到右分别为:雀稗属,常年生黑麦草,茅草,匍匐茎。 


如果您患有花粉症,那么几乎可以肯定您对黑麦草(Ryegrass)的花粉过敏。


 (图源:the age)


墨大的Newbigin教授说,在维州,秋季和冬季的强降雨导致维州西部牧场的土壤湿度高于平均水平,草场更加绿意葱葱。这就意味着10月下旬开始空气中会有更多的花粉。并且很可能诱发严重的花粉过敏现象。


他说:“这并不是创纪录的(花粉)季节,但足够糟糕。”

 

上图为去年11月墨尔本和悉尼的花粉指数水平,可以看出墨尔本的花粉指数大部分时间高于悉尼,且在1个月内有7天都远远高于花粉高峰期红线水平。


02

 为什么有些人会得花粉症? 


五分之一的澳大利亚人都有花粉过敏的困扰,尽管一些健康专家说这个数字要高得多。因为一些患者将花粉症误认为是单纯感冒喉咙反复发痒(这些症状正好每年春天都容易发生)。


我们许多人都非常熟悉这种症状:鼻子发痒,流鼻涕;眼睛痒,流泪;不停地打喷嚏,擤鼻子


O’Hehir教授说,研究表明,包括花粉症在内的过敏性疾病,在患有过敏症的人(尤其是母亲)的下一代中更常见。


她说,大约40%的人口属于“特应性过敏” –当他们暴露于(四季性)尘螨猫毛等空气传播的过敏原时,或者杂草花粉等(季节性)过敏原时,他们具有产生过敏抗体的遗传倾向


但是,与许多常见情况一样,花粉症需要遗传易感性接触过敏原

(图源:the age)


 为什么人到中年或晚年才开始得花粉症? 

西悉尼大学(Western Sydney University)免疫学和过敏反应学教授,坎贝尔镇医院(Campbelltown Hospital)负责人Connie Katelaris说,可能存在特定的触发因素,例如病毒感染,由此会“打开”你的过敏基因。例如,可能患有严重的流感肺炎的患者,感到有点喘息,并且由此产生的过敏原敏感反应。


根据《The Lancet》 2018年6月的一项研究,印度斯里兰卡东南亚种族的人占2016年墨尔本哮喘住院人数的39%。死亡的10人中有6人来自南方或东南亚。


意味着,一些其他的病毒源会悄悄打开你对花粉症的过敏基因,削弱你这部分的免疫力。而我们亚洲人在体能方面,确实比土澳人民稍显脆弱些。这也是为什么有人在澳洲呆了很长时间后才开始得花粉症的原因。


(图源:the age)


显微镜下的悬铃木花粉(Plane tree pollen)和松树花粉(Pine pollen)


03

是什么造成雷暴哮喘?

雷暴哮喘(英文:thunderstorm asthma),Katelaris教授说,雷暴哮喘标志性的灾难性事件发生在2016年11月,墨尔本在经历了一天的高温后遭遇雷暴天气,狂风暴雨夹杂着花粉、粉尘和各种过敏原引发“雷暴哮喘”,使得上千人呼吸困难。她指出,维州风暴是下午6点突然袭击的,当时很多人在户外。


雷暴哮喘

风在空气中传播花粉,如果这时气压骤降,雨滴弄湿花粉,导致谷物炸裂,从而使花粉微粒随风散播在城市上空,并释放出足以滞留在人类呼吸道中的微粒,从而导致呼吸问题

(图源:the age)

 花粉症与哮喘有什么关系? 

两者之间关系很大。大约80%的哮喘患者也同时患有花粉症。Katelaris教授指出,花粉症会影响上呼吸道,而哮喘会影响下呼吸道,当然,呼吸道之间是相互联系的。这意味着具有花粉症症状的哮喘患者在花粉热活跃时可能更容易急性哮喘发作


(图源:MelbournePollen)


O’Hehir教授说,澳大利亚东南部的季节性花粉症患者是“潜在的春季哮喘病”人群,其中99%对黑麦草花粉过敏。如果危险的天气和花粉状况发生冲突,他们不仅有患哮喘的风险,而且还有雷暴哮喘的风险。 


“我的格言是打喷嚏!喘气!那请想一想是不是得了哮喘吧!” 她说,春季花粉症患者必须清楚认识与哮喘之间的潜在关系,这一点很重要-现在就诊GP可以告诉你需要了解的医学知识。

(图源:asthma.org.au)


04

A

远离花粉重灾地区

春夏季节,墨尔本的花草纷纷开始苏醒,在户外亲近大自然的同时一定要远离黑麦草等开花草籽。以防万一,在花草集中区域可以佩戴口罩。10月的墨尔本易引发过敏的植被,例如金合欢树,澳洲木麻黄,荨麻,桉树,请易过敏人士绕道而行。

(图源:Plosone)


B

实时观察花粉和雷暴天气预警

下载花粉预测软件,或者在线:melbournepollen.com.au,实时观察花粉和雷暴天气预警。避免在雷暴和花粉严重预警期间出门。

(墨尔本花粉预测—图源:melbournepollen)


(墨尔本雷暴哮喘预测—图源:melbournepollen)


C

范花粉症于未然

因为最初的过敏反应通常会变得很强烈,发痒的鼻子会被阻塞,甚至更糟。在雷暴哮喘天气下,花粉症可导致哮喘并加剧反应。

墨尔本和悉尼的主要免疫学家说,如果您容易发生花粉症,请立即开始使用鼻内类固醇喷剂。不要等到自己在一个上班路上的清晨被花粉包围才开始引起重视。领先一步,通过抑制身体的过敏反应来建立第一道防线。


D

花粉症患者尽早制定鼻炎和哮喘行动计划

如果您已经感染花粉症,请遵循医嘱服用专业药物

另外,Katelaris,O'Hehir和Douglass等健康专家的急切敦促你预约自己的全科医生,并尽早制定一项详细的鼻炎和哮喘行动计划


E

保持日常身体健康,提高抵抗力

提高身体的免疫力系统虽然是一个长期且艰巨的任务,但是强大的身体素质才是保障你不受疾病困扰的强力屏障。


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